Wáberer Movement Lab

13/09/2026

Két szakember. Két csapat. Egy szemlélet.

A férfi vízilabda Magyar Kupa döntőjében a Vasas és a Ferencváros csapott össze. A háttérben pedig két olyan szakember munkája is ott volt, akik a Wáberer Movement Lab szakmai szemléletét is meghatározzák:

Szabó András László és Pozsonyi Zsolt.

Két erőnléti edző, két élcsapat. Közös szakmai alapelvekkel: tudatos terhelés, precíz felkészítés, regeneráció és hosszú távon fenntartható teljesítmény.

Ez az a szemlélet, amely az élsportban a csúcsteljesítményt támogatja és amelyet a Wáberer Movement Labben a mindennapi életre fordítunk le.

Más célok. Ugyanaz az alap: olyan testet építeni, amely ma teljesít, és hosszú távon is jól működik.

Vasas–FTC | Férfi vízilabda Magyar Kupa-döntő

08/09/2026

Az első 12 hetes longevity edzés- és életmódprogramunk mindössze egy hét alatt betelt.

De van egy jó hírünk: új csoportot indítunk, kifejezetten nőknek!

Női edző, női résztvevők, kis létszámú csoport, hogy valóban jusson idő és figyelem mindenkire.

A 12 hét alatt 24 egymásra épülő edzés és 3 átfogó állapotfelmérés segít abban, hogy ne csak eddz, hanem lásd is, hogyan fejlődsz. Emellett az életmódodra is fókuszálunk: a cél egy olyan rendszer kialakítása, amit hosszú távon is fenn tudsz tartani.

A női csoport mindössze 6 fős, így tényleg személyes figyelmet kapsz.

Ha szeretnél bekerülni, ne maradj le! Jelentkezz most az alábbi linken.

https://wml.zone/longevity-program/

03/09/2026

SOLD OUT. 🔥
Betelt a Wáberer Movement Lab 12 hetes Longevity Programja.

Örülünk, hogy ennyien döntöttetek úgy, hogy 12 héten keresztül tudatosan, rendszerben dolgoztok az erőnléteteken, a teljesítményeteken és a hosszú távú egészségeteken.

24 egymásra épülő edzés.
3 állapotfelmérés.
Digitális riport.
Egy közösség, egy közös cél.

Most indul a munka. 💪

Köszönjük a bizalmat, találkozunk a programban! 💙

27/08/2026

A hosszú, egészséges élet nem egyetlen döntésen múlik, hanem azon, mit teszel érte újra és újra. 💪

Szeptember 7-én indul a Wáberer Movement Lab újabb 12 hetes Longevity Edzés- és Életmódprogramja, ahol 3 hónapon keresztül tudatosan, mérésekre és szakmai támogatásra építve dolgozunk azon, hogy erősebb, terhelhetőbb és fittebb legyél.

12 hét. 24 edzés. 3 állapotfelmérés. Digitális fejlődési riport.
Egy zárt, mindössze 10 fős csoportban.

A helyek rohamosan fogynak, ezért ha szeretnél csatlakozni, érdemes most jelentkezned.

👉 Kattints a linkre, és biztosítsd a helyed a programban!
https://wml.zone/longevity-program/

24/08/2026

Szeptembertől változnak az áraink.

A Wáberer Movement Lab árai 2024 óta változatlanok. Ez idő alatt mi is folyamatosan fejlődtünk, miközben a célunk ugyanaz maradt: magas szakmai színvonalon, tudatosan és longevity szemlélettel segíteni abban, hogy hosszú távon erősebb, terhelhetőbb és egészségesebb legyél.

2026. szeptember 1-től új árak lépnek életbe.

Ha már velünk edzel, vagy most tervezed, hogy csatlakozol hozzánk, augusztus 31. 23:59-ig még a jelenlegi, 2024 óta változatlan árakon vásárolhatod meg jegyedet vagy bérletedet.

👉 Az új árakat és minden részletet itt találsz:
https://wml.zone/uj-arak-2026/

Tekerjük együtt vissza a biológiai órádat! 💚

24/08/2026

24/08/2026

A longevity nem csak edzés, táplálkozás, alvás és laborértékek kérdése. Legalább ennyire fontos az is, kik vesznek körül, és van-e egy közösség, ahová jó tartozni.

A minőségi társas kapcsolatok és egy támogató közeg segíthet abban, hogy motiváltabbak maradjunk, és hosszú távon is kitartsunk a céljaink mellett. A csoportos edzés pedig egyszerre ad lehetőséget a rendszeres mozgásra és a kapcsolódásra.

Szeptember 7-én újraindul a Wáberer Movement Lab 12 hetes Longevity Edzés és Életmódprogramja, ahol egy zárt, 10 fős csoportban dolgozunk együtt azért, hogy az egészségesebb, aktívabb életmód a mindennapjaid részévé váljon.

Csatlakozz hozzán, egy közösséghez, amely támogat a longevity céljaid elérésében.

👉 Jelentkezz a 12 hetes programra!
Jelentkezni az alábbi linken tudsz ↙️
https://wml.zone/longevity-program/

17/08/2026

Milyen változást hozhat 12 hét?

Egyik korábbi résztvevőnk mesél arról, mit adott neki a 12 hetes Longevity Program az edzéseken túl is. 💪

Az egészséghez nem elég néha-néha edzeni. A rendszeresség az, ami igazán számít.

A 12 hetes Longevity Program abban segít, hogy a mozgás ne egy újabb kipipálandó feladat legyen, hanem fokozatosan a mindennapjaid részévé váljon. A fejlődés pedig nemcsak az edzőteremben érezhető: több energia, jobb közérzet, aktívabb hétköznapok, akár a családdal is.

És mindezt egy olyan közösségben, ahová jó érzés megérkezni. 🤍

Ha te is szeretnél rendszert vinni a mozgásba és tenni a hosszú távú egészségedért, várunk a 12 hetes Longevity Programban!
🔗Jelentkezni az alábbi linken tudsz

https://wml.zone/longevity-program/

17/08/2026

Újra indul a 12 hetes Longevity Program! 🚀

Szeptember 7-től újabb 12 hét, amikor valóban magadra és a hosszú távú egészségedre helyezheted a fókuszt.

Nem egy újabb edzésprogramot szeretnénk adni, hanem abban segítünk, hogy a rendszeres mozgás és a tudatosabb életmód a hétköznapjaid részévé váljon – és közben végig lásd, honnan indultál és mennyit fejlődtél.

A csoport mindössze 10 fős, így a férőhelyek limitáltak.

👉 Ne maradj le, jelentkezz az alábbi linken!

https://wml.zone/longevity-program/

10/08/2026

☀️ 3 egyszerű reggeli rutin, amivel már ma tehetsz magadért.

Az életmódváltáshoz nem mindig nagy változtatások kellenek. Sokszor néhány apró, következetesen beépített szokás is jó kezdet lehet.

🏃‍♂️ Mozgasd át magad pár percben
🍳 Szánj időt egy nyugodt, fehérjében gazdag reggelire
🚿 Zárd a zuhanyzást 30–60 másodperc hidegebb vízzel

A longevity szemléletben nem csak az számít, mit teszel ma a jobb formáért, hanem az is, milyen szokásokat építesz fel hosszú távra.

👉 Kövess minket további tippekért, és építsünk együtt egy erősebb, terhelhetőbb testet!