CrossFit La Forge

09/06/2026

☀️🔥 JUIN À LA FORGE : PLACE À LA BONNE HUMEUR !🔥☀️

Chez CrossFit La Forge, on aime s'entraîner dur... mais aussi partager des moments ensemble en dehors des WODs ! 😎💪

📅 Les rendez-vous du mois :

👥 Samedi 13 juin – Bring Your Friend
🕙 10h00
Invite un ami, un collègue ou un membre de ta famille à découvrir l'ambiance de La Forge lors d'un WOD accessible à tous !

🤪 Mardi 16 juin – WOD "Tout sauf en tenue de sport"
🕡 18h30
Le concept est simple : viens t'entraîner dans la tenue la plus improbable possible (tout en restant sécuritaire 😅). Fou rire garanti !

🍕🎬 Vendredi 26 juin – WOD Ciné Pizza
🕢 19h30
Un entraînement en équipe suivi d'une soirée conviviale autour d'une pizza et d'un film pour clôturer le mois comme il se doit.

❤️ Parce que CrossFit La Forge, c'est bien plus qu'une salle de sport : c'est une communauté, des défis, des souvenirs et des moments partagés.

👉 Pensez à vous inscrire sur Peppy lorsque les événements seront ouverts.

💪🔥☀️

08/06/2026

20/05/2026

🧘‍♀️ NOUVEL ESPACE STUDIO À LA FORGE 🧘

CrossFit La Forge continue d’évoluer avec un tout nouvel espace dédié au bien-être, à la mobilité et au renforcement doux 💫

✨ 40m² entièrement réservés aux cours studio :
🧘 Yoga
🤸 Pilates
🔥 Renfo doux
💪 Abdos-fessiers
🌿 Mobilité & récupération
💃 Et bien d’autres cours à venir…

Un espace pensé pour compléter parfaitement la pratique du CrossFit, améliorer la récupération, renforcer le corps autrement et prendre soin de soi ❤️

🎉 Et pour inaugurer ce nouvel espace…

👉 Retour d’ avec les cours de Pilates !

📅 Tous les jeudis
📲 Réservation directement via Peppy

Que tu sois sportif confirmé ou débutant, ces séances sont accessibles à tous et adaptées à chacun 🙌

🔥 La Forge devient plus qu’une box :
un véritable espace de sport, santé et performance.

Renforcement CrossFit Fitness Sorgues StudioFitness Community Recovery LaForge

20/05/2026

🧘‍♀️ NOUVEL ESPACE STUDIO À LA FORGE 🧘

CrossFit La Forge continue d’évoluer avec un tout nouvel espace dédié au bien-être, à la mobilité et au renforcement doux 💫

✨ 40m² entièrement réservés aux cours studio :
🧘 Yoga
🤸 Pilates
🔥 Renfo doux
💪 Abdos-fessiers
🌿 Mobilité & récupération
💃 Et bien d’autres cours à venir…

Un espace pensé pour compléter parfaitement la pratique du CrossFit, améliorer la récupération, renforcer le corps autrement et prendre soin de soi ❤️

🎉 Et pour inaugurer ce nouvel espace…

👉 Retour avec les cours de Pilates !

📅 Tous les jeudis
📲 Réservation directement via Peppy

Que tu sois sportif confirmé ou débutant, ces séances sont accessibles à tous et adaptées à chacun 🙌

🔥 La Forge devient plus qu’une box :
un véritable espace de sport, santé et performance.

Renforcement CrossFit Fitness Sorgues StudioFitness Community Recovery LaForge

15/05/2026

🔥 LA FORGE 2.0 EST LÀ 🔥

Après des mois de réflexion et de travail, CrossFit La Forge passe un cap avec un tout nouvel espace de 165m² entièrement aménagé pour offrir encore plus de qualité d’entraînement et de possibilités 💪

🏋️‍♂️ Un espace pensé pour la performance :
✔️ 7 plateaux d’haltérophilie
✔️ 3 supports à squat
✔️ 1 half rack dédié force & powerlifting
✔️ Un espace spécifique STRONGMAN
✔️ Nouveau rig pour la gym
✔️ Zone hybride performance & conditioning

🇫🇷 Et surtout… un équipement signé PALLINI 🇫🇷
Une marque française reconnue pour la qualité, la robustesse et la finition de son matériel haut de gamme.
Un vrai choix de performance et de durabilité pour offrir le meilleur à nos adhérents 🔥

🧱 À l’étage, une mezzanine entièrement aménagée accueillera prochainement :
🧘 Yoga
💃 Dance fitness
🔥 Renfo / abdos-fessiers
🤸 Gym douce & mobilité
🧘‍♀️ Pilates
… et bien d’autres cours collectifs !

