Destination Yoga

09/09/2026

Et si une posture pouvait changer notre façon de regarder les choses ?
Dans cette posture, notre regard est littéralement inversé.
Le cerveau ne reçoit plus ses repères visuels habituels : le haut, le bas, l’horizon… tout change. Il doit réorganiser les informations provenant des yeux, de l’oreille interne et du corps pour continuer à nous situer dans l’espace.
Mentalement, cette expérience nous oblige à quitter nos automatismes, à nous concentrer et à nous adapter à un point de vue inhabituel.
En parallèle, l’ouverture des hanches nous emmène dans une zone souvent très sollicitée par notre quotidien : station assise, marche, habitudes posturales… Les muscles autour des hanches sont mobilisés et certains sont étirés, ce qui développe progressivement mobilité et amplitude.
Et j’aime particulièrement le parallèle :
Le bassin s’ouvre.
Le regard s’inverse.
Le cerveau s’adapte.
Et si le yoga nous apprenait aussi cela :
changer notre corps de position pour expérimenter une autre façon de voir ? ✨

06/09/2026

1er atelier de la rentrée

Tu as pensé à toi pour cette rentrée de septembre ?
Cet atelier est le moment idéal pour garder ou retrouver la good vibe de cet été

Inscriptions en DM

04/09/2026

02/09/2026

Respire pour revenir à toi.
Ressens pour écouter ce qui est là.
Rayonne sans chercher à convaincre. ✨
Parce que lorsque quelque chose s’apaise à l’intérieur, ça finit toujours par se voir à l’extérieur.
Respire. Ressens. Rayonne. ☀️

01/09/2026

Je l’ai cherché un bon moment…
Et quand je l’ai enfin trouvé, je l’ai trouvé magnifique.

Je l’ai posé au creux de ma main.
Une vague est arrivée… 🌊

Mon premier réflexe a été de refermer ma main pour le retenir.
Mais lorsque je l’ai ouverte à nouveau, l’œil avait disparu.

Et si le détachement était simplement cela ?

Aimer sans retenir.
S’émerveiller sans posséder.
Accepter que tout ce qui nous rend heureux n’est pas forcément destiné à rester.

En yoga, Aparigraha nous invite à desserrer notre emprise.

Certaines choses viennent jusqu’à nous, nous émerveillent… puis retournent simplement à leur source.

La mer a repris son trésor.
Et moi, j’ai gardé son enseignement. 🤍