Yoga Zanshin Pula

Yoga Zanshin Pula 🌀 Yoga • Thai Bodywork
👶 Prenatal, postnatal & doula podrška
📍Rojc, Pula & online programi
👇 Pridruži se
[email protected]

• YOGA: Vinyasa | Prenatal | Therapeutic | Ashtanga | Yin
• MASSAGE: Acupressure | Abdominal | Prenatal | Thai

18 godina Zanshina donijelo je puno različitih praksi, učitelja, pristupa i ljudi koji su kroz njih prolazili. Ono što i...
07/09/2026

18 godina Zanshina donijelo je puno različitih praksi, učitelja, pristupa i ljudi koji su kroz njih prolazili. Ono što ih povezuje je prostor za učenje, istraživanje i praksu koja se može mijenjati zajedno s nama.

Od ove jeseni tu raznolikost oblikujemo kroz dva programska smjera - YOGU i PLES.

Unutar svakog od njih nalaze se različite prakse i učiteljice, a ideja ostaje ista: ne postoji jedan pravi način za svako tijelo, svaku osobu i svaki trenutak i želimo te podržati u toj raznolikosti.

U objavi se nalazi pregled oba smjera i informacije o tome kako krenuti, dok u ostatku mjeseca dijelimo sve dodatno vezano uz raspored koji kreće od 28.9.

Ako te zanima gdje i kako možeš početi, piši nam na [email protected] - upoznat ćemo se i zajedno pronaći dobro mjesto za početak.

Edukacija je namijenjena terapeutima, ali i svima koji tek ulaze u svijet masaže, a koji žele ovladati cjelovitim pristu...
31/08/2026

Edukacija je namijenjena terapeutima, ali i svima koji tek ulaze u svijet masaže, a koji žele ovladati cjelovitim pristupom fascijalnom i limfnom sustavu.

Tretman se izvodi na stolu ili futonu.

Broj polaznika po grupi je strogo ograničen radi preciznosti u radu i individualnog vodstva.

📅 Termini održavanja po modulima:
Modul 1: 12. i 13. rujna
Modul 2: 17. i 18. listopada
Modul 3: 14. i 15. studenog

📍 Lokacija održavanja:
Thaibodywork Zanshin, Puntižela 100, Štinjan

💰 Financijski detalji i uvjeti prijave:
Cijena po modulu: 350 EUR
Avans za osiguranje mjesta: 100 EUR po modulu
Napomena za Modul 1: Uplata avansa za prvi modul obavezna je do 3. rujna.
💳 Podaci za uplatu avansa:
Primatelj: Thaibodywork Zanshin
IBAN: HR5623400091160394701

Za sve dodatne informacije o satnici, detaljima programa i potvrdi prijave, javiti se direktno mailom na [email protected]

VAŽNO: Od ponedjeljka, 7.9. Gyrotonic class se održava u terminu subotom od 8:15 do 9:15 umjesto dosadašnjega ponedjeljk...
30/08/2026

VAŽNO: Od ponedjeljka, 7.9. Gyrotonic class se održava u terminu subotom od 8:15 do 9:15 umjesto dosadašnjega ponedjeljka.

Dragi Zanshinovci,
rujan nastavljamo u dinamici kolovoza uz dodatne satove Prenatal i Postnatal grupe.

Sve dodatne informacije i prijave moguće su putem maila [email protected]

U listopadu donosimo nove najave, grupe i programe.

Vidimo se na matu!

Foto: Lorina Duić

Prenatal i postnatal satovi vraćaju se u dvoranu u rujnu - i tu su da u razdoblju velikih promjena ponude sigurnost, zna...
28/08/2026

Prenatal i postnatal satovi vraćaju se u dvoranu u rujnu - i tu su da u razdoblju velikih promjena ponude sigurnost, znanje, pokret i podršku.

Prenatal satovi održavat će se 2x tjedno, a postnatal 1x tjedno. Sve informacije su u objavi, a prijaviti se možeš putem maila na [email protected]

NAPOMENA: Ispravan termin za Postnatal grupu je srijeda od 10 do 11 h.

Dobrodošla!

27/08/2026

Tapas u yogi često prevodimo kao disciplinu, ali možda je bliži strpljenju i povjerenju da će se nešto razviti, čak i kada još ne možemo jasno vidjeti.

O tome razmišljamo dok sjedimo u hladu borove šume, jer borovi znaju rastu polako, a ipak ostavljati dubok trag.

14/08/2026

🤰Prenatal Yoga • On Demand 🤰
7 snimljenih modula koje možeš pratiti kroz predloženi period od 7 tjedana ili potpuno svojim tempom.

1 • Tijelo koje se mijenja + razvoj bebe
2 • Prenatal pokret + disanje
3 • Faze poroda + položaji
4 • Prirodne tehnike za olakšanje boli
5 • Informirani izbori + odluke
6 • Postpartum oporavak + briga o sebi
7 • Mreža podrške + osnaživanje

Cijena programa je 50 €, a svi snimljeni materijali ostaju ti trajno dostupni.
Ako uz program želiš i individualnu konzultaciju s , paket sa snimkama i konzultacijom iznosi 70 €.

Za pristup programu i dodatne informacije javi nam se mailom na [email protected]

Radujemo ti se! 💚

10/08/2026

Pogled prema nebu i oblaci koji prolaze, svjetlo koje se mijenja, ptice koje dolaze i odlaze - samo promatramo i ništa ne pokušavamo zaustaviti.

Tako počinje i praksa. Spremnošću da budemo prisutni, da sagledamo i proučimo sebe kroz znatiželju i pažnju.

Svako toliko, naše tijelo traži da ga “uštimamo”. Ako ga često koristimo, ponekad dobro dođe vratiti se i na početne pos...
28/07/2026

Svako toliko, naše tijelo traži da ga “uštimamo”. Ako ga često koristimo, ponekad dobro dođe vratiti se i na početne postavke.

7.8. uz more, na ljetnom zraku, pozivamo vas da se sa nama dođete vratiti na početne postavke, kroz kretanje i opuštanje. Započinjemo sa nježnim slijedom kretanja i asana kroz koje vas vodi Nika, uz Teu na instrumentima poput kišnog štapića (rain stick) i oceanskog bubnja (ocean drum). Nakon kretanja se umirujemo te slijedi yoga nidra koju Tea vodi na kristalnim zdjelama i s gongom, a Nika glasom i vizualizacijama.

Prethodno iskustvo nije potrebno. Ako se osjećate pozvano, javite nam se mailom na [email protected]. Ponesite, yoga prostirku ili nešto toplo za podlogu — i sprej protiv komaraca.

📍 Ližnjan, lokaciju šaljemo pri prijavi
🕠 počinjemo u 20:00

Cijena 35 EUR za jednu osobu ili 30 EUR po osobi ako sa sobom povedete još nekoga.

Address

Ulica Ljudevita Gaja 3
Pula
52100

Opening Hours

Monday 10:00 - 11:00
19:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 10:30
17:00 - 18:15
Thursday 09:00 - 10:30
19:00 - 20:30
Friday 19:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 10:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Zanshin Pula posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga Zanshin Pula:

Shortcuts

Share

Category