15/06/2026
🔥 ALERTE PAN GÜLLICH 🔥
Il n'attend plus que toi 💪
Le pan Güllich est un outil d'entraînement spécialement conçu pour développer ta force, ta puissance et ta coordination !
Très utilisé dans le monde de l'escalade, il te permet notamment de renforcer tes doigts, tes bras et ton explosivité.
👉 Un exercice simple pour débuter :
Suspends-toi aux barreaux du bas pendant quelques secondes, puis essaie de monter une main sur le barreau supérieur avant de revenir à la position de départ.
Et ce n'est pas tout 👀
Juste à côté, Matt & Coach Mike ont installé un petit défi supplémentaire : à partir des prises de départ, ton objectif est de venir toucher le plus haut possible au-dessus de toi !
📏 Teste ton explosivité
📈 Suis ta progression
🔥 Essaie de battre ton propre record !
Alors, jusqu'où arriveras-tu ? 😏
Viens vite tester tout ça à Roc en Stock !
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