27/05/2026
New Yorkban volt szerencsèm kipróbálni a Rumble Boxot. Ez az edzèsforma is inspirált arra, hogy elhozzam Nektek a Boxlates-t. Ez egy ùj fùziós talajtorna, amelyben ötvözöm a box dinamizmusát, robbanékonyságát és kardióterhelését, valamint a pilates törzserősítő, testtartásjavító és mobilitásfejlesztő elemeit.
👊🏼👊🏼👊🏼
Ez a kombináció egyszerre fejleszti:
* az állóképességet,
* a koordinációt,
* a core izmokat,
* az egyensúlyt,
* és a testkontrollt.
Kinek jó?
* aki fogyni szeretne,
* aki nőiesebb, de erősítő edzést keres,
* aki unja a klasszikus konditermi edzést,
* vagy aki szeretné a tartását és az állóképességét egyszerre fejleszteni.
Nekem màr èvek óta a fejemben van ennek a 2 mozgásnak az ötvözèse, mèg 2022-ben a szakdolgozatom ia ebből ìrtam, úgyhogy most egy àlmom vàlt valòra a kivitelezèsèvel.
Jùnius 7. 9:30. Gyere el Te is ès pròbáld ki Velem a Boxlatest!
