What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Friday 09:00 - 17:00 17:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 17:00

Nataraja Yoga Center

Q: What is the address?

Αγίας Παρασκευής 67

Home
Greece
Haidari
Nataraja Yoga Center

Naṭarāja Yoga Center is a beautiful space where you can leave the world behind, slow down and find your self again. Yoga - Dance - Massage

Nataraja means “King of Dance” (Sanskrit nata = dance; raja = king). In this form, Shiva dances Anandatandava—the Dance of Bliss—symbolizing the cosmic cycles of creation and dissolution, as well as the dynamic universal energy. The image is an assurance to us that we can live from our center and dance, celebrating life’s ups and downs, knowing that a part of us is connected to all the pulsations of time and space and that we can become masters of our own movements and action by liberating ourselves from the limitations of smallness. Nataraja teaches us that we can be steady and joyful at our center while change happens around us.

07/09/2026

Ο δάσκαλος δεν είναι εκεί για να διορθώσει το σώμα σου.
Είναι εκεί για να σε βοηθήσει να το ακούσεις.

Μερικές φορές χρειάζεται ένα άγγιγμα για να καταλάβεις κάτι που μόνος σου δεν μπορούσες να νιώσεις.

Όχι για να πιεστείς ουτε για να πας πιο βαθιά.
Αλλά για να βρεις λίγο περισσότερη ασφάλεια, σταθερότητα και εμπιστοσύνη.

Και μετά ο δάσκαλος κάνει πίσω.

Γιατί σκοπός δεν είναι να χρειάζεσαι πάντα κάποιον να σου δείχνει τον δρόμο.

Είναι, σιγά σιγά, να μάθεις να τον βρίσκεις μόνος σου.

📷 Stella Igglezou

--------

05/09/2026

Υπάρχουν μέρες που ερχόμαστε στο ατρωματάκι μας κουρασμένοι. Με το μυαλό γεμάτο, το σώμα σφιγμένο και μια λίστα από πράγματα που πρέπει να προλάβουμε.

Και για λίγο… όλα αυτά μπορούν να περιμένουν.

Δεν χρειάζεται να είμαστε δυνατοί.
Δεν χρειάζεται να είμαστε ευλύγιστοι.
Δεν χρειάζεται να κάνουμε την τέλεια θέση.

Μπορούμε απλώς να είμαστε στο στρώμα μας και να πάρουμε μια ανάσα.

Να νιώσουμε πού κρατάμε ένταση.
Να παρατηρήσουμε τι μας βαραίνει.
Να ακούσουμε το σώμα μας χωρίς να προσπαθούμε να το αλλάξουμε.

Ίσως αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μας μαθαίνει η yoga: οτι κάποιες φορές χρειάζεται απλώς να είμαστε εδώ. Όπως είμαστε. Και να μας φροντίσουμε λίγο.

Αυτό σημαίνει yoga για εμάς.
Ένας χώρος όπου μπορείς να αφήσεις κάτω, έστω για λίγο, όσα κουβαλάς.

📷 Stella Igglezou

--------

03/09/2026

Τα παιδιά δεν χρειάζονται φτερά για να πετάξουν.
Χρειάζονται έναν χώρο που θα τους επιτρέψει να δοκιμάσουν, να εξερευνήσουν και να αποκτήσουν περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

Στην Aerial Yoga τα παιδιά δεν μαθαίνουν μόνο κινήσεις και θέσεις. Μαθαίνουν να εμπιστεύονται το σώμα τους, να συνεργάζονται, να επιμένουν όταν κάτι δεν βγαίνει και να χαμογελούν όταν τελικά τα καταφέρνουν.

Αυτό θέλουμε να τους χαρίζουμε στο Nataraja: έναν χώρο χωρίς σύγκριση, όπου κάθε παιδί μπορεί να ανακαλύψει πόσα περισσότερα μπορεί να κάνει απ' όσα πίστευε.

