02/09/2026
Ismerjetek meg minket! 👋🏻
Pancsó-Úry Zsuzsanna vagyok, humánkineziológus, személyi edző, pilates oktató, pre-és posztnatális tréner és síoktató.
Többszörös magyar bajnokként és válogatott alpesi sízőként kerültem a Testnevelési Egyetemre. Humánkineziológusként a sportrehabilitáció irányába szakosodtam és 5 évig dolgoztam ezen a területen, folyamatosan továbbképzéseket végezve, többek között testelemzés, fasciakezelés, tape-technika, légzés és táplálkozás.
Eközben kezdtem el személyi edzéseket és csoportos órákat tartani. Mobility és gerinctréning óráim tartása közben alakult ki bennem az igény, hogy jelentkezzek pilates oktatói képzésre, ahol rendszerbe foglalva és tudatos légzéssel párosítva tudtam elsajátítani a gyakorlatokat. Ezzel egyidőben a kismama tornában és szülés utáni regenerációban mélyítettem el a tudásom, hogy a várandósság és a szülés utáni időszakban is biztonságos, szakmailag megalapozott mozgáslehetőséget tudjak biztosítani a vendégeim számára.
A LIMIT LAB-be én hozom a lelassulást, Geri határfeszegetős órái mellé. Csoportos óráimat szeretem áramlásszerűen felépíteni: egyik mozdulatból következik a másik, folyamatos, lassú, tudatos építkezés, melynek a végére garantáltan átmozgatunk minden izomcsoportot. Sok szeretettel várlak edzéseimen a LIMIT LAB-ben! 🧘🏻♀️