https://www.facebook.com/114403278427138/

Flow Body Studio

Home
Croatia
Zagreb
Flow Body Studio

Call Directions

Pilates i yoga grupe
Poluindividualni reformer treninzi

05/11/2026

Odmaknimo se na tren od trendovskog vježbanja na refomeru i posvetimo fokus na benefite istog.

U ovom videu vam pokazujemo kako iskoristiti reformer u svrhu poboljšanja skolioze, a uskoro ćemo moći reći da smo i specijalizirani za istu koliko ih susrećemo 😂

Birajte mjesta i trenere koji znaju iskoristiti puni potencijal sprave i koji se fokusiraju na riješavanje vašeg problema🩷

30/10/2026

Volimo sve naše trudnice 🤰🌸

Neke u regularnim grupama, neke na individualnim satima, a neke već i u post partumu.
Svaka posebna, sa svojim stanjem s kojim se nosi najbolje što zna uz našu podršku i pomoć 🩷

Ako nam se želiš pridružiti - prijave su otvorene 🥰

18/10/2026

Dovodimo nešto novo u FLOW! 🌸

Body Tehnika nova je disciplina koja se izvrsno nadovezuje na naš Korektivni program, ali i na rad s trudnicama.

S grupnim treninzima ćemo još malo pričekati, a uskoro ćemo vam pokazati kako izgleda jedan sat. 🤫

Do tada možeš rezervirati svoj individualni sat, proći detaljnu procjenu stanja tijela i kroz pametne, ciljane vježbe raditi na zdravijem i funkcionalnijem tijelu.
Želiš saznati više? Javi nam se! 🩷

13/10/2026

Itekako možemo 😋🍑

05/10/2026

Post partum je period gdje si trebamo dati puno strpljenja i vremena 🩷

Dijastaza je česta pojava nakon trudnoće i potreban joj je, za početak, nježan i neinvazivan pristup. Trodimenzionalno disanje je nešto s čime možeš krenuti odmah, a neke od vježbica koje smo ti pokazale su super za povratak vježbanju i laganoj aktivaciji trbušnog zida

Želiš vježbati u trudnoći ili nakon poroda s nama? Čekamo te na Trešnjevci i na Bijeniku 🌸

01/10/2026

Poluindividualni treninzi su odličan odabir ako želiš u paru provesti vrijeme i odraditi odličan trening 🌸

28/09/2026

Kako da ✔️i kako ne ❌️

Lumbalna lordoza edition

Ako nisi sigurna vježbaš li dobro, treba ti stručno vodsvo i točno ovako izgledaš kada vježbaš - onda bi mogla razmisliti o individualnom programu Korektivnog reformera 🙈

21/09/2026

Apsolutno sve vježbe na reformeru mogu biti kretivne i zabavne!

Naše najdraže uvijek uključuju rekvizite 😋

Danas na repertoaru 💪

15/09/2026

Postrehabilitacijski kao i rehabilitacijski pristup je izvorna zadaća i funkcija reformera 🩷

Iako obožavamo rekreativno vježbanje, cilj je vratiti ljude u potrebi reformeru i pomoći im da uz ovu divnu spravu vrate svom tijelu funkciju.

Trenutno na našem programu Korektivni reformer imamo nekolicinu vježbača koji se oporavljaju nakon različitih zdrastvenih stanja.

To je individualizirani program gdje se s vježbačem radi 1:1 i potpuno prilagođava sat njegovim potrebama. Zvuči kao nešto što ti treba? Javi nam se🩷

11/09/2026

Kao i u svakodnevnom kretanju, tako i na reformeru koristimo pokrete suprotne ruke i noge kako bismo povezali cijelo tijelo i ojačali slabije zone – u ovom slučaju leđa 💪

Address

Žajina Ulica 10
Zagreb
10000

Telephone

+385998486589

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flow Body Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.