What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

PhysioWellness Athens

Home
Greece
Athens
PhysioWellness Athens

Call Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PhysioWellness Athens, Gym/Physical Fitness Center, Λεωφόρος Κύπρου 122 Αργυρούπολη, Athens.

Ανακαλύψτε την ολιστική ευεξία και αναζωογονήστε το σώμα σας στο Physiowellness Athens. Το κατάστημά μας ειδικεύεται στη αποθεραπεία, αποκάτασταση, χαλάρωση, την προπόνηση φυσικής κατάστασης και την ολοκληρωμένη φροντίδα του σώματος.

02/11/2026

Ο πρόσθιος οδοντωτός μυς παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της ωμοπλάτης και στον σωστό έλεγχο του ώμου, ιδιαίτερα σε κινήσεις πάνω από το κεφάλι.

Η προοδευτική ενδυνάμωση και η επανεκπαίδευση της ωμοπλάτης μπορούν να βελτιώσουν τη συνεργασία ώμου και ωμοπλάτης και να υποστηρίξουν πιο αποτελεσματική κίνηση στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες.

📍 PhysioWellness Athens

26/10/2026

Η κινητοποίηση του κερκιδικού νεύρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν υπάρχουν συμπτώματα όπως πόνος, μούδιασμα ή αίσθημα τραβήγματος κατά μήκος του άνω άκρου, πάντα ανάλογα με την κλινική εικόνα.

Οι νευροδυναμικές ασκήσεις εφαρμόζονται προοδευτικά και συνδυάζονται με κινητικότητα, ενδυνάμωση και διαχείριση των κινήσεων που ερεθίζουν την περιοχή.

📍 PhysioWellness Athens

19/10/2026

Η πρόσθια θέση της κεφαλής είναι μια συχνή στάση, ιδιαίτερα σε άτομα που περνούν πολλές ώρες σε οθόνες ή σε καθιστική θέση. Από μόνη της δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα, όμως όταν συνοδεύεται από πόνο, δυσκαμψία ή κόπωση στον αυχένα μπορεί να χρειάζεται αξιολόγηση.

Η αποκατάσταση εστιάζει στην κινητικότητα, στην ενδυνάμωση και στον καλύτερο έλεγχο της περιοχής, με στόχο πιο άνετη και λειτουργική κίνηση στην καθημερινότητα.

📍 PhysioWellness Athens

12/10/2026

Η μηροκοτυλιαία πρόσκρουση μπορεί να προκαλεί πόνο ή ενόχληση στο ισχίο, ιδιαίτερα σε κινήσεις με βαθιά κάμψη, στροφή ή παρατεταμένη φόρτιση.

Η αποκατάσταση επικεντρώνεται στη βελτίωση της κινητικότητας, της δύναμης και του ελέγχου του ισχίου, με προοδευτική επιστροφή στις κινήσεις που είναι σημαντικές για την καθημερινότητα ή τη δραστηριότητά σου.

📍 PhysioWellness Athens

05/10/2026

Το σύνδρομο θωρακικής εξόδου μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθημα αδυναμίας στο άνω άκρο, όταν νευρικές ή αγγειακές δομές ερεθίζονται ή πιέζονται στην περιοχή μεταξύ αυχένα και ώμου.

Η αποκατάσταση προσαρμόζεται στα συμπτώματα και μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας, ενδυνάμωση και σταδιακή επανεκπαίδευση των κινήσεων που επιβαρύνουν την περιοχή.

📍 PhysioWellness Athens

28/09/2026

Οι εκτείνοντες της ράχης συμβάλλουν στη στήριξη του κορμού και στον έλεγχο της σπονδυλικής στήλης κατά την κίνηση και τις καθημερινές δραστηριότητες.

Η προοδευτική ενδυνάμωσή τους, σε συνδυασμό με σωστή διαχείριση του φορτίου, μπορεί να βελτιώσει την αντοχή και τον λειτουργικό έλεγχο της περιοχής.

📍 PhysioWellness Athens

21/09/2026

Η κινητικότητα του καρπού είναι σημαντική για πολλές καθημερινές κινήσεις, από τη στήριξη και τη λαβή μέχρι τη διαχείριση φορτίων με το χέρι.

Όταν υπάρχει δυσκαμψία ή περιορισμός, η σταδιακή κινητοποίηση, η ενδυνάμωση και η προοδευτική φόρτιση μπορούν να συμβάλουν στην ασφαλή επαναφορά της λειτουργικότητας.

📍 PhysioWellness Athens

14/09/2026

Οι κάμψεις δεν είναι απλώς μια άσκηση στήθους. Αποτελούν δείκτη λειτουργικής δύναμης και ελέγχου για ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος.

Η σωστή πρόοδος και η εξατομίκευση είναι το κλειδί για ασφαλή βελτίωση της απόδοσης.

📍 PhysioWellness Athens

07/09/2026

Το hip hinge θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα κινητικά πρότυπα τόσο στην αποκατάσταση όσο και στην πρόληψη τραυματισμών.

Η σωστή εκμάθησή του βοηθά στη διαχείριση φορτίων και στη βελτίωση της συνολικής λειτουργικότητας.

📍 PhysioWellness Athens

31/08/2026

Οι περονιαίοι μύες αποτελούν βασικό κομμάτι του μηχανισμού σταθεροποίησης του αστραγάλου.

Η σωστή ενδυνάμωσή τους μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ισορροπίας και στη μείωση του κινδύνου επαναλαμβανόμενων διαστρεμμάτων.

📍 PhysioWellness Athens

Address

Λεωφόρος Κύπρου 122 Αργυρούπολη
Athens
16452

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+306945820968

Website

http://www.physiowellnessathens.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhysioWellness Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.