Kolett Fitness - Easy Fit Flow

01/07/2026

🌿 Nyissuk és zárjuk együtt a hetet! 🌿

🤸🏼‍♀️ Építsünk közösséget, együtt könnyebb! 🤸🏽‍♂️

01/07/2026

🌟 ÚJ HELYSZÍNEN IS VÁRLAK TITEKET! 🌟

Egész nap fáradt vagy, netán fáj a nyakad, a hátad és a derekad?

Akkor itt az idő, hogy tegyél magadért! 💪

Elhozom nektek az EASY FIT FLOW könnyed, mégis formáló női edzést egy vadonatúj helyszínre is!

Mert az első lépés épp elég: figyelem a testnek, nyugalom a léleknek. Ez nem verseny, itt nem kell fittnek lenned – azért jössz, hogy azzá válj!

Újrakezdők és teljesen kezdők is bátran jöhetnek!

📅 MIKOR ÉS HOL TALÁLKOZUNK?

2026.07.06-tól (!!!)

HÉTFŐ
18:00 - 19:00 📍 Turn Termek (4030 Debrecen, Mikepércsi út 10.) – A megszokott helyünkön!

PÉNTEK
16:45 - 17:45 📍 DEMKI Tégláskerti Közösségi Ház (4030 Debrecen, Gázvezeték u. 50.) – ÚJ HELYSZÍN!

💸 Részvételi díj: 3000 Ft / alkalom

🎒 MIT HOZZ MAGADDAL?

A pénteki, új helyszínen tartott edzésekre kérlek, hozz magaddal polifoamot!

Ezen kívül minden alkalomra legyen nálad tiszta váltócipő, törölköző és víz.

✨ MIRE SZÁMÍTHATSZ AZ ÓRÁN?

Fenéken, combon, hason és karon lévő fókuszú edzések.
Saját testsúlyos és eszközös feladatok hatékony kombinációja.
Erősödés túlerőltetés nélkül, gerinckímélő gyakorlatokkal és tartásjavítással.

Minden órán jut idő a nyújtásra és az SMR-henger használatára is.

🚗 Tudtad? A parkolás mindkét helyszínen ingyenes!

📲 JELENTKEZÉS:

Jelentkezz be kényelmesen a NOTINO appon keresztül (a képen látható QR kóddal)!

További információért keress bátran telefonon:
+36 70 626 9134

Várlak titeket sok szeretettel, mozgassuk át magunkat együtt! 💖

Szücs Nikolett - Kolett Fitness

10/05/2026

11/03/2026

Sokan évekig kezelik a nyakfájást…
a derékfájást…
vagy a vállfájást…

És közben nem értik, miért tér vissza újra és újra.

Pedig a mozgásszervi problémák egyik legnagyobb titka:
👉 A fájdalom gyakran nem ott van, ahol érzed.

A nyakfájás oka lehet a hát.
A derékfájás oka lehet a csípő.
A vállfájás oka lehet a testtartás.

Ha nem az okot érted meg, akkor a fájdalom újra visszatér...

Ezért szerveztünk egy különleges online előadást :
2026. március 12-én csütörtökön estére,

ahol

Dr. Sebessy László orvos-természetgyógyász közérthetően elmagyarázza:
✔ mi történik valójában a testedben
✔ mi okozza a mozgásszervi problémákat
✔ miért romlanak sokszor fokozatosan
✔ mit tehetsz azért, hogy ne legyen rosszabb

Az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
👇
Ha szeretnéd a részleteket és a regisztrációs linket, írd kommentbe:
ELŐADÁS
és elküldöm.

09/03/2026

01/03/2026

🌸 Regenerálódj úgy, mint a profik – de kíméletesen! ✨

Ismerős az érzés, amikor az újévi lendület után a második héten már minden porcikád sajog, és a fáradtság győz a motiváció felett? 😅
Ne hagyd, hogy az izomláz vagy a kimerültség megállítson!

Az Easy Fit Flow edzések mellé (vagy akár önállóan is) hoztam nektek egy igazi szövetségest a gyorsabb felépüléshez: a BE〽️ER fizikai érterápiát! 🧬

💪 Miért imádjuk a sport mellé?
A BEMER egyedülálló módon, közel 29%-kal javítja a hajszálerek mikrokeringését, így a sejtjeid több oxigénhez jutnak, a salakanyagok pedig gyorsabban távoznak.

Miben segít neked?
➡️ Gyorsabb regeneráció: Felejtsd el a napokig tartó kínzó izomlázat!
➡️ Kevesebb sérülés: Rugalmasabb szövetek, ellenállóbb szervezet.
➡️ Mélyebb alvás: Segíti az esti elalvást, hogy kipihenten ébredj.
➡️ Több energia: Növeli a terhelhetőséget és a koncentrációt a mindennapokban is.
➡️ Stresszoldás: Csökkenti a feszültséget és javítja az általános közérzetet.

Legyen szó sportsérülés utáni rehabilitációról, az immunrendszered támogatásáról vagy egyszerűen csak egy kis extra kényeztetésről a testednek – a BEMER a legjobb társad lesz.

✨Edzések mellé kiegészítésként, vagy külön időpontban is igénybe vehető!

Próbáld ki Te is kötelezettségmentesen, és érezd a különbséget már az első alkalom után! 🌸

📲 Keress bizalommal: +36 70 626 9134

Mert a tested megérdemli a törődést. ✨

01/03/2026

Búcsút mondanál a hátfájásnak és a napi stressznek? 🌸

Ha te is érzed a nap végére a feszültséget a nyakadban vagy a derekadban, az Easy Fit Flow órákat neked találtuk ki!
Debrecenben, a Mikepércsi úton várlak egy olyan edzésre, ahol a hangsúly nem a zúzáson, hanem a tudatos formálódáson és a kímélő mozgáson van.

✅ Alakformálás saját testsúllyal és eszközökkel.
✅ Gerinckímélő gyakorlatok és mély nyújtás.
✅ BEMER regenerációs lehetőség.

Mert az első lépés épp elég! ✨ > Jelentkezz be a képen látható QR-kóddal vagy hívj bátran:
+36 70 626 9134