Shanti Yoga

Shanti Yoga Cours de yoga:
Hatha - Vinyasa - Yin&souffle - Slow - Nidra - Voyage sonore - Atelier
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⏸ Une petite pause s’impose…De septembre 2026 à juillet 2027, je ne serai pas là. 😅Reprise des cours en Septembre 2027. ...
02/06/2026

⏸ Une petite pause s’impose…

De septembre 2026 à juillet 2027, je ne serai pas là. 😅
Reprise des cours en Septembre 2027. 🥰😃

🌎 Au-delà de la professeure de yoga, je suis une voyageuse dans l’âme, et j’ai laissé cette partie de moi de côté afin de me consacrer à mon studio ces quatre dernières années. Grâce à vous, j’ai énormément évolué dans mon enseignement et j’ai pris beaucoup de plaisir à enseigner et à vous voir évoluer au fur et à mesure des pratiques.

🌗 Mais au bout de quatre ans, je ressens le besoin de sortir de ma zone de confort, de reprendre mon sac à dos de 40 L et d’aller explorer de nouveaux horizons, de réapprendre à connaître la femme que je suis devenue.

🧘🏼‍♀️ J’ai aussi besoin de repenser le studio Shanti Yoga, de ne pas rester sur ce qui est acquis, de réfléchir à ce que le yoga représente dans le monde d’aujourd’hui et de repenser les cours que je donne.
Et puis, j’ai besoin de redevenir moi-même élève, de rencontrer des professeures inspirantes, de découvrir de nouvelles pratiques de yoga et de me recentrer sur ma pratique.

🌈 Alors je prends cette année pour moi, pour penser à moi et pour revenir dans la meilleure forme possible.

Car le yoga, c’est aussi ça : savoir s’écouter, revenir à soi et se réinventer. 💕

Le studio réouvrira en septembre 2027.
En attendant, les cours continuent jusqu’à fin juillet 2026.

Merci de m'avoir lu 🙏
💜 Du love et du yoga,
Anoushka

🪷 Inscription jusqu'à fin juillet 2026: https://calendly.com/shantiyogaviclecomte_inscription

26/05/2026

🥗🍴👄 Voici 5 postures simples à pratiquer régulièrement pour ameliorer sa digestion 💚

Dans le yoga, une bonne digestion est essentielle pour l’équilibre du corps et de l’esprit ✨

🔥 Un feu digestif fort = plus d’énergie, moins de fatigue
🧠 Un ventre apaisé = un mental plus calme
🌿 Une bonne digestion = moins de toxines, plus de vitalité

🧘 Retrouve toutes les infos sur www.shantiyogaviclecomte.com
Inscription : https://calendly.com/shantiyogaviclecomte_inscription

🙏✨ Just show up 🙏✨Alors oui on est humain et parfois on est fatigué, on est triste, on est pas en forme, on a la flemme,...
19/05/2026

🙏✨ Just show up 🙏✨

Alors oui on est humain et parfois on est fatigué, on est triste, on est pas en forme, on a la flemme, on a mieux à faire... On se trouve des excuses, et on a de bonnes excuses. Mais juste, viens! just show up 🥰🧘🏼‍♀️

La pratique du yoga c'est ca, venir sur le tapis, faire ce que l'on peut, être présent avec ce qui est, et accepter que les choses changes. Et recommencer...
Alors sors ton tapis, respire, étire toi et souris, tu es en vie 💜

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Inscription: https://calendly.com/shantiyogaviclecomte_inscription

12/05/2026

Porter la vie est une force… mais aussi un voyage intérieur 🌿

Aujourd’hui, on ralentit.
On respire profondément.
On se connecte à bébé… et à soi-même.

Le yoga prénatal, c’est un moment pour soulager le corps, apaiser le mental et vivre pleinement chaque transformation de la grossesse.

Bouger en douceur, relâcher les tensions, préparer l’accouchement…
Et surtout, s’offrir un espace de bienveillance et de sérénité ✨

Parce que chaque maman mérite de se sentir forte, soutenue et alignée.

🤍 Rejoins-nous pour une parenthèse de douceur.

Au studio, on aime rire et ne pas se prendre au sérieux. 🤣😃😆ça fait partie de mon enseignement... de dire des blagues et...
05/05/2026

Au studio, on aime rire et ne pas se prendre au sérieux. 🤣😃😆
ça fait partie de mon enseignement... de dire des blagues et de rire pour mieux se détacher de l'ego... à quoi bon se prendre au sérieux?

😃 Le fait de sourire permet à la posture de devenir plus légère, au corps de se relâcher, au système nerveux de se détendre...

🧘🏼‍♀️ La pratique de yoga demande de la l'implication, de la régularité mais aussi du fun, de prendre du plaisir et de faire l'expérience de son corps et son esprit... Et quoi de mieux que le faire avec joie? 💜😸🙏

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RDV le vendredi 1er & le samedi 2 mai pour une retraite de yoga sur mesure 😃🫰🧘😁🙏 Composez votre weekend comme une retrai...
21/04/2026

RDV le vendredi 1er & le samedi 2 mai pour une retraite de yoga sur mesure 😃🫰🧘

😁🙏 Composez votre weekend comme une retraite de yoga qui vous correspond à 100%.

INFOS & INSCRIPTION: https://www.shantiyogaviclecomte.com/retraite-yoga-1er-2-mai2026

🦋 Au programme: yoga & pratiques yoguiques, massage ayurvédique et tatouage handpoke et holistiques 🦋

✅ Les inscriptions à l’avance sont vivement conseillées afin de garantir votre place. Les inscriptions sur place seront possibles selon les disponibilités.

🥪 Une pause déjeuner est prévue de 12h00 à 13h50. Si vous souhaitez rester sur place et continuer à profiter des pratiques de l’après-midi, pensez à apporter votre sandwich.

🪷 www.shantiyogaviclecomte.com

😸 Mims est présente pendant les séances, c'est la star du cours de yoga 😻Elle reste généralement dans sa panière à dormi...
14/04/2026

😸 Mims est présente pendant les séances, c'est la star du cours de yoga 😻

Elle reste généralement dans sa panière à dormir, mais de temps en temps, elle se promène dans la salle. 😴😽

🙏🧘🏼‍♀️ Le chat comme le yogi incarne le calme, la souplesse et la pleine conscience, vivant chaque instant.

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Adresse

Vic-le-Comte
63270

Heures d'ouverture

Lundi 17:15 - 21:45
Mardi 18:15 - 21:00
Mercredi 17:15 - 21:45
Jeudi 17:15 - 20:30
Vendredi 17:00 - 20:00

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