01/06/2026
Terapeutska tehnika kojom se djeluje na fasciju - vezivno tkivo koje obavija misice, živce, krvne žile i organe.
Tijekom miofascijalne relaksacije, terapeut koristi nježan pritisak i lagano istezanje na određenim točkama tijela kako bi se oslobodile napetosti u mišićima i fasciji. Tehnika se može primijeniti na cijelo tijelo ili samo na određena područja koja su problematična.
Ukoliko imate kronične bolove u vratu, ramenima i leđima, ova tehnika svojim laganim i dugotrajnim pritiskom može pomoći kod smanjenja bolova te povećati pokretljivost i fleksibilnost tkiva, bolju cirkulaciju i ubrzati oporavak.
terapija