Yogaterrace Studio

Yogaterrace Studio yoga▫️workout▫️pilates▫️workshop
(3)

Szeretettel és odaadó figyelemmel várjuk új és meglévő vendégeinket 🤗
✨️A Yogaterrace Studio egy olyan tér, ahol mindenki töltődhet, kikapcsolódhat és elszökhet a mai kor végeláthatatlan rohanásából.

         Miért ne kezdődhetne a hét úgy, hogy először magadra figyelsz? 🌿✨ Monday Morning Yoga🕘 Hétfő 9:15–10:15📍 Yogate...
13/09/2026


Miért ne kezdődhetne a hét úgy, hogy először magadra figyelsz? 🌿
✨ Monday Morning Yoga
🕘 Hétfő 9:15–10:15
📍 Yogaterrace Studio – Marina Part
✅️Foglalás: yogaterracestudio.hu
🧘‍♀️Az órát vezeti.

☀️A hétfő sokszor már reggel lendületből indul: teendők, munka, család, határidők, elintéznivalók… és mire észbe kapunk, már megint mindenki másra jutott figyelem, csak önmagunkra nem.

☀️Pedig egy új hét nem feltétlenül azt jelenti, hogy még többet kell tennünk. Néha éppen azt, hogy egy pillanatra megállunk, megérkezünk, és megérezzük, mire van szükségünk. 🤍

☀️A Monday Morning Yoga egy ilyen kis sziget lehet a hét elején.
Mozgás, légzés, befelé figyelés és egy óra, amikor nem kell teljesítened, csak jelen lenned.🤍

🤍 Kismama órák a Yogaterrace Studio-ban, a Marina Parton 🤍A várandósság egy különleges időszak  a tested folyamatosan vá...
10/09/2026

🤍 Kismama órák a Yogaterrace Studio-ban, a Marina Parton 🤍

A várandósság egy különleges időszak a tested folyamatosan változik, ezért ilyenkor különösen fontos a tudatos, biztonságos mozgás. 🌿

Óráinkat a 12. héttől ajánljuk, problémamentes várandósság esetén, és mindig figyelembe vesszük, hogy éppen hol tartasz a babavárásban. 🤰✨

🧘‍♀️ Kedd 9:15 – Kismama óra
Pilates gyakorlatok, mobilizáció, nyújtás és relaxáció – finoman átmozgatva a testet, teret adva a pihenésnek és a kapcsolódásnak.

🌸 Péntek 9:15 – Kismama torna
Biztonságos és hatékony gyakorlatok, mobilizáció, nyújtás és relaxáció, a várandósság alatt változó test igényeihez igazítva.

A cél nem a teljesítmény.
Hanem hogy erősebbnek, könnyebbnek és jobban kapcsolódva érkezz meg a szüléshez – önmagadhoz és a babádhoz is. 🤍

📍 Yogaterrace Studio | Marina Part
📅 Kedd & péntek 9:15
Az órát vezeti: Fazekas Zsuzsanna Viktória
Bejelentkezés: yogaterracestudio.hu

🍂...azok a jógázós reggelek🫶 ☕️önmagunkra való odafigyelés egyik legcsodásabb formája egy reggeli jógagyakorlás is lehet...
03/09/2026

🍂...azok a jógázós reggelek🫶 ☕️önmagunkra való odafigyelés egyik legcsodásabb formája egy reggeli jógagyakorlás is lehet 🧡
Várunk itt a helyed🧘‍♀️☀️

Yogaterrace Studio https://share.google/4xD6JLvHeh1amk2BV

1138.Budapest
Úszódaru u. 2
Yogaterrace Studio

02/09/2026

A teljesség igénye nélkül most egy apró részletet mutatunk nektek abból, milyen hangulatban telnek a kismama jógaóráink. 🌿
Számunkra kiemelten fontos, hogy a mozgás mellett megnyugodjon az idegrendszer, lecsendesedjen az elme, és a test is feltöltődjön.
Egy kis megérkezés önmagunkhoz, a babához és ehhez a különleges életszakaszhoz. 🤰✨
Hiszünk abban, hogy a várandósság nemcsak a felkészülésről, hanem a megélésről, kapcsolódásról, pihenésről és feltöltődésről is szól.
Célunk, hogy hozzánk érkezve minden kismama egy kicsit lelassuljon, feltöltődjön, és a lehető legegészségesebb, legkiegyensúlyozottabb és legteljesebb várandós időszakot élhesse meg. 🤍🌸
Szeretettel várunk, ha Te is szeretnél kapcsolódni önmagadhoz és a kisbabádhoz. 🫶

