CrossFit Ladder

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de CrossFit Ladder, Salle de sport / centre de remise en forme, 2 Rue Jean Monnet, Wittenheim.

03/06/2026

Cette expression, tu la connais bien si tu pratiques ou si tu es déjà venu chez nous 😮

C’est celle qu’on a quand on vient de finir une séance dont on n’était pas sûr de sortir indemne.
Celle qui dit « j’ai donné et c’était plus que ce que je pensais pouvoir donner ».

C’est pour ces moments-là qu’on pousse la porte de CrossFit Ladder.
Pas pour les abdos sur les photos Instagram.
Pour cette satisfaction très précise qu’on ne trouve nulle part ailleurs 💪🏻

30/05/2026

☀️ L'été commence chez CrossFit Ladder !
👉 2 offres pour 2 niveaux, du 15 juin au 15 juillet.

🟡 Summer Start 🟡
Tu n'as jamais fait de CrossFit ou tu reprends de zéro ? Ce pass est pour toi 👌
Accès aux cours CrossFit débutants sur des créneaux dédiés + tous les cours HYROX en illimité.
99€ pour 4 semaines avec un démarrage au 15 juin.

⚫ Summer Illimité ⚫
Tu pratiques le CrossFit depuis au moins 6 mois ? Ce pass est pour toi 👌
Accès à tous les cours CrossFit et HYROX en illimité.
169€ pour 2 mois avec un démarrage possible entre le 15 juin et le 15 juillet.

🎁 Si tu continues avec nous à la fin de ton pass, il n'y a aucun frais supplémentaire.
🔥 Et en plus, tous nos abonnements sont sans engagement de durée.

🔗 Clique sur le lien dans notre bio ou écris-nous pour réserver ton pass.
⚠️ Places limitées sur les créneaux débutants, ne tarde pas !
📆 Créneaux débutants les mardis à 18h30, les jeudis à 17h30 et les dimanches à 9h.

27/05/2026

Tu as vu les photos de notre évènement de lundi et tu as peut-être pensé "j'aimerais vivre ça un jour".

Tu peux.
Tous ceux qui étaient là ont un jour franchi la même porte, avec des objectifs différents, des niveaux différents, sans savoir s'ils allaient "tenir" ou pas.
Aujourd'hui, ils finissent tous cet entrainement exigeant à la fois physiquement et mentalement 💪

L'été approche ☀️
Tu peux attendre septembre pour "t'y mettre sérieusement" ou tu peux commencer avec nous cette semaine.

👉 Introduction gratuite de 30 min, sans sport
🔗 Lien en bio

25/05/2026

Murph ✅
40 athlètes au départ de cette édition 2026 sous le soleil alsacien ☀️

De la première à la dernière foulée, tout le monde a su repousser ses limites sans jamais craquer.

Merci à toutes les personnes présentes qui ont su pousser, motiver et inspirer les autres 🙏🏻

À l’année prochaine 🇺🇸

23/05/2026

Les 3 phrases qu’on entend le plus souvent au téléphone et en intro.
Si tu t’es reconnu(e) dans l’une d’elles, c’est probablement le signe qu’il est temps de venir nous voir.

👉RDV de 30 min gratuit, sans sport.
Lien en bio. On te laisse zéro excuse.

20/05/2026

Lundi 25 mai, c'est le jour du Murph tous ensemble.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, le Murph c'est un workout légendaire en hommage au Lieutenant Michael Murphy, tombé en Afghanistan en 2005 :
🔸1,6 km de course
🔸100 pull-ups
🔸200 push-ups
🔸300 squats
🔸1,6 km de course

Difficile, long, mental.
On le fait tous ensemble, on s'encourage, on termine puis on partage un repas à la salle.
Ouvert à tout le monde avec différentes versions selon le niveau de chacun.

Intéressé pour le faire avec nous ?
👉 Ecris-nous !

18/05/2026

Pas le temps d'aller à la salle aujourd'hui ?
15 minutes, zéro matériel, aucune place nécessaire.
Tu peux le faire dans un salon, un jardin, une chambre d'hôtel.

👉 Débutant(e) ?
Il y a toujours une option pour toi, l'important c'est que tu bouges.

Tu prépares un HYROX ?
Ajoute 400m de course entre chaque tour 🔥

Poste ton score en commentaire 👊

17/05/2026

On nous pose souvent la question du prix en premier.
On répond toujours la même chose : viens à la salle en discuter.

Pourquoi ?
Parce que "combien ça coûte" n'est pas la bonne question.
La bonne question, c'est "qu'est-ce que je veux et qu'est-ce qui va m'y amener le plus vite ?"

Selon si tu veux reprendre tranquillement une activité, préparer un HYROX, progresser en CrossFit ou juste être en forme, la formule n'est pas la même.
Et on ne te vendra pas quelque chose dont tu n'as pas besoin.

👉 Introduction gratuite de 30 min sans transpirer.
🔗 Lien en bio.

13/05/2026

Le vrai job d’un coach.
Ce n’est pas de te programmer le WOD le plus difficile.
Ce n’est pas non plus de crier pour te faire pousser 10kg de plus.

C’est de te regarder bouger, de corriger AVANT que ça devienne un problème, d’adapter la séance quand tu arrives crevé(e) d’une journée de travail et de te connaître assez pour savoir quand pousser et quand relâcher.

Bref, c’est un métier.
Et chez CrossFit Ladder, on est 4 à le faire avec passion.

Aujourd’hui, coup de projecteur sur Matthieu et Thierry 🔥

11/05/2026

"Je dois d'abord être en forme avant de commencer le CrossFit."

"Oui mais moi je ne peux pas faire du CrossFit, je suis trop vieux."

"L'HYROX ? Ah non c'est pour les athlètes, je ne suis pas capable de faire ça."

On l'entend très souvent lorsque vous venez pour la première fois.
Mais est-ce vraiment justifié?
Regarde les 7 mythes qu'on entend le plus 👆

Adresse

2 Rue Jean Monnet
Wittenheim
68270

Site Web

http://www.crossfitladder.fr/

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