Sahadeva Yoga

Sahadeva Yoga Yoga studio in Holargos. Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga, Meditation, Teacher Trainings 200 & 300hr

🌿 Το ξεκίνημά μας ήταν μοναδικό! Σας ευχαριστούμε που δίνετε πνοή σε αυτό το χώρο με την όμορφη ενέργειά σας. Από την πρ...
08/09/2026

🌿 Το ξεκίνημά μας ήταν μοναδικό! Σας ευχαριστούμε που δίνετε πνοή σε αυτό το χώρο με την όμορφη ενέργειά σας. Από την πρώτη κιόλας μέρα, ο χώρος γέμισε. Με ανθρώπους που μοιράστηκαν το πόσο ανυπομονούσαν να βρεθούν ξανά εδώ.

Μία αγαπημένη μαθήτρια, μετά την πρακτική είπε κάτι πολύ όμορφο: "Όταν ξεκίνησε το μάθημα και άρχισες να μιλάς, ήταν σαν να μου έδωσες πίσω ένα κομμάτι μου".

Αυτό είναι η πρακτική μας. Η επιστροφή σε εκείνο το κομμάτι του εαυτού, που κάποιες φορές χάνεται μέσα στην καθημερινότητα.

Ευχαριστούμε που επιστρέφετε με τόση χαρά. Ευχαριστούμε που κάνετε τη Sahadeva Yoga αυτό που είναι.

Καλώς ήρθατε πίσω στο σπίτι 🤍

✨️ Yoga Nidra ✨️Μία τεχνική βαθιάς χαλάρωσης για το σώμα και το νου. Είναι μία μέθοδος αυξημένης επίγνωσης, που επιφέρει...
04/09/2026

✨️ Yoga Nidra ✨️

Μία τεχνική βαθιάς χαλάρωσης για το σώμα και το νου. Είναι μία μέθοδος αυξημένης επίγνωσης, που επιφέρει εσωτερική ηρεμία, συγκέντρωση, βελτίωση του ύπνου, αφύπνιση της δημιουργικότητας.

Η Yoga Nidra είναι ένα ταξίδι σε όλες τις διαστάσεις της ύπαρξης μέσα από τη χαλάρωση και την προσέγγιση των απεριόριστων δυνατοτήτων μας ✨️✨️

📅 Δευτέρα 20:30 - 21:45 Vinyasa Yoga & Yoga Nidra, Τρίτη 19:15 - 20:20 Hatha Yoga & Yoga Nidra

🪷 Καθοδηγεί η Evi Tassa

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός


✨️Sound Healing Η ηχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι χαλάρωσης και συντονισμού, μέσα από τον θεραπευτικό ήχο. Οι ήχοι από τα θ...
03/09/2026

✨️Sound Healing

Η ηχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι χαλάρωσης και συντονισμού, μέσα από τον θεραπευτικό ήχο. Οι ήχοι από τα θιβετιανά και τα κρυστάλλινα singing bowl, το γκονγκ και τα κύμβαλα έχουν μια χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα και το φυσικό σώμα ✨️

🪷 Οι ηχητικές συχνότητες οδηγούν τα εγκεφαλικά κύματα σε μια βαθιά χαλαρωτική κατάσταση, o νους ησυχάζει και οδηγείται σε κατάσταση διαλογισμού.

📅 Δευτέρα 19:00 - 20:15 Hatha Yoga & Sound Healing
• Τετάρτη 20:15 - 21:30 Yin/Rest & Sound Healing
• Παρασκευή 18:00 -19:15 Hatha Yoga & Sound Healing

🌿Καθοδηγεί η Evi Tassa

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

🌿 Hatha Yoga Η πρακτική περιλαμβάνει asana, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό με την πρόθεση να ισορροπήσουν το σώμα και ...
31/08/2026

🌿 Hatha Yoga
Η πρακτική περιλαμβάνει asana, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό με την πρόθεση να ισορροπήσουν το σώμα και ο νους.

