Defisport Tennis île de Puteaux et Paris 17

18/12/2025

Laisse-moi t'expliquer pourquoi la profondeur est TOUT au tennis 🎾

Imagine ton adversaire au fond du court 👇
→ Angle fermé, seulement 4m de chaque côté à couvrir
→ Tu contrôles, tu anticipes, tu gères

Maintenant imagine qu'il avance de 3 mètres 👇
→ Son angle s'ouvre soudainement
→ 5m de chaque côté à couvrir maintenant
→ Tu commences à courir, à t'essouffler

Et s'il rentre VRAIMENT dans le terrain ? 👇
→ L'angle EXPLOSE
→ Plus de 6m de chaque côté
→ Tu es en mode survie, à sa merci

LA LEÇON :
Chaque mètre de profondeur que tu perds, c'est presque 1 mètre de plus de chaque côté que tu dois défendre.

Joue profond = Tu contrôles
Joue court = Tu cours partout

Simple, non ? 😉

💬 Tu fais cette erreur aussi ?

📍 Coaching tennis Paris 17 & Puteaux
🎾 Tous niveaux

07/12/2025

Challenge 2 touches de b***e pour mettre dans le panier.

Malheureusement pas de réussite pour le moment en un seul essai 🤗

05/11/2025

🎾 MERCI .boulard
Quand les choses sont bien faites, faut savoir le dire aussi ! 🙏

MERCI pour avoir contribué et maintenu l'ouverture du tennis de Pereire !

Votre action préserve bien plus qu'un simple équipement de tennis
✅ 15 clubs qui peuvent continuer leur activité
✅ 32 salariés en CDI et leurs familles protégés
✅ 1500 jeunes qui continuent leur école de tennis chaque semaine
✅ 800 adultes qui pratiquent en cours collectifs
Ce sont 2500 personnes chaque semaine qui peuvent continuer à vivre leur passion du tennis grâce à cette décision ! 💚

Le tennis de Pereire, c'est un lieu de vie pour notre quartier ! 🎾

31/08/2025

Bonne rentrée à tous !
J'espère que vous avez bien profité de l'été !

Nous organisons des journées de test les 6 et 9 septembre sur l'île de Puteaux pour les nouvelles inscriptions. Si vous souhaitez vous inscrire pour une année tennis, c’est le moment parfait pour venir nous rencontrer.

Ensuite, on repart de plus belle avec tous nos cours habituels à partir de la semaine du 15 septembre.

À très bientôt sur les courts,
L'équipe Defisportparis Nicolas, Thibaud, Mathieu

19/06/2025

🎾 TENNIS ENFANTS, Gymnase Courcelles, 17ème

Super nouvelle ! Nous reprenons le créneau du jeudi pour proposer des cours de tennis destinés aux enfants dès septembre prochain

👦👧 4-10 ans 📅 Tous les jeudis 17h-18h
🏓 En salle - Toute l'année !

💶 490€ l'année
Places limitées - Inscriptions ouvertes

📝 Inscription ou renseignements : Appelez le 0664356334

Séance d'essai gratuite pour découvrir !
N’hésitez pas à partager l’information

02/09/2024

Bonjour à tous,

C'est la rentrée des classes et donc bientôt la rentrée de l'école de tennis.👍Il nous reste encore quelques places pour le mercredi et samedi sur l'ile de Puteaux pour des enfants et adultes.

Voici les quelques infos importantes et le déroulé de notre rentrée Defisport :

- Tests de niveaux pour les nouveaux élèves le samedi 7 (10h/14h) et mercredi 11 (12h/16h)

- Reprise des cours à partir du samedi 14 septembre

29/05/2024

🎾🔔 Réinscriptions Ouvertes ! 🔔🎾
📅 Les inscriptions/réinscriptions pour la saison 2024/2025 de tennis sont ouvertes ! Toutes les infos sur note site web 👍https://defisportparis.com/

01/04/2024

Encore quelques places de disponibles pour notre stage de tennis!!!
Lundi 8 avril au vendredi 12 sur l'île de Puteaux

Les différentes formules proposées :
10h à 12h ou 14h à 16h
160 euros/semaine

10h à 16h
350 euros/semaine

Bon à tennis à tous, n'hésitez pas à partager😀

05/11/2023

🎾3 éléments indispensables pour améliorer votre longueur de b***e au tennis

🔴Souvent un problème que l’on rencontre en tant que joueur de tennis est de trouver notre longueur facilement ou de tenir ce jeu long pendant un échange.

Vous n'aurez plus aucune excuse 😀

A travers cette vidéo, je vous livre 3 éléments ou fondamentaux indispensables pour améliorer votre longueur de b***e en coup droit ou en revers. Comprendre ...

29/10/2023

Et vous, comment est votre position au service?👀
Relais d’appuis ou appuis écartés?

Defisportparis arrive avec une nouvelle vidéo pour vous aider à comprendre et choisir votre position au moment de la frappe👍

On attend votre réponse dans les commentaires 😀

Découvrez comment transformer votre service au tennis en vous concentrant sur un élément clé : les appuis. Les appuis solides font toute la différence pour u...

04/09/2023

Bonjour et bonne rentrée à tous 😃,

Nous avons encore quelques places pour des enfants de 4 à 7 ans en mini-tennis le jeudi de 17H à 18H à Courcelles Paris 17eme en structure couverte.

N'hésitez pas à partager l'information merci 👍

Ecole de tennis Paris 17eme et Ile de Puteaux, 229 licenciés enfants et adultes

23/11/2022

Bonjour à tous,

A l'occasion du Black Friday, notre boutique partenaire offre une remise de 35% sur l'ensemble de notre ligne de vêtements (tee shirt, hoodies, casquette) pour femmes, hommes et bien sur enfants.

Promo disponible uniquement le vendredi 25 novembre
https://defisportparis.myspreadshop.fr/

Vous aimez DéfiSportParis, Portez-le 🙂

Sportivement
L'équipe de DefisportParis