🚀 Cette extension marque une nouvelle étape pour La Forge :
plus d’espace, plus de matériel, plus de possibilités… mais toujours la même ambiance et la même communauté ❤️

🔓 Mise en place prochaine d’une offre FREE ACCESS
Pour permettre encore plus de liberté d’entraînement et répondre aux besoins de chacun.

👉 Que tu sois :
• passionné de CrossFit
• athlète hybride
• amateur de force
• haltérophile
• strongman
• ou simplement à la recherche d’une salle différente…

La Forge t’attend 👊

📍 CrossFit La Forge – Sorgues
📩 Infos & essais en message privé

HybridTraining Powerlifting Gym Fitness SalleDeSport CrossTraining FrenchEquipment LaForge2_0

11/05/2026

🔥 WORKSHOP KETTLEBELL 🔥

Initiation & technique

👊 Avec Yann & Maxime
de .coaching spécialistes kettlebell

📅 SAMEDI 30 Mai 9h30-11h30
⏱ Durée : 2h
📍 CrossFit La Forge @

🏋️‍♂️ AU PROGRAMME

➡️ SWING
• Bases essentielles : planche active & deadlift
• Swing à 2 mains
• Swing à 1 main / hand to hand
• Intro clean (selon timing)

➡️ TURKISH GET UP
• Vision globale du mouvement
• Focus sur les points techniques clés

💡 Objectif : maîtriser les fondamentaux pour progresser en sécurité et en efficacité

👥 Accessible à tous les niveaux

📲 Places limitées – inscription sur Peppy

🔥 Que tu débutes ou que tu veuilles perfectionner ta technique,
ce workshop est fait pour toi !

10/05/2026

☀️🌴 **SUMMER VIBES À LA FORGE** 🌴☀️

📅 Jeudi 14 mai
⏰ 10h
📍 CrossFit La Forge

Prépare-toi pour une séance 100% été et bonne humeur 😎

Au programme :
💪 WOD fun en équipe
💦 Bataille de pistolets à eau
🏖 Ambiance plage & summer vibes
🔥 BBQ après l’effort
🎶 Musique, soleil et détente entre adhérents

👉 Ramène ta bonne humeur, tes lunettes de soleil et de quoi partager pour le BBQ 🍔🌭

👥 Événement ouvert à tous les adhérents
📲 Inscription sur Peppy

Un moment fun pour profiter ensemble avant l’été ☀️💛

28/04/2026

🔥 LES EVENTS DE MAI À LA FORGE 🔥

Le mois de mai s’annonce chargé… et surtout très sportif 💪

📅 Vendredi 1 & 8 mai – WOD TEAM (10h)
👉 Viens t’entraîner en équipe et profiter des jours fériés pour te challenger dans une ambiance de feu 🔥

🌴 Jeudi 14 mai – SUMMER VIBES (10h)
👉 Un WOD sous le signe du soleil, de la bonne humeur et de l’énergie estivale ☀️

🇺🇸 Lundi 25 mai – MURPH (10h)
👉 Un des WOD les plus mythiques…
Un vrai test mental et physique 💥
Viens te dépasser et rendre hommage comme il se doit.

---

👥 Ouvert à tous les adhérents
🔥 Ambiance garantie à chaque session
💪 L’occasion parfaite de se challenger ensemble

---

📲 Réserve ta place sur Peppy
On compte sur vous pour faire vibrer la box 🔊

11/03/2026

🍀 SOIRÉE SAINT PATRICK À LA FORGE ! 🍀

Prépare ta tenue verte et viens tester ta force version Irish ! 💪🇮🇪

📅 Mardi 17 mars
⏰ 18h30

Au programme :
🔥 Jeux de force Irish
🍻 Ambiance festive
👊 Défis entre membres

Et surtout… ramène ta bière ! 🍺
On termine la soirée ensemble dans la bonne humeur après s’être défiés sur quelques épreuves bien solides.

Que tu sois là pour performer, t’amuser ou simplement profiter de l’ambiance de la communauté La Forge, tout le monde est le bienvenu !

💬 Inscription via Peppy

06/03/2026

🔥 NOUVEAU CYCLE D’ENTRAÎNEMENT – MARS À AVRIL 🔥

Un nouveau cycle arrive à **CrossFit La Forge**, et il va vous faire progresser ! 💪

Pendant plusieurs semaines, on va travailler sur trois axes principaux :

🏋️ **GYM**
Amélioration des **HSPU et Pull-ups** : technique, volume et progression pour gagner en maîtrise et en force.

🏋️‍♂️ **HALTÉRO**
Travail **Overhead** pour développer stabilité, mobilité et efficacité au-dessus de la tête.

💪 **FORCE**
Cycle **Press** pour construire des épaules solides et gagner en puissance.

🎯 L’objectif :
Progression technique, développement de la force et amélioration de vos capacités sur ces mouvements clés.

Que tu sois débutant ou confirmé, **tout sera adapté pour te faire progresser**.

🔥 **Rendez-vous à la box pour attaquer ce nouveau cycle !**