17/06/2026
Što radimo na treninzima nespecifične kondicijske pripreme?
Prije svega, gradimo kvalitetne temelje za dugoročan sportski razvoj. Učimo pravilne obrasce kretanja i tehnike osnovnih vježbi snage poput čučnja, deadlifta, floor pressa, push pressa i drugih temeljnih pokreta koji će mladim sportašima koristiti bez obzira kojim se sportom bave. 🏋🏼♀️
Osim razvoja snage, radimo na općoj kondicijskoj pripremi kroz različite metcone koji razvijaju koordinaciju, izdržljivost i motoričke sposobnosti. 🏃🏼♀️➡️
Učimo i nove vještine poput penjanja na uže, skakanja vijače, wall ballova te mnogih drugih vještina koji trening čine dinamičnim i zabavnim. 🧗🏻♀️
Ovo je program nespecifične pripreme, što znači da je namijenjen sportašima iz svih sportova. 💪🏻
Cilj nije usavršavanje sportskih tehnika pojedinog sporta, već razvoj fizičkih sposobnosti koje će pomoći svakom mladom sportašu da bude brži, snažniji, koordiniraniji i otporniji na ozljede. ✨
Trenutno s nama treniraju rukometaši, košarkaši, odbojkaši i stolnotenisači, a vrata su otvorena i svim ostalim sportašima koji žele kvalitetno raditi na svojoj fizičkoj pripremi. 😁
Vidimo se na treningu! 🚀