Szeptember. ☀️Újrakezdés. 🍂Új lendület.🍁Az augusztus nálunk is csendesebb volt. A nyár, a szabadságok miatt kevés óra tu...
01/09/2026

Szeptember. ☀️Újrakezdés. 🍂Új lendület.🍁
Az augusztus nálunk is csendesebb volt. A nyár, a szabadságok miatt kevés óra tudott igazán megtelni, és őszintén… hiányzott az a pezsgés, ami év közben megtölti a stúdiót. 🥹
De talán pont ezért várjuk most annyira a szeptembert. 🍂
Újra szeretnénk megtölteni a termet nevetéssel, beszélgetésekkel, közös gyakorlással és azzal a különleges energiával, amit Ti hoztok magatokkal.🙏

BABÁS MOZGÁS A STÚDIÓBAN 👶🤍Új babák, új találkozások, új közös élményekA babás óráink továbbra is várnak Benneteket a st...
01/09/2026

BABÁS MOZGÁS A STÚDIÓBAN 👶🤍
Új babák, új találkozások, új közös élmények
A babás óráink továbbra is várnak Benneteket a stúdióban! 🌿
Az elmúlt időszakban sok kis vendégünk szépen „elballagott” tőlünk nagyot nőtt, és már a bölcsődét kezdte meg. 🥹🤍 Nagyon büszkék vagyunk rájuk, és hálásak vagyunk, hogy életük első időszakában velünk együtt mozogtak, fejlődtek és kapcsolódtak.
Most pedig szeretettel várjuk az új babákat és mamákat, hogy megtöltsük a termet újra nevetéssel, mozgással és közös élményekkel. 🥰
🧸 Időpontok
Kedd és péntek 🍂 🍁10:30
👶 Babás mozgás délelőtt
Októbertől:
Hétfő 🍂🍁 16:45
👶 Babás mozgás délután
A foglalkozások célja, hogy a mozgás mellett legyen egy kis időtök egymásra, feltöltődésre és arra, hogy egy támogató közösség részei legyetek.
Nem baj, ha a baba néha sír, mocorog vagy éppen csak figyel.
Itt mindenki úgy érkezik, ahogy éppen aznap sikerül. 🤍
Várjuk szeretettel az új kis „babatársaságot”! 🌸

  09.12.Belső Gyermekünk Gyógyítása🌬🤍🌬Önismereti workshop jógagyakorlással és neurorelaxációvalVan bennünk egy rész, ame...
27/08/2026

09.12.Belső Gyermekünk Gyógyítása🌬🤍

🌬Önismereti workshop jógagyakorlással és neurorelaxációval
Van bennünk egy rész, amely soha nem tűnt el.
Egy gyermek, aki valaha szeretetre, elfogadásra, biztonságra és megértésre vágyott. Egy gyermek, aki megtanulta, hogyan alkalmazkodjon, hogyan legyen csendesebb, erősebb, tökéletesebb vagy éppen láthatatlan csak azért, hogy szerethető maradjon.

🌬Ezek a gyermekkorban kialakult énvédő mechanizmusok akkor a túlélésünket szolgálták. Felnőttként azonban sokszor már akadályoznak bennünket. Észrevétlenül irányítják kapcsolatainkat, döntéseinket, önmagunkhoz való viszonyunkat és azt a belső hangot is, amely nap mint nap megszólal bennünk.

🌬Az önismeret útja nem arról szól, hogy hibást keresünk a múltban. Sokkal inkább arról, hogy szeretettel megértjük, miért lettünk azok, akik ma vagyunk. És felismerjük, hogy a történetünk nem ér véget ott, ahol a sebeink kezdődtek.

🌬Bár őseink történetei, családi mintáink és a múlt lenyomatai mélyen élnek bennünk, nem vagyunk arra ítélve, hogy örökké ugyanazokat a köröket járjuk. Képesek vagyunk új mintákat választani. Képesek vagyunk átírni a belső monológjainkat. Képesek vagyunk megtanulni biztonságban élni önmagunkkal.

🌬A workshop első részében közösen feltérképezzük, hogyan alakulnak ki a gyermekkori sérülések, milyen énvédő mechanizmusok kísérnek bennünket a felnőtt életünkben, és hogyan ismerhetjük fel azokat a hiedelmeket, amelyek már nem szolgálnak minket.