Aerial Yoga Kids | από 5 ετών
📍 Nataraja Yoga Dance Center – Χαϊδάρι
📩 Για πληροφορίες & εγγραφές, στείλτε μας μήνυμα.

📷 Τάσος Αφένδρας

-------
#χαϊδάρι

01/09/2026

Καλό μήνα!

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που μας θυμίζει πως κάθε επιστροφή είναι και μια μικρή καινούργια αρχή.

Άλλοι γυρίζουμε από διακοπές, άλλοι από δύσκολες μέρες, άλλοι από ένα καλοκαίρι που μας άλλαξε λίγο…
Προσπαθούμε πάλι να βρούμε τους ρυθμούς μας και ταυτόχρονα να τακτοποιησουμε βαλίτσες, δουλειές, σχολεία, υποχρεώσεις και καινούργια προγράμματα.

Ας κρατήσουμε λίγο από το καλοκαίρι μέσα μας. Μια ανάσα, μια όμορφη ανάμνηση, λίγη περισσότερη ηρεμία.
Και ας μπούμε στον Σεπτέμβρη όπως είμαστε.

Με όσα έχουμε καταφέρει.
Με όσα ακόμη ψάχνουμε.
Με όσα θέλουμε να αλλάξουμε.
Και με την ελπίδα πως κάτι όμορφο μπορεί να ανθίσει κι αυτή τη φορά.

Να είναι ένας Σεπτέμβρης λίγο πιο ήσυχος, λίγο πιο αληθινός και πολύ δικός μας.

-------

31/08/2026

📢 Μια μικρή αλλαγή στην έναρξη των μαθημάτων μας

Αγαπημένοι μας,

λόγω εργασιών που πραγματοποιούνται στον χώρο μας, η έναρξη των μαθημάτων μεταφέρεται για Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου αντί για 7 Σεπτεμβρίου.

Θέλουμε να σας υποδεχτούμε σε έναν χώρο όμορφο, ασφαλή και έτοιμο να μας φιλοξενήσει όπως πρέπει.

Ραντεβού λοιπόν στις 9 Σεπτεμβρίου!
Εμείς ανυπομονούμε να ξαναβρεθούμε στην αίθουσα μαζί σας.

Σας ευχαριστούμε πολύ για την κατανόηση και την υπομονή σας.
Καλή μας νέα σεζόν!

Nataraja Yoga Dance Center
Κίνηση. Αναπνοή. Ισορροπία. Ζωή.

29/08/2026

Στo Nataraja δεν έρχεσαι απλώς για ένα μάθημα.

Έρχεσαι για να κινηθείς.
Να αναπνεύσεις.
Να δυναμώσεις.
Να χαλαρώσεις.
Να ξανασυνδεθείς με το σώμα σου.

Στον χώρο μας θα βρεις πρακτικές και μαθήματα για διαφορετικές ανάγκες, ηλικίες και επίπεδα:

Hatha Yoga
Για δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία και εσωτερική ηρεμία.

Yoga Flow & Alignment
Ροή, κίνηση και σωστή ευθυγράμμιση, με σεβασμό στο σώμα.

Aerial Yoga
Αρχάριοι • Intermediate • Advanced • Teens

Aerial Therapeutic
Μια πιο ήπια και θεραπευτική προσέγγιση, για να ακούσεις πραγματικά το σώμα σου.

Kids Aerial Yoga
Για παιδιά από 5 ετών, μέσα από παιχνίδι, κίνηση και δημιουργικότητα.

Zumba
Ενέργεια, χορός και χαμόγελο!

Workshops
Εξειδικευμένες πρακτικές και εμπειρίες που σε βοηθούν να γνωρίσεις το σώμα σου ακόμα καλύτερα.

Teacher Trainings
Εκπαιδεύσεις για όσους θέλουν να εξελίξουν την πρακτική τους και να τη μοιραστούν με άλλους.

Γιατί στο Nataraja πιστεύουμε πως δεν υπάρχει ένα σώμα που πρέπει να χωρέσει στη Yoga.

