La Harde

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La Harde Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de La Harde, Sport, Avenue de Toulouse, Villefranche-de-Rouergue.

Retrouvez une ambiance conviviale, familiale tout en travaillant pour faire évoluer votre fitness dans notre Box de 400m2
Diplômés CrossFit Level 1 et Level 2, nous mettrons tout en œuvre pour répondre à vos besoins
Rejoignez nous �

03/11/2026

🐗🐗🐗 MINDSET 🐗🐗🐗

🔴 À nous avons une éthique, une ligne de conduite … c’est de croire fortement en ce que nous vous enseignons au quotidien ❗️
En étroite collaboration avec 🏴‍☠️ nous avons fait le choix de vous proposer depuis quelques mois une programmation complète, pointue et adaptée par vos coachs au besoin de chacun

➡️ Des cours aussi que nous programmons de notre côté pour affiner les besoins spécifiques de tous 🤝

⚫️ Vous donner le meilleur de notre coaching c’est mettre en place, tester avant vos passages les entraînements pour répondre aux mieux à vos attentes 🙏🏻

Alors si tu cherches encore une salle ou l’accompagnement et l’adaptation seront poussés au maximum contactes nous en MP ✅



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27/10/2026

🐗🐗🐗 WORKOUT OF THE DAY 🐗🐗🐗

⚫️ Vous voyez quoi ici ⁉️ 👀

✅ Différents âges
✅ Différents niveaux
✅ Différents rythmes de travail

MAIS…UN ☝️ seul objectif COMMUN = prendre du temps pour soi pour venir s’entraîner à 🔴⚫️

🤝 Les plus de 700 personnes que nous avons déjà accompagnés l’ont compris 🫡
Le « mieux vieillir » passe par la discipline et la volonté de se sentir mieux, pas un jour, pas une semaine … pour toujours ❗️

➡️ Ici nous te vendons pas un abonnement mensuel, nous te vendons une condition physique qui impactera directement ton quotidien 🔥
Plus de souffle, plus de force, plus d’énergie… quelques courbatures 🫣😅 mais un bien être physique et moral 100% GARANTI ✅

• Tu veux profiter de ta séance d’essai ⁉️🎁

Contactes nous directement ☎️
06 72 81 77 03 / 06 03 15 08 42



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🎃🐗 WOD TEAM HALLOWEEN 🐗🎃⚫️ Ce vendredi soir à La Harde 🐗 on vous propose de woder dans une ambiance Halloween ✅ 18h-19h ...
26/10/2026

🎃🐗 WOD TEAM HALLOWEEN 🐗🎃

⚫️ Ce vendredi soir à La Harde 🐗 on vous propose de woder dans une ambiance Halloween

✅ 18h-19h et 19h-20h

🟠 Rejoignez nous dans votre déguisement le plus terrifiant 👻
• Inscription sur DECIPLUS 🙌🏻

Noon Peuts
Benjamin Cabrié
🐗🎃

🐗Départ🐗🏃‍♂️ Ce soir c’était la dernière danse de notre Gween Odt nationale avec la classe HYROX de 19h !🌴 Elle aussi ge...
21/10/2026

🐗Départ🐗

🏃‍♂️ Ce soir c’était la dernière danse de notre Gween Odt nationale avec la classe HYROX de 19h !

🌴 Elle aussi gendarme de métier elle rejoint l’île de St-Martin où elle va devoir essayer de suivre le rythme effréné d’ Hecham BELAIDI 🏴‍☠️ lors de ses sorties run et bike😎

🙏Bonne continuation aussi bien dans ta vie que professionnellement parlant.
Elle aura été de ceux qui se sont réellement investi au sein de la Box plus particulièrement autour de la section HYROX et ce pour le bien de tous!

⚫️Comme on dit chez nous « bon vent » et « longue vie »!
À bientôt sous un autre ciel ☀️

Benjamin Cabrié & Noon Peuts

💖🌸🌷OCTOBRE ROSE 🌷🌸💖🌸 Ce matin nous étions une cinquantaine de sportifs de La Harde 🐗 et de Benjamin Cabrié à participer ...
11/10/2026

💖🌸🌷OCTOBRE ROSE 🌷🌸💖

🌸 Ce matin nous étions une cinquantaine de sportifs de La Harde 🐗 et de Benjamin Cabrié à participer à l’événement annuel organisé par courir et marcher au feminin

🌸 Des randonnées et courses au profit de la lutte contre le Cancer du sein
Un événement qui nous tient à cœur puisque cela fait maintenant plusieurs années que nous y participons en nombre et nous en sommes fiers

🌸 Fier de soutenir cette cause, fier de nos adhérents de porter haut nos valeurs d’entraide et de solidarité 🙏🏻

