20/04/2026
Stage Yoga – Torsion & Compression avec Maurice 🧘♂️
Dimanche 26 avril de 10h30 à 12h30
Envie de délier votre corps en profondeur et de relancer votre énergie ?
Ce stage spécial torsion & compression est conçu pour stimuler les organes internes, assouplir la colonne vertébrale et relancer la circulation dans tout le corps.
Accordez-vous un moment pour explorer des mouvements essentiels, souvent négligés, et retrouver des sensations de légèreté et de vitalité.
Lors de ce stage, Maurice vous guidera à travers des exercices accessibles à tous pour mieux comprendre ces mécanismes et les intégrer dans votre pratique.
Au programme :
✨ Torsions pour assouplir la colonne et libérer les tensions profondes
✨ Exercices de compression pour stimuler les organes et favoriser la détox naturelle
✨ Mobilisation articulaire pour améliorer l’amplitude de mouvement
✨ Travail de respiration pour accompagner les mouvements et intensifier les bienfaits
✨ Conseils pratiques pour intégrer ces exercices dans votre routine
Que vous soyez sportif, en quête de mobilité ou simplement désireux de prendre soin de votre corps, ce stage vous permettra de mieux ressentir, comprendre et optimiser vos mouvements.
Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre corps et repartir avec une sensation de légèreté durable.
Tarifs : Pack Performance inclus - Pack Sérénité 10€ – Externe : 20€
Réservation via l’application 📲 ou à l’accueil du club.
