Umag RUN

Home
Croatia
Umag
Umag RUN

Run and have fun at Umag Run!
📍 Umag, Stella Maris
⏰ 03.10.2026.

19/06/2026

🏃‍♀️ Trčimo u produženi vikend – jeste li tim „trening odradim u nedjelju” ili tim „ostavljam ga za ponedjeljak”?

Colours of Istria Visit Umag

16/06/2026

Jeste li spremni za svoj sljedeći izazov?

Pridruži nam se na Umag Run 2026 i doživi jedinstvenu utrku uz more! Bez obzira jeste li iskusni trkači, lovite osobni rekord ili se pripremate za svoju prvu utrku, Umag Run nudi stazu za sve.

5 km | 10,5 km | 21 km
📅 3. listopada 2026.
📍 Umag

tinyurl.com/hzenrv96

Colours of Istria Visit Umag

13/06/2026

Trčanje nije samo stvar nogu, nego i goriva koje unosiš u tijelo. Ono što pojedeš prije treninga izravno utječe na tvoju energiju, izdržljivost i osjećaj na svakom kilometru.

👉 ugljikohidrati su glavni izvor energije
👉 prije trčanja biraj laganu hranu koja se brzo probavlja
👉 izbjegavaj teške i masne obroke koji usporavaju tijelo
Colours of Istria Visit Umag

09/06/2026

Prije svakog starta važno je pripremiti tijelo za napor koji slijedi. 🏃‍♂️🔥

Kroz lagano zagrijavanje i dinamičko istezanje aktiviramo mišiće, tetive i zglobove, poboljšavamo pokretljivost te smanjujemo rizik od ozljeda. Nekoliko minuta kvalitetne pripreme može napraviti veliku razliku na stazi, bilo da trčite 5 kilometara ili polumaraton.

Colours of Istria Visit Umag

06/06/2026

3.10. nije samo dan utrke nego i zajedništva.
Ako ne trčiš, dođi podržati svoje i budi uz stazu. Svaki pljesak i riječ daju dodatnu snagu onima koji trče.
Vidimo se na stazi.

03/06/2026

Još 4 mjeseca nas dijeli od Umag Run-a.
Jeste li već krenuli s treninzima ili još uvijek čekate “pravi trenutak”? 🏃‍♂️

Colours of Istria Visit Umag

29/05/2026

Više od 500 trkača već je zauzelo svoje mjesto na Umag Runu🏅
Još uvijek stigneš postati dio ove sportske priče, prijavi se i budi na startu 03.10..
Vidimo se! 🏃‍♂️
tinyurl.com/hzenrv96

Colours of Istria Visit Umag

26/05/2026

S dolaskom toplijih dana raste i potreba za pravilnom hidratacijom. ☀️💧
Prije treninga, tijekom trčanja i nakon njega, tijelu je važno nadoknaditi tekućinu kako bi lakše podnijelo napor, zadržalo energiju i omogućilo kvalitetan oporavak.

Ne zaboravite: dobra hidratacija počinje i prije prvog koraka. 🏃‍♂️
Visit Umag Colours of Istria

20/05/2026

Kako povećati izdržljivost u trčanju?

Izdržljivost je temelj svakog dobrog trkača i ne dolazi preko noći. Gradi se postupno, kombinacijom pametnog treninga, strpljenja i kontinuiteta.

👉 Postupno povećavaj kilometražu
👉 Ubaci intervalni trening za snagu i tempo
👉 Drži ritam, kontinuitet je važniji od “savršenog” treninga

Jednako važan dio procesa je odmor. Tijelo se ne jača tijekom treninga, već nakon njega kada ima vremena za oporavak. Bez kvalitetnog odmora nema ni napretka.

Visit Umag Colours of Istria

13/05/2026

Već se preko 400 trkača prijavilo na Umag Run!👀
Ako još uvijek razmišljaš o sudjelovanju, sada je pravi trenutak za prijavu.⚡👇
tinyurl.com/hzenrv96
Vidimo se na startu! 🧡

Visit Umag Colours of Istria

Address

Umag

Website

https://coloursofistria.com/dogadanja/umag-run

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Umag RUN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Umag RUN:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Umag?