• Un grand MERCI à cette association pour ce bel événement qui rassemble beaucoup de monde à chaque édition, bravo aux bénévoles et à tous les gens qui gravitent autour de la réussite de cette manifestation 👏🏻

• BRAVO à tous les participants et particulièrement à nos adhérents qui se sont dépassés 🔥🔥🔥

Noon Peuts
Benjamin Cabrié
courir et marcher au feminin
Villefranche-de-Rouergue
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🔥RECAP HYROX BORDEAUX 2026🔥🏋️‍♀️Samedi dernier plusieurs de nos athlètes foulaient lefloor de L’HYROX Bordeaux!🐗Les coac...
09/10/2026

🔥RECAP HYROX BORDEAUX 2026🔥

🏋️‍♀️Samedi dernier plusieurs de nos athlètes foulaient le
floor de L’HYROX Bordeaux!

🐗Les coachs félicitent les cochons pour l’intégralité des performances réalisées sur ce week-end end, vous avez porté (encore une fois!) haut les couleurs de la salle et avaient été de dignes représentants des gens qui sortent de leur zone de confort l

💪Si toi aussi tu veux faire parti de l’aventure HYROX et te préparer dans la seule salle affiliée HYROX du Villefranchois, rejoins nous TOUS LES MERCREDI À 19h et les SAMEDIS à 11h30, en plus on t’offre la première séance pour te mettre le pied à l’étrier

A vos baskets 👟

Benjamin Cabrié & Noon Peuts
TEAM LA HARDE

🔥RECAP HYROX BORDEAUX 2026🔥🐗Samedi dernier plusieurs de nos athlètes foulaient le floor de L’HYROX Bordeaux!🏋️‍♀️Les coa...
09/10/2026

🔥RECAP HYROX BORDEAUX 2026🔥

🐗Samedi dernier plusieurs de nos athlètes foulaient le floor de L’HYROX Bordeaux!

🏋️‍♀️Les coachs félicitent les cochons pour l’intégralité des performances réalisées sur ce week-end end, vous avez porté (encore une fois!) haut les couleurs de la salle et avaient été de dignes représentants des gens qui sortent de leur zone de confort🙏

🏃‍♂️ Si toi aussi tu veux faire parti de l’aventure HYROX et te préparer dans la seule salle affiliée HYROX du Villefranchois, rejoins nous TOUS LES MERCREDI À 19h et les SAMEDIS à 11h30, en plus on t’offre la première séance pour te mettre le pied à l’étrier 💁🏻

💪À vos baskets 👟

Benjamin Cabrié @ Noon Peuts
TEAM LA HARDE

07/10/2026

🐗🫣🐗 À nos jeunes 🐗🫣🐗

🔴 Parce que c’est dans l’ère du temps on ne pouvait pas y passer à côté 😶
Comparable à celui où celle qui voudrait obtenir tous les résultats que l’on connaît en salle de sport … en s’entraînant au minimum et un dégustant les meilleurs restaurants de la ville chaque jour ‼️

⚫️ La vie n’est pas un long fleuve tranquille, pour tous les résultats que vous souhaitez obtenir il faudra tripler d’investissement
Nous avons ce goût, cette culture de l’effort encré dans nos gènes et en tant que coach, père de famille il y a des choses que nous sommes dans l’obligation de rappeler

➡️ L’éducation que nous avons reçu
➡️ Le travail de nos anciens
➡️ La difficulté parfois de joindre les deux bouts
➡️ Pour autant sans avoir jamais manqué de rien

✅ Plongez dans la réalité, impliquez vous dans vos objectifs, vos rêves, vos projets, vos études et vous obtiendrez ce que vous voudrez
✅ Si vous échouez alors même que vous avez tout donné, il n’y aura pas de regret 🤝



🐗

05/10/2026

🐗💶🐗 VIENS ON DISCUTE 🐗💶🐗

🔴 Un sujet parfois tabou pour certains, parlons ici de la cohérence entre vos choix et vos investissements 🫡

➡️ Comme j’ai l’habitude de le dire : «  Nous ne pouvons pas acheter une voiture de luxe toute option si nous avons le budget d’une voiture entré de gamme … »

⚫️ À chacun ses postes de dépenses, ses loisirs, ses envies … mais n’oubliez pas d’être cohérent avec vos envies, et vos souhaits 🙏🏻



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Adresse

Avenue De Toulouse
Villefranche-de-Rouergue
12200

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Lundi 09:15 - 13:15
15:30 - 20:00
Mardi 09:15 - 13:15
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Mercredi 10:00 - 13:30
15:00 - 20:00
Jeudi 09:15 - 13:15
15:30 - 20:00
Vendredi 09:15 - 13:15
15:30 - 20:00
Samedi 09:15 - 13:15

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