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Delphine de Courville: il y a 15 ans, je me suis formée à la kinésiologie et j'ai créé 3 centres de formation.

Aujourd'hui, je suis thérapeuthe (kinésiologie-thérapie brève), coach particuliers-entreprises et formatrice professionnelle des thérapeutes.

10/06/2026

« Je n'ai pas la personnalité pour être actrice. »
Cette phrase de Jodie Foster m'a interpellée.
Combien de personnes pensent aujourd'hui :
• Je ne suis pas fait pour ce poste.
• Je ne suis pas assez sûr de moi.
• Je suis trop sensible.
• Je réfléchis trop.
• Je ne fonctionne pas comme les autres.
Et si le problème n'était pas votre fonctionnement ?

Et si le problème était de croire qu'il devrait être différent ?
Jodie Foster n'a pas réussi parce qu'elle est devenue quelqu'un d'autre.
Elle a réussi parce qu'elle a compris comment elle fonctionnait.
Puis elle a développé ce qui lui demandait davantage d'efforts.
C'est précisément ce que permet l'Ennéagramme.
Mieux comprendre son moteur, ses besoins, ses réactions automatiques, ses forces et ses points de vigilance.
J'utilise notamment cet outil dans mes accompagnements de coaching chez StimulCAP.
Parce qu'il est difficile de transformer durablement ce que l'on ne comprend pas.
Et toi, combien d'énergie dépenses-tu à essayer de fonctionner comme les autres plutôt qu'à comprendre ton propre fonctionnement ?

01/06/2026

On nous apprend à gérer notre stress.
Rarement à comprendre ce qui le crée.
Pourtant, derrière le stress, il y a souvent :
• nos perceptions
• nos croyances
• nos automatismes
• nos discours intérieurs
• notre manière d’interpréter les situations
Deux personnes peuvent vivre exactement la même situation…
et ne pas du tout la traverser de la même façon.
Parce que ce ne sont pas uniquement les événements qui nous impactent.
C’est aussi la manière dont notre système les perçoit.
Alors nous compensons.
Nous contrôlons.
Nous nous adaptons.
Nous faisons “comme si”.
Mais les mêmes causes produisent souvent les mêmes effets.
Le vrai travail n’est pas seulement d’apprendre à gérer son stress.
Le vrai travail consiste à transformer ce qui, à l’intérieur, génère ce stress.
Parce que quand les perceptions changent…
les émotions, les décisions et les résultats changent aussi.
Et c’est souvent là que naissent la sérénité, la légitimité et la solidité intérieure.

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28/05/2026

Il y a aujourd’hui deux excès sur les réseaux.
Ceux qui pensent pouvoir accompagner l’humain après quelques heures de formation.
Et ceux qui pensent que tous les métiers de l’accompagnement sont des arnaques.
Entre les deux… il existe pourtant énormément de professionnels sérieux.
Des personnes formées.
Expérimentées.
Encadrées.
Qui travaillent avec éthique, prudence et responsabilité depuis des années.
Oui, les dérives existent.
Comme dans tous les métiers.
Mais les amalgames et la violence ne remplaceront jamais la réflexion.
Depuis 15 ans, j’accompagne des personnes, des couples, des familles, des équipes.
J’ai également créé et dirigé 3 centres de formation en kinésiologie.
Et je reste convaincue d’une chose :
Les métiers de l’humain méritent mieux que :
la caricature,
le sensationnel,
ou les jugements à l’emporte-pièce.
Ils demandent du travail.
De la formation continue.
De l’expérience terrain.
Et beaucoup d’humilité.
Continuons donc à défendre des pratiques sérieuses, responsables et profondément humaines.

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18/05/2026

Le dernier épisode sur les relations mère-fille a provoqué énormément de réactions.
Des témoignages bouleversants.
Des désaccords.
Des prises de conscience.
Et surtout… beaucoup de souffrance silencieuse.
Alors j’aimerais préciser quelque chose d’essentiel :
Ce sujet ne parle pas d’amour.
Il parle de positionnement.
Parce qu’on peut profondément s’aimer…
et pourtant être enfermées dans une relation déséquilibrée, douloureuse ou confuse.
Se positionner face à sa mère ne veut pas dire :
❌ se rebeller
❌ couper le lien
❌ entrer en rivalité
Cela veut dire apprendre, en devenant adulte, à exister pleinement face à une autre femme adulte.
Et ce passage est parfois difficile.
Quand il ne se fait pas naturellement, certaines tensions peuvent apparaître :
culpabilité, fusion, contrôle, besoin de validation, conflits répétés,
ou difficultés qui se rejouent ensuite dans d’autres relations féminines.
Mais l’objectif n’est jamais de casser le lien.
Au contraire.
Quand il y a de l’amour, il mérite parfois d’être compris, ajusté et réparé pour pouvoir circuler plus sainement.
Merci pour vos très nombreux messages.
Je crois profondément que beaucoup de femmes vivent cela en silence.