Μέσα από τη συστηματική άσκηση καλλιεργείται η συγκέντρωση, η ισορροπία και η χαλάρωση, ενώ αναπτύσσεται η δύναμη και η ευλυγισία.

🪷 Είναι προσιτή και απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων, καθώς προσφέρεται ποικιλία από παραλλαγές στις στάσεις.

📅 Δευτέρα 19:00 - 20:15 με την Evi Tassa
•Τρίτη & Πέμπτη 10:30 - 11:45 με τον Nίκος Γκουρτσούλης •Τρίτη 19:15 - 20:20 με την Evi Tassa
•Πέμπτη 19:15 - 20:15 με την Maria Itsiou •Παρασκευή 18:00 - 19:15 με την Evi Tassa

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

🧚‍♀️Aerial Yoga Εναέρια πρακτική με αγάπη, χαμόγελο και πολλή φαντασία από τις δασκάλες μας! 🍃 Κράτηση θέσης μέσω του σά...
29/08/2026

🧚‍♀️Aerial Yoga

Εναέρια πρακτική με αγάπη, χαμόγελο και πολλή φαντασία από τις δασκάλες μας!

🍃 Κράτηση θέσης μέσω του σάιτ μας www.sahadevayoga.com

📅 Τρίτη & Πέμπτη 20:30 - 21:30 με την , Σάββατο 12:00 - 13:00 με την Constantina Papadimitriou

📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

✨️ Επιστρέφουμε στις πρακτικές μας στις 7 Σεπτεμβρίου!

🌿 Επιστρέφοντας στον εαυτό 🪷🍃Οι πρακτικές μας ξεκινούν ξανά τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου! Ανυπομονούμε να ανταμώσουμε ξανά μ...
26/08/2026

🌿 Επιστρέφοντας στον εαυτό 🪷🍃

Οι πρακτικές μας ξεκινούν ξανά τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου! Ανυπομονούμε να ανταμώσουμε ξανά με την αγαπημένη κοινότητα και να καλωσορίσουμε τους νέους μαθητές!

• Hatha • Vinyasa •Ashtanga Mysore • Restorative/Yin •Aerial Yoga • Sound Healing • Yoga Nidra

📍 Sahadeva Yoga
Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

📞 698 065 1189

🌐 sahadevayoga.com

🌿 Ashtanga Yoga Mysore Ο παραδοσιακός τρόπος διδασκαλίας της Ashtanga Yoga είναι το "Mysore Style"΄ ή, αλλιώς, self prac...
25/08/2026

🌿 Ashtanga Yoga Mysore

Ο παραδοσιακός τρόπος διδασκαλίας της Ashtanga Yoga είναι το "Mysore Style"΄ ή, αλλιώς, self practice. Σε αυτό το τμήμα ο ασκούμενος κάνει πρακτική ανάλογα με το δικό του επίπεδο.

🪷 Υπάρχει προσωπική καθοδήγηση από τον δάσκαλο μέχρι ο μαθητής να μάθει τον τρόπο της δικής του πρακτικής. Μετά από αυτό το σημείο, ασκείται στην προσωπική του πρακτική, με τον δάσκαλο να δίνει προσωπικές παρατηρήσεις και διορθώσεις. Γίνεται, δηλαδή, ιδιαίτερο μάθημα μέσα σε γκρουπ.

🍃Διδάσκει: Manolis Dafermos
📅 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη 8:00 - 10:15 (beginners 8:30), Τετάρτη 18:30 - 20:00, Παρασκευή 19:30 - 21:00
📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

✨️ Οι πρακτικές μας ξεκινούν στις 7 Σεπτεμβρίου. Σας περιμένουμε με χαρά στην κοινότητά μας!

