CrossFit Ladder

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CrossFit Ladder

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de CrossFit Ladder, Salle de sport / centre de remise en forme, 2 Rue Jean Monnet, Wittenheim.

02/09/2026

Faites du CrossFit!

Une heure pour renforcer tes muscles et tes os, améliorer ton cardio et ta souplesse articulaire. En plus, tu te vides la tête.
3 fois par semaine pour des résultats visibles rapidement.

Chez CrossFit Ladder on t’aide à démarrer à ton rythme et selon ton niveau, réserve ton introduction gratuite pour en savoir plus. Le lien est en bio.

📍Wittenheim

31/08/2026

La rentrée, c’est demain pour les enfants. Toi, tu as sûrement déjà repris.

Et avec elle revient cette petite voix : “cette année, je m’y remets vraiment.”

Cette motivation de septembre est courte. C’est le moment de l’utiliser pour démarrer, avant qu’elle ne s’essouffle en novembre.

Chez Ladder, on t’aide à construire une routine qui tient dans le temps, pas juste 3 semaines.

Envie d’en parler ? 30 minutes pour définir tes objectifs et te construire un plan qui colle à ton emploi du temps.

🔗 Intro gratuite en lien en bio.

30/08/2026

PRESENTATION COACH 🔥

“👋 Moi, c’est Nathan, mais vous pouvez m’appeler Nayte ehe ! J’ai 29 ans et je suis passionné de sport depuis toujours. Ancien footballeur jusqu’en sport-études, puis danseur à Disneyland Paris, j’ai toujours gardé le sport au cœur de mon quotidien.

Aujourd’hui, mes domaines de prédilection sont l’Hyrox, les sports d’endurance, la musculation/recomposition corporelle et la nutrition. J’ai également eu l’occasion de pratiquer le CrossFit, une discipline que je compte continuer à approfondir et à développer dans le cadre de mon alternance au sein de la box.

Avec toutes ces années de pratique et d’apprentissage, j’ai aujourd’hui envie de mettre mon expérience au service de tous les profils, pour vous aider à progresser, vous accompagner dans vos objectifs, vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête sur le long terme, grâce à différentes méthodologies d’entraînement. 💪

Hâte de vous rencontrer à la box ! ”

27/08/2026

Tu cours régulièrement mais tes chronos n’avancent plus ?

Voici deux séances pour bousculer ta routine et retrouver de la progression : une pour tenir plus longtemps à bonne allure, l’autre pour gagner en vitesse.

Enregistre le post pour l’avoir sous la main à ta prochaine sortie. Et si tu veux structurer ta progression avec un plan adapté à toi, DM ou intro gratuite en lien en bio.

26/08/2026

PRESENTATION COACH 🔥

“Arthur 23 ans coach depuis 5 ans

Passionné de crossfit et de coaching

Ce qui me plaît le plus dans le coaching c’est apporter ce petit tips qui va changer la façon de voir les choses aux yeux de la personne faire comprendre aux gens qu’ils sont capables de bien plus s’ils s’en donnent les moyens

Mes spécialités le strongman et l’haltéro mais j’adore aussi la gym

Mon mouvement préféré c’est les strict hspu 😏”

21/08/2026

Retour en images sur notre WOD & Brunch.

Une belle matinée de CrossFit avec vous 🫶
Merci à ceux qui étaient là, à ceux qui ont ramené à manger, et à ceux qui sont restés pour notre mini training camp.

Et surtout merci au photographe!

On recommence bientôt 🔥

18/08/2026

Peu importe la raison pour laquelle tu t’entraînes.

Fais-le bien : entouré d’un coach et de personnes qui t’encouragent et te poussent vers le haut 💪

Viens discuter avec nous pour voir comment on t’accompagne.

17/08/2026

Tu veux te (re)mettre à la course sans te blesser ?

Voici les 2 premières semaines pour poser des bases solides. Aucun matériel, juste de courtes alternances marche/course qui habituent ton corps progressivement.

Pour aller plus loin, un coach adapte la suite à ton corps, tes objectifs, ton rythme de vie. C’est ce qui change vraiment la donne.

Enregistre le post, envoie-le à un proche qui hésite, et si tu veux qu’on construise ta reprise ensemble : DM ou intro gratuite en lien en bio.

🔗

14/08/2026

Une semaine à la box, ça ressemble à ça.
Un coach qui explique le WOD* du jour au tableau. Un exercice de gainage pour construire la base de tous les autres mouvements. Des encouragements qui font toute la différence. Des box jumps pour travailler la puissance. Et les enfants qui trouvent naturellement leur place à la box pendant que leurs parents s’entraînent.

C’est ça, la vraie différence d’une box. Des gens qu’on prend le temps de connaître, une routine qui s’installe naturellement, et un endroit où toute la famille se sent bien.

🔗 Intro gratuite en lien en bio.

*WOD : workout of the day, l’entraînement du jour, structuré et adapté par le coach.

Adresse

2 Rue Jean Monnet
Wittenheim
68270

Site Web

http://www.crossfitladder.fr/

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