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13/05/2026

Après 15 ans de cabinet, de coaching et de formation…
je pourrais parler de techniques, d’outils ou de méthodes.
Mais ce qui me marque le plus, ce sont souvent des phrases.
Des phrases simples.
Humaines.
Brutes.
Parce qu’elles racontent souvent :
👉 des années d’adaptation
👉 de solitude
👉 de fatigue intérieure
👉 ou de lutte silencieuse
Et je crois qu’au fond…
les gens ne viennent pas seulement chercher une réponse.
Ils viennent chercher un endroit
où quelque chose peut enfin être entendu autrement.
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11/05/2026

Relation mère-fille #4/4
Pour clôturer cette série...
On parle beaucoup de compréhension dans le travail sur soi.
Et c’est vrai :
mettre de la conscience sur ce qui se joue est essentiel.
Mais après 15 ans de cabinet,
je vois aussi une autre réalité :
👉 certaines personnes comprennent très bien…
👉 mais continuent à fonctionner exactement de la même manière
Pourquoi ?
Parce que comprendre ne change pas automatiquement la posture.
Le vrai changement commence souvent quand la personne :
👉 ose se positionner autrement
👉 sort de ses anciens réflexes
👉 accepte de ne plus s’adapter comme avant
Et ça…
c’est souvent la partie la plus inconfortable.
Mais c’est aussi celle qui transforme vraiment.
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06/05/2026

Cette consultation m’a profondément marquée.
Parce qu’elle montre quelque chose de très subtil :
👉 un bébé ne fait pas que manger
👉 une mère ne fait pas que nourrir
Dans les premiers liens de vie, tout est profondément relié.
Le corps.
Les émotions.
L’histoire.
Ce bébé ne “refusait” pas de manger.
💥 Il exprimait quelque chose dans le lien.
Et en travaillant avec sa mère,
en allant toucher quelque chose de très ancien pour elle…
👉 son propre rapport au lien
👉 à l’alimentation
👉 à sa mère
Quelque chose s’est apaisé.
Et son bébé aussi.
👉 Ce n’est pas magique
👉 ce n’est pas une cause unique
Mais c’est une réalité que l’on observe souvent en accompagnement :
💥 quand le lien se transforme… le corps suit

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04/05/2026

Relations mère-fille #3/4
Ce que tu appelles "ta manière d'être" est parfois une adaptation ancienne.
Un rôle pris très tôt dans une relation fondatrice, celle avec ta propre mère.
Et tant que ce rôle reste inconscient, tu continues à fonctionner "comme ça"
dans toutes tes relations.
Mettre de la conscience sur le sujet ouvre de nouvelles perspectives, un autre possible.

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03/05/2026

Il y a un an, StimulCAP naissait avec l’envie de créer un espace
pour mieux se comprendre, se positionner et avancer
plus justement dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Merci d’être là depuis le début — StimulCAP grandit chaque jour à travers les accompagnements,
les coachings, les formations… et surtout les liens humains créés ici.

Delphine de Courville 🙏

01/05/2026

Après des milliers de consultations,
il y a une chose qui me touche encore profondément :
les gens poussent rarement la porte d’un cabinet au début de leur souffrance.
Très souvent, ils viennent après avoir :
👉 tenu longtemps
👉 beaucoup encaissé
👉 essayé seuls
👉 minimisé
👉 attendu que “ça passe”
Puis un jour…
💥 quelque chose à l’intérieur ne peut plus continuer comme avant.
Un deuil.
Une séparation.
Une succession.
Un licenciement.
Une maladie.
Une transition de vie.
Ces moments viennent rarement toucher un seul sujet.
Ils réveillent souvent :
des blessures anciennes
des questions de place
de valeur
d’identité
d’appartenance
ou des schémas que la personne rejoue depuis longtemps sans le voir
Et très souvent…
👉 les gens ne cherchent pas seulement une solution.
Ils cherchent à comprendre :
💥 pourquoi ils souffrent toujours
💥 pourquoi ils tournent en rond
💥 pourquoi certaines situations reviennent encore et encore
C’est exactement ce que permet le travail d’accompagnement :
mettre de la conscience, du mouvement et du sens
là où quelque chose s’était figé.
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