05/09/2026
Les activités reprennent la semaine prochaine, avec la gym douce à partir de 18h15. Les jours et les horaires de celles-ci seront renvoyés demain.)
« Habitants de Voiteur et des alentours,
L'AMCS (Association des Arts Martiaux des Coteaux de Seille) souhaite diversifier ses activités et intégrer du cross training sport santé à son planning.
Le cross training est une méthode d'entraînement combinant des exercices de renforcement musculaire avec du cardio, mais aussi un travail de mobilité et de souplesse. Les séances sont ludiques et adaptées à tous les niveaux. Tout public à partir de 16 ans.
L'AMCS, c'est également de l'aïkido avec Jacky Roche, du judo enfants/ados et du taïso avec Ben, du yoga avec Ludivine Hego, de la gym douce et du qi gong avec Philippe Fumey, ainsi que du stretching avec Charles Fumey...
Pour en revenir au cross training, vous trouverez ci-dessous un lien Google Forms pour indiquer votre intérêt ainsi que vos disponibilités horaires (les créneaux ne sont pas encore définis). Une séance d'essai sera proposée.
Le lien est en bio, on compte sur vous ! Si le lien n’est pas valide, demandez-le en MP, je ne mords pas : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevF4riC8676IBpramH-73jg1F9x3Qat9X2yTyW6ebch6oCjw/viewform?usp=dialog
Loïc Maréchal »
Bienvenue sur ce formulaire qui à pour but de connaitre votre intérêt sur la mise en place d'une activité sport santé au seins de l'association AMCS Le cross training est une méthode d'entrainement combinant des exercices de renforcement musculaire et cardio, mais englobe également un travail...