Várunk szeretettel 🤍

🌞Workshopot vezeti: Fazekas Zsuzsanna Viktória
📿Időtartama: 120 perc
👝Dátuma: 2026.Szeptember 12. 10:30
💰Díja: 8 500 ft.-
🏷Helyszín: 1138.Budapest, Úszódaru u.2

🌹Nálunk a női jóga minden alkalommal egy szertartás. 🌹Egy tér, ahol egy rövid időre félreteheted a teendőket, a rohanást...
27/08/2026

🌹Nálunk a női jóga minden alkalommal egy szertartás. 🌹Egy tér, ahol egy rövid időre félreteheted a teendőket, a rohanást és mindazt a zajt, amit a hétköznapok rád raknak.

🌹Arra törekszünk, hogy visszatöltsünk abból, amit a világ nap mint nap kivesz belőled: energiát, nyugalmat, figyelmet és önmagaddal való kapcsolódást.

🌹Oktatóink szeretettel és gondossággal készülnek minden órára, hogy a mozgás mellett egy valódi élményt is kapj.

🌹Apró részletekkel, különleges hangulattal és szívből jövő figyelemmel teszik teljessé a gyakorlást.

🌹 Gréta Kovács 🧘‍♀️óráin minden alkalommal egy gyönyörűen megalkotott oltár várja a résztvevőket, amely segít megérkezni önmagunkhoz, elmélyülni a jelen pillanatban, és emlékeztet arra, hogy nőként milyen fontos időt szánnunk saját magunkra.

🤍 Kismama torna minden pénteken 9:15-től a -ban (Marina Part)🤍Várunk szeretettel egy igazán meghitt, nyugodt és gyönyörű...
27/08/2026

🤍 Kismama torna
minden pénteken 9:15-től a -ban (Marina Part)
🤍Várunk szeretettel egy igazán meghitt, nyugodt és gyönyörű környezetben, ahol a várandósság hónapjai alatt teljes figyelmet fordíthatsz magadra és a pocakodban fejlődő kisbabádra.

🤍A kismama torna során finoman, mégis alaposan átmozgatjuk az egész testet. Az órát ráhangolódással, légzőgyakorlatokkal és gyengéd mobilizálással kezdjük, majd pilates alapú és funkcionális gyakorlatokkal erősítjük a mélyizmokat, javítjuk a testtartást és segítünk megőrizni az erőnlétet, ami a várandósság és a szülés során is nagy támogatást jelent.

🤍Az óra végén gátizomtorna, mély relaxáció és vezetett neurorelaxáció segít feltöltődni, ellazulni és még mélyebb kapcsolatot kialakítani a kisbabáddal. A foglalkozást természetes illóolajok teszik még harmonikusabbá, támogatva a befelé figyelést, a nyugalmat és a várandósság testi-lelki egyensúlyát.
🌿 Péntekenként 9:15-kor
📍 Yogaterrace Stúdió 🌊 Marina Part
🪆Az órát vezeti:
❤️bejelentkezés: yogaterracestudio.hu
☎️információ: +36306284505
Szeretettel várunk, hogy ezt a különleges időszakot biztonságos, támogató és inspiráló közösségben élhesd meg. 💕

🌿 Amikor a természet lelassít, talán nekünk is érdemes.Az elmúlt időszak emlékeztetett arra, hogy mennyire függünk az en...
04/08/2026

🌿 Amikor a természet lelassít, talán nekünk is érdemes.
Az elmúlt időszak emlékeztetett arra, hogy mennyire függünk az energiától és elektromos, modern eszközeinktől arra is, hogy a legnagyobb erőforrásaink sokszor nem a konnektorból érkeznek.
Ez a poszt nem a lemondásról szól, hanem arról, hogyan tudunk egy kicsit tudatosabban együttműködni a természettel és a saját testünkkel.
☀️ Hangolódj a természet ritmusára. 💛 Tölts minőségi időt azokkal, akiket szeretsz. 🥗 Válassz könnyedebb ételeket. 🧺 Engedd el egy kicsit a tökéletességet. 🧘‍♀️ Mozgasd meg a tested természetesen. 💧 Használd tudatosan a hűtést és figyelj a megfelelő folyadékbevitelre. 📞 Inkább hívd fel szeretteidet, mint hogy hosszasan üzenetelj. 🌿 Bízz benne, hogy a természet mindig megtalálja az egyensúlyt és mi is képesek vagyunk alkalmazkodni.
Nem kell mindent egyszerre megváltoztatni.
Már néhány apró lépés is sokat jelenthet neked, a környezetednek és a közös jövőnknek. 💚

Cím

Úszódaru 2
Budapest
1138

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 20:30
Kedd 07:30 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:15
Csütörtök 07:30 - 20:45
Péntek 08:30 - 20:15
Szombat 09:00 - 13:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogaterrace Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás