Dance Vital

Társastánc, Latin Fitness, Antara - Gerinc ABC, Nordic Walking, Bachata -Salsa Lady Style

Zumba, Zumba Kids,/ Jr, Zumba Gold, Társastánc, Divattáncok, Antara - Gerinc ABC, Nordic Walking, Aqua Zumba / Fitness.

14/06/2026

👑 LADY STYLE HALADÓ CSOPORT 👑

Már magabiztosan mozogsz az alaplépésekben?

Itt az idő a következő szintre lépni!

✨ Több technika
✨ Több női styling
✨ Több önkifejezés
✨ Koreográfiák és látványos kombinációk

Ez a csoport azoknak szól, akik már rendelkeznek az alapokkal, és szeretnék még magabiztosabban, még nőiesebben és még felszabadultabban megélni a tánc örömét.

Itt nemcsak lépéseket tanulunk.

Megtanuljuk használni a testünket, a mozdulatainkat, a kisugárzásunkat és azt a női energiát, amely minden nőben ott él.

👑 KÖZÉPHALADÓ
📅 Kedd 18:00

👑 HALADÓ
📅 Szerda 18:00

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok

💃 Bachata • Salsa • Lady Styling • Koreográfia

📞 +36 70 737 8027

✨ Ragyogj úgy, ahogy csak Te tudsz.

💎 Te készen állsz a következő szintre?

13/06/2026

💃 LADY STYLE BACHATA ÉS SALSA SOPRONBAN 💃

✨ Fedezd fel a benned rejlő női energiát.
✨ Ragyogj úgy, ahogy vagy.

Sok nő vágyik arra, hogy felszabadultabban, nőiesebben és magabiztosabban mozogjon.

A Lady Style Bachata és Salsa órán erre biztonságos, támogató közegben van lehetőséged.

Nem kell párral érkezned.
Nem szükséges előzetes tánctudás.
Csak gyere úgy, ahogy vagy.

Lépésről lépésre haladunk, miközben fejlődik a mozgásod, a testtudatod és az önbizalmad.

💃 Nőies mozgás
💃 Bachata és salsa alapok
💃 Magabiztosabb testbeszéd
💃 Kikapcsolódás és feltöltődés
💃 Stretching minden óra végén

💜 Te mikor adtál utoljára időt magadnak arra, hogy ragyogj?

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕕 Hétfőnként 18:00

💜 Próbaóra: 4.000 Ft
💜 Alkalmi óra stretchinggel: 5.500 Ft
💜 4 alkalmas kezdő bérlet: 12.000 Ft

🧘‍♀️ Matracot hozz magaddal!

📞 +36 70 737 8027

✨ Milyen testben szeretnéd, hogy a lelked lakjon? ✨

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕢 Hétfő 19:30

📞 +36 70 737 8027
🌐 antaragerinctorna.hu

12/06/2026

✨ Ragyogj úgy, ahogy vagy. ✨

✨ Engedd, hogy a benned rejlő fény szabadon ragyogjon. ✨

👉 Jelentkezz most, és foglald le a helyed még ma! 👈

Ne halogasd tovább azt az időt, amit magadra szánsz! A helyek korlátozottak, ezért jelentkezz most a helyedért, vagy írj üzenetet a helyfoglaláshoz – szeretettel várunk egy inspiráló, nőies közösségben.

Van benned egy nő, aki nem tökéletes akar lenni – hanem szabad.

Aki szeretne kikapcsolódni, feltöltődni, mozogni, nevetni és újra kapcsolódni önmagához. Egy hely, ahol nem számít, hogy korábban táncoltál-e, van-e párod, vagy milyen napod volt.

A Lady Style órákon a bachata és salsa nőies mozdulatain keresztül fedezheted fel a benned rejlő energiát, magabiztosságot és ragyogást.

💜 Kezdőként is szeretettel várunk.
💜 Biztonságos, támogató női közösség.
💜 Mozgás, kikapcsolódás és feltöltődés egy helyen.

✨ Ragyogj.✨

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕕 Hétfőnként 18:00
📞 +36 70 737 8027

💎 Te mikor adtál utoljára időt magadnak arra, hogy ragyogj?

11/06/2026

✨ Ragyogj kifele magadból, . ✨

Van benned egy nő, aki nem tökéletes akar lenni – hanem szabad.

Aki szeretne kikapcsolódni, feltöltődni, mozogni, nevetni és újra kapcsolódni önmagához. Egy hely, ahol nem számít, hogy korábban táncoltál-e, van-e párod, vagy milyen napod volt.

A Lady Style órákon a bachata és salsa nőies mozdulatain keresztül fedezheted fel a benned rejlő energiát, magabiztosságot és ragyogást.

💜 Kezdőként is szeretettel várunk.
💜 Biztonságos, támogató női közösség.
💜 Mozgás, kikapcsolódás és feltöltődés egy helyen.

✨ Ragyogjon a belsö fényed✨💫.

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕕 Hétfőnként 18:00
📞 +36 70 737 8027

💎 Te mikor adtál utoljára időt magadnak arra, hogy ragyogj?

11/06/2026

Van különbség torna és tudatos mozgás között.

Az Antara® gerinctorna nem arról szól, hogy minél több gyakorlatot csinálj végig egy órán. Itt a pontosság számít.

Hogyan tartod a tested. Hogyan dolgozik a törzsed. Hogyan kapcsolódik a has, a hát és a testtartás egy mozdulat közben.

Az órán bemelegítéssel kezdünk, majd izolációs mozdulatokkal, egyensúlyfejlesztéssel, has és hátizom erősítéssel dolgozunk. A végén nyújtással zárunk, hogy a tested rendezettebb érzéssel menjen tovább.

Kis létszámú órán dolgozunk, így több figyelem jut a helyes kivitelezésre. Ez különösen fontos azoknak, akik nem kapkodós edzést keresnek, hanem minőségi mozgást.

Az Antara jó választás lehet, ha szeretnél tudatosabban mozogni, stabilabb törzsizomzatot építeni és jobban figyelni a testtartásodra.

Próbaóra: 4.000 Ft
Alkalmi óra stretchinggel: 5.500 Ft
4 alkalmas kezdő bérlet: 12.000 Ft

✨ Milyen testben szeretnéd, hogy a lelked lakjon?

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕢 Hétfő 19:30

📞 +36 70 737 8027
🌐 antaragerinctorna.hu

Jelentkezés Messenger üzenetben,
telefonon vagy emailben.

10/06/2026

💜FEDEZD FEL A BENNED REJLŐ NŐI ENERGIÁT. 💜

Mikor tettél utoljára valamit kizárólag önmagadért?

Nem a családért.
Nem a munkáért.
Nem azért, mert elvárták tőled.

Hanem egyszerűen azért, mert jól esett.

A Lady Style Bachata és Salsa órán lehetőséget kapsz arra, hogy kiszakadj a hétköznapokból, kapcsolódj önmagadhoz és felszabadultan mozogj.

💜 Nőies mozdulatok
💜 Magabiztosság
💜 Kikapcsolódás
💜 Öröm és feltöltődés
💜 Támogató női közösség

Nem a tökéletesség a cél.

Hanem az, hogy jól érezd magad a testedben, megéld a női energiádat és örömmel mozogj.

✨ Mozdulj önmagadért.
✨ Fedezd fel a benned rejlő női energiát.

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕕 Hétfőnként 18:00

💜 Próbaóra: 4.000 Ft
💜 Alkalmi óra stretchinggel: 5.500 Ft
💜 4 alkalmas kezdő bérlet: 12.000 Ft

📞 +36 70 737 8027

Te mikor tettél utoljára valamit csak önmagadért? 🌷

10/06/2026

🌿 A lelked minden nap hazatér a testedbe. Tegyél érte. 🌿 TUDATOS MOZGÁS🌱

Az egészség nem egyetlen nagy döntésen múlik.

Hanem azokon a kis lépéseken, amelyeket nap mint nap megteszünk magunkért.

Az Antara gerinctorna nem a kapkodásról szól.
Nem a teljesítménykényszerről szól.

Hanem arról, hogy megtanulj figyelni a tested jelzéseire, erősítsd a törzsedet, javítsd a testtartásodat és könnyebben mozogj a mindennapokban.

Nőknek és férfiaknak egyaránt.

Mert mindannyiunknak csak egy testünk van.

✨ Milyen testben szeretnéd, hogy a lelked lakjon?

📍 Sopron, Papréti Sportcsarnok
🕢 Hétfő 19:30

📞 +36 70 737 8027
🌐 antaragerinctorna.hu

09/06/2026

Lady Style Bachata és Salsa Sopronban

Szeretnél mozogni, de nem vonz a klasszikus edzőtermi hangulat?

Indul egy női mozgásóra Sopronban, ahol a Bachata és Salsa alaplépéseire építve tanulunk nőies, lágyabb, felszabadultabb mozdulatokat.

Kezdőként is bátran jöhetsz. Lépésről lépésre haladunk, sok ismétléssel, saját tempóban.

Az órán rövid bemelegítéssel kezdünk, koreográfiát tanulunk, majd stretchinggel zárunk.

Próbaóra: 4.000 Ft
Alkalmi óra stretchinggel: 5.500 Ft
4 alkalmas kezdő bérlet: 12.000 Ft

Jelentkezés Messengerben, telefonon vagy emailben.

Jelentkezés Messenger üzenetben,
ℹ️ www.antaragerinctorna.hu
telefonon vagy emailben.

09/06/2026

Nem minden mozgás attól jó, hogy nehéz.

Van, amikor a pontosabb mozdulat többet ér, mint a nagyobb terhelés.

Az Antara® gerinctorna erre épít. Tudatos testtartásra, stabil törzsizomzatra, kontrollált mozgásra és figyelmes kivitelezésre.

Ez nem tömegedzés. Kis létszámú órán dolgozunk, ahol nem az a cél, hogy bármi áron végigcsináld a gyakorlatokat. Az a cél, hogy értsd, mit csinálsz és érezd, hogyan dolgozik a tested.

Bemelegítünk, izolációs mozdulatokat gyakorlunk, fejlesztjük az egyensúlyt, erősítjük a has és hátizmokat majd nyújtással zárunk.

Az Antara® férfiaknak és nőknek is ajánlott, akik szeretnének tudatosabban mozogni és minőségi alapokat építeni a testüknek.

Ha nem egy gyors, zajos, kapkodós órát keresel, hanem pontosabb, figyelmesebb mozgást, érdemes kipróbálnod.

Próbaóra: 4.000 Ft
Alkalmi óra stretchinggel: 5.500 Ft
4 alkalmas kezdő bérlet: 12.000 Ft

Jelentkezés Messenger üzenetben,
ℹ️ www.antaragerinctorna.hu
telefonon vagy e-mailben.

Cím

Ferenczy János Utca 5
Sopron
9400

Telefonszám

+43/676 936 2110

Weboldal

http://antaragerinctorna.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dance Vital új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Dance Vital számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Sopron városában?

Megosztás

Kategória

Tánciskola