Υπάρχει η Yoga που μπορεί να συναντήσει το δικό σου σώμα, στη δική σου στιγμή.

Έλα να βρεις αυτό που χρειάζεσαι.
Και ίσως ανακαλύψεις κάτι που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι.

📞 211 408 9700
📧 [email protected]
🌐 nataraja.gr
📲 Nataraja Yoga Center

Nataraja Yoga Dance Center
Κίνηση. Αναπνοή. Ισορροπία. Ζωή.

-------
®

27/08/2026

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες. Ούτε όλες οι προσπάθειες ίδιες. Και δεν χρειάζεται να είναι.

Στη γιόγκα μαθαίνουμε σιγά σιγά να ακούμε το σώμα μας, να σεβόμαστε τα όριά μας και να μένουμε παρόντες σε αυτό που συμβαίνει τώρα.

Κάποιες μέρες προχωράμε.
Κάποιες μέρες απλώς μένουμε εκεί και αναπνέουμε.

Και τα δύο είναι μέρος της διαδρομής.

Δεν συγκρινόμαστε. Δεν βιαζόμαστε. Απλώς συνεχίζουμε.

📷 Stella Igglezou

---------

25/08/2026

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 20:30-21:30 είναι η ώρα που αφήνουμε για λίγο όλα τα άλλα έξω από την πόρτα.

Η μουσική δυνατά, το σώμα κινείται, γελάμε, ιδρώνουμε, χορεύουμε όπως μπορούμε και όπως θέλουμε.

Και έτσι, γινόμαστε μια παρέα. Μια ομάδα.

Αυτό αγαπάμε περισσότερο! Τους ανθρώπους που συναντιούνται, μοιράζονται, γελάνε και περνάνε όμορφα μαζί.

Οι πιο απελευθερωτικες στιγμές είναι αυτές που είμαστε απλώς ο εαυτός μας.

Και αυτή η ομάδα… είναι από τις στιγμές που χαιρόμαστε που υπάρχουν στο Nataraja!

📷 Stella Igglezou

-------

24/08/2026

AERIAL YOGA KIDS | 5–9 ετών

Τι γίνεται όταν ένα παιδί βρίσκει έναν τρόπο να… πετάξει;
Το Nataraja είναι ένας χώρος όπου τα παιδιά μπορούν να κινηθούν, να παίξουν, να εξερευνήσουν και να δοκιμάσουν χωρίς φόβο ότι πρέπει να είναι τέλεια.

Μέσα από την Aerial Yoga καλλιεργούμε:
🌿 ισορροπία & συντονισμό
🌿 δύναμη & ευλυγισία
🌿 σωματική επίγνωση
🌿 συγκέντρωση
🌿 αυτοπεποίθηση
🌿 συνεργασία και εμπιστοσύνη

Το πιο σημαντικό είναι ότι μέσα απο την Aerial Yoga το παιδί μαθαίνει να εμπιστεύεται το σώμα του.
Και σιγά-σιγά… τον εαυτό του.

Οι κρατήσεις θέσεων για τη νέα σεζόν έχουν ήδη ξεκινήσει!

Οι θέσεις στα παιδικά τμήματα είναι περιορισμένες, γι’ αυτό αν θέλετε το παιδί σας να γνωρίσει τον μαγικό κόσμο της Aerial Yoga, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να κρατήσετε τη θέση σας.

Μικρά σώματα. Μεγάλη φαντασία. Και ένας ολόκληρος κόσμος… ανάποδα.

📷 Τάσος Αφένδρας

23/08/2026

Στη yoga κάθε μαθητής αφήνει κάτι στον δάσκαλό του.
Και κάθε μάθημα είναι μια μικρή συνάντηση δύο ανθρώπων που μαθαίνουν ο ένας από τον άλλον.

📷 Stella Igglezou

-------

Address

Αγίας Παρασκευής 67
Haidari
12462

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Friday	09:00 - 17:00
	17:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+302114089700

Website

http://www.nataraja.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nataraja Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nataraja Yoga Center:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Haidari?