Pilates & Postural Ball

Studio dédié à la pratique du Pilates et du Postural ball. Cours collectifs de 8 personnes.

29/08/2025

Reprise des cours le vendredi 5 septembre.
Réservez vos séances dès maintenant!! Toutes les informations sur www.balancetoncore.fr et toutes les réponses à vos questions au 06 04 15 38 92.

12/08/2024

Bonjour à tous,

Les cours reprendront le vendredi 6 septembre à 11h30.
Cette année, 2 nouvelles séances de Pilates le lundi à 18h et 19h soit 12 créneaux de Pilates et 2 de Postural Ball par semaine.
Retrouvez toutes les infos sur www.balancetoncore.fr et réservez vos cours sur Xplor Deciplus ou par mail [email protected].

A très vite!

08/09/2023

Pré-rentrée et préparation du premier cours chez Balance ton core. Samedi prochain est portes ouvertes, venez essayer le Postural Ball à 15h30 et le Pilates à 16h30. Réservez vos places !!

30/08/2023

Ouverture de Balance ton core, studio de Pilates et Postural Ball sur Villefranche de rouergue.
Portes ouvertes samedi 16 septembre, venez découvrir le studio et les cours gratuits (sur réservation), 06 04 15 38 92 ou [email protected]

28/09/2022

Que saviez-vous sur le Pilates ? Presse santé vous fait découvrir de près les bienfaits et les particularités du Pilates.

07/09/2022

Portes ouvertes samedi 10 septembre! Venez essayer ou simplement regarder!

Institut Co&Co, rue Marcellin Fabre à Villefranche de Rouergue

31/08/2022

Qu'est ce que le Postural Ball??
Le Postural Ball se base sur 3 principes fondamentaux: la respiration, les axes directionnels et le gainage naturel. La séance alterne postures statiques, étirements et relaxation.

Quels sont les bénéfices?
Le Postural Ball renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse, l'équilibre, la respiration, permet de se relaxer, de diminuer le stress, développe un état de bien-être physique et psychique...

Où pratiquer?
Institut Co&Co, rue Marcellin Fabre, 12200 VDR

Quand?
2 séances hebdomaires: vendredi 19h et samedi 11h15

Réservez au 06 04 15 38 92 ou sur www.horstension.fr

29/08/2022

Bonjour à tous,

Les cours reprennent cette semaine, le vendredi 02 septembre. 3 cours de Pilates par semaine et 2 cours de Postural Ball. Merci de réserver votre place au 06 04 15 38 92. A très vite. Lucile

04/11/2021

Bonjour à tous,

Je suis ravie de mettre en place 2 nouveaux créneaux à l'institut Coco & Co le vendredi soir.
PILATES: 3 créneaux, le vendredi à 12h30 et 18h et le samedi à 10h.
POSTURAL BALL: 2 créneaux, le vendredi à 19h et le samedi à 11h15.
Il n'est pas trop t**d pour venir essayer. Nous avons tous besoin de prendre soin de notre corps et sans attendre!!!
Lucile
06 04 15 38 92

Adresse

15 Avenue Vincent Cibiel
Villefranche-de-Rouergue
12200

Site Web

http://www.balancetoncore.fr/

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