What are the opening hours?

Monday 07:30 - 22:00 Tuesday 07:30 - 22:00 Wednesday 07:30 - 22:00 Thursday 07:30 - 22:00 Friday 07:30 - 22:00 Saturday 10:00 - 18:00

Endorphin Athens

Home
Greece
Athens
Endorphin Athens

Call Directions Website Contact the business

NOT YOUR TYPICAL GYM
Personalized training (max 4)
Your own program. Your own pace. Real coaching. Real results.
+Pilates

04/11/2026

ENDORPHIN RUN CLUB

Σκεφτόμαστε εδώ και καιρό να δημιουργήσουμε μια παρέα για τρέξιμο.
Ε, κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσουμε να το συζητάμε και να ξεκινήσουμε.

Το Endorphin Run Club απευθύνεται κυρίως σε ανθρώπους που θέλουν να βάλουν το τρέξιμο στην καθημερινότητά τους, αλλά δεν ξέρουν από πού να αρχίσουν.

Θα ξεκινήσουμε χαλαρά, με περπάτημα, τρέξιμο και σταδιακή πρόοδο. Χωρίς να κυνηγάμε χρόνους και χωρίς να χρειάζεται να ακολουθούν όλοι τον ίδιο ρυθμό.

Θα συναντιόμαστε έξω από το Studio Pilates Μαραθωνομάχων και Μύλων, για να κινηθούμε, να γνωριστούμε και να περάσουμε λίγο χρόνο έξω από το γυμναστήριο.

*Η συμμετοχή θα είναι πάντα δωρεάν και ανοιχτή σε όλους.
** Δεν χρειάζεται να είσαι μέλος του Endorphin.
***Εάν έχετε απορίες μη διστάσετε να μας στείλετε Dm.

Και αν στην αρχή μπορείς να τρέξεις μόνο δύο λεπτά, μια χαρά. Από κάπου ξεκινάμε όλοι.

See you outside.

02/10/2026

We’re not saying Endorphin is always the answer.
But have you seen the other options?

23/09/2026

Just start…

22/09/2026

You asked for it… ✌️💪🏻

29/08/2026

NOT YOUR TYPICAL GYM.

06/08/2026

Εντάξει…
Αρκετά μας είδατε. 😅💪🏻

Θα είμαστε στις κλειστές μας 8 - 23 Αυγούστου.

20/07/2026

Οι περισσότεροι ψάχνουν το ένα πράγμα που θα τους κάνει να χτίσουν περισσότερους μυς.

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει.

Η μυϊκή ανάπτυξη βασίζεται σε λίγες, απλές αρχές που επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά:

• Προοδευτική επιβάρυνση.
• Προπόνηση κοντά στην αποτυχία.
• Επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης.
• Ποιοτικός ύπνος.
• Συνέπεια για μήνες, όχι για λίγες μέρες.

Δεν χρειάζεται να προπονείσαι τέλεια.
Χρειάζεται να εφαρμόζεις τα βασικά, σταθερά.

Οι μύες δεν ανταμείβουν την πολυπλοκότητα.
Ανταμείβουν τη συνέπεια.
Enjoy the Gains.

28/06/2026

Μετά από πόσο καιρό χωρίς γυμναστική χάνουμε μυϊκή μάζα;

24/06/2026

Τι μπορώ να κάνω για να προστατεύσω τα οστά μου;;;

Όταν ακούμε «οστεοπόρωση», τη φανταζόμαστε συνήθως σαν κάτι που απλώς έρχεται με τα χρόνια. Κάτι που το αντιμετωπίζεις με φάρμακα και με προσοχή μην πέσεις.

Αυτό που λέγεται λιγότερο είναι ότι το οστό δεν είναι ένας άψυχος σκελετός που απλώς μας κρατάει όρθιους. Είναι ζωντανός ιστός. Χτίζεται και ξαναχτίζεται συνεχώς, και αυτό που το ωθεί να γίνει πιο πυκνό και πιο δυνατό είναι το φορτίο, η πίεση που δέχεται όταν δουλεύει.

Εκεί μπαίνει η προπόνηση με βάρη. Όχι σαν άσκηση για να αδυνατίσεις, αλλά σαν ένα μήνυμα προς το σώμα: αυτό το οστό το χρειάζομαι, κράτησέ το γερό για να με υποστηρίξει.

Και ναι, γίνεται με ασφάλεια. Σε κάθε ηλικία, ακόμα και μετά από μια διάγνωση. Δεν χρειάζεται να σηκώσεις βαριά την πρώτη μέρα. Χρειάζεται σωστή καθοδήγηση και σταδιακή επιβάρυνση.

Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για τα οστά σου ξεκινάει με το να σηκωθείς.

20/06/2026

2 χρόνια Endorphin.

Από τις αρχές Μαρτίου του 2024, όταν βρήκαμε αυτόν τον χώρο, μέχρι την πρώτη μέρα που ανοίξαμε 20/6/24, μας συνόδευαν μόνο δυσκολίες, όνειρα και ελπίδες.
Ελπίδες να μπορέσουμε να μεταφράσουμε τη φιλοσοφία μας πάνω στην άθληση σε κάτι αληθινό και ζωντανό.

Η κούραση της πρώτης μέρας έσβησε γρήγορα όταν είδαμε τον χώρο να γεμίζει κόσμο.
Κι από εκεί και πέρα, η δύναμή μας έρχεται από εσάς.
Από τα μικρά πράγματα που μας λέτε και που για εμάς δεν είναι καθόλου μικρά! «Η δουλειά μου έγινε πιο εύκολη». «Μπορώ να σηκώσω τα ψώνια μου χωρίς να κουράζομαι». Αυτά είναι που μας κάνουν να συνεχίζουμε.

Ευχαριστούμε όσους ήρθαν έστω και για μια φορά. Ευχαριστούμε όσους ήρθαν και έμειναν.
Ο καθένας σας άφησε κάτι εδώ μέσα.

Μακάρι να έχουμε υγεία όλοι και να συνεχίσουμε μαζί για πολλά χρόνια ακόμα. ❤️

🥰

Address

Άργους 151 Ακαδημία Πλάτωνος
Athens
10441

Opening Hours

Monday	07:30 - 22:00
Tuesday	07:30 - 22:00
Wednesday	07:30 - 22:00
Thursday	07:30 - 22:00
Friday	07:30 - 22:00
Saturday	10:00 - 18:00

Telephone

+306941546077

Website

https://www.bookup.gr/endorphin-athens

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Endorphin Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.