🌿 Νέο μάθημα: Yin/Restorative Yoga & Sound Healing 🪷 Ο συνδυασμός των ήπιων στάσεων γιόγκα με τον θεραπευτικό ήχο οδηγεί...
24/08/2026

🌿 Νέο μάθημα: Yin/Restorative Yoga & Sound Healing

🪷 Ο συνδυασμός των ήπιων στάσεων γιόγκα με τον θεραπευτικό ήχο οδηγεί το νευρικό σύστημα σε μία βαθιά κατάσταση ηρεμίας και γαλήνης. Ο νους ξεκουράζεται και το σώμα απελευθερώνει τη συσσωρευμένη ένταση.

✨️ Οφέλη:

• Ο νους ηρεμεί βαθιά
• Αυξάνεται η συγκέντρωση
• Απελευθερώνεται η μυϊκή ένταση
• Τροφοδοτείται η περιτονία (fascia)
• Αυξάνεται η ευλυγισία
• Βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου

🍃 Διδάσκει: Evi Tassa
📅 Κάθε Τετάρτη 20:15 - 21:30
📍Sahadeva Yoga Center, Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

✨️ Οι πρακτικές μας ξεκινούν στις 7 Σεπτεμβρίου! Με χαρά σας περιμένουμε στην κοινότητά μας 🙏🪷

🌿 Επιστρέφουμε στις πρακτικές μας τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου!Νέα σεζόν στη Sahadeva Yoga με νέα ενέργεια και την πρόθεση ...
19/08/2026

🌿 Επιστρέφουμε στις πρακτικές μας τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου!

Νέα σεζόν στη Sahadeva Yoga με νέα ενέργεια και την πρόθεση της επιστροφής στον εαυτό.

🍃 Στο νέο μας πρόγραμμα οι αγαπημένες μας Ashtanga Mysore, Hatha Yoga, Vinyasa, Aerial Yoga.

✨️ Το Sound Healing μας συντροφεύει σε περισσότερες πρακτικές.

🪷 Κάθε Τετάρτη 20:15 - 21:30 η πρακτική Restorative/Yin Yoga & Sound Healing έχει την πρόθεση της βαθιάς χαλάρωσης και της ρύθμισης του νευρικού συστήματος.

Ανυπομονούμε να ανταμώσουμε ξανά με την αγαπημένη κοινότητα και να καλωσορίσουμε τους νέους μαθητές!

📍 Sahadeva Yoga
Λεωφ. Περικλέους 20, Χολαργός

📞 698 065 1189
🌐 sahadevayoga.com

🌿 Tat Tvam Asi - "Εσύ είσαι Αυτό"Chandogya Upanishad Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες διδασκαλίες των Ουπανισάδων μας υπενθ...
06/07/2026

🌿 Tat Tvam Asi - "Εσύ είσαι Αυτό"
Chandogya Upanishad

 Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες διδασκαλίες των Ουπανισάδων μας υπενθυμίζει ότι αυτό που αναζητούμε δεν βρίσκεται μακριά. Δεν χρειάζεται να το αποκτήσουμε, να το κατακτήσουμε ή να γίνουμε κάτι διαφορετικό. Βρίσκεται ήδη μέσα μας. Η γιόγκα είναι μία συνεχής υπενθύμιση αυτής της αλήθειας. Κάθε αναπνοή και κάθε στιγμή σιωπής μας φέρνει λίγο πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά είμαστε. 

🪷 Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της φετινής σεζόν, σας προσκαλούμε να μοιραστούμε μαζί τις τελευταίες μας πρακτικές μέχρι και τις 24 Ιουλίου. Ας κλείσουμε αυτό τον κύκλο με ευγνωμοσύνη και την πρόθεση να πάρουμε μαζί μας όσα καλλιεργήσαμε μέσα στη χρονιά. 

 Σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την εμπιστοσύνη, την αφοσίωση και την αγάπη που μοιραζόμαστε! Ανυπομονούμε να σας δούμε στις πρακτικές μας 🙏🤍

Address

Περικλέους 20
Holargos

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahadeva Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sahadeva Yoga:

Shortcuts

Share

Category