IN Performance

IN Performance Coach sportif đŸ‹ïžâ€â™‚ïž| PrĂ©pa physique đŸ€Œ&âšœ. Accompagnement prĂ©paration mentale football 🧠

SpĂ©cialiste sports de combat et collectifs. đŸ’„ Maximisez votre potentiel athlĂ©tique avec un suivi personnalisĂ©. 📈 Ensemble, visons l'excellence ! đŸ’Ș.

ENCORE EUX đŸ«ŁđŸ«ĄđŸ€đŸ‘€ , ENCORE DES 🏆 ET 🏅"Coucou isis, nous sommes rentrĂ©s du championnat du monde ce soir... on souhaitais te...
24/08/2026

ENCORE EUX đŸ«ŁđŸ«ĄđŸ€đŸ‘€ , ENCORE DES 🏆 ET 🏅

"Coucou isis, nous sommes rentrés du championnat du monde ce soir...
on souhaitais te remercier pour la préparation que tu nous as faite, tu as contribué a nos médailles !!! Nous sommes plusieurs fois champion du monde ! Et 2 records du monde aussi...!
Alors merci a toi, pour ton investissement et tes conseils... maintenant place aux vacances...
Maëva et Mathieu"

Merci pour la confiance pour chaque Ă©vĂ©nement sportif đŸ«ĄđŸ«ĄđŸ«Ą

TEAM BUILDING , nous avons pensé et animé une journée de team building exclusive pour la team AB ENFANCE, spécialistes d...
22/08/2026

TEAM BUILDING , nous avons pensé et animé une journée de team building exclusive pour la team AB ENFANCE, spécialistes de l'accueil de la petite enfance et de la gestion périscolaire.

​Au programme : des ateliers conçus pour renforcer la cohĂ©sion, libĂ©rer la parole et offrir une vĂ©ritable pause (un peu sport quand 😆) ressourçante Ă  des professionnels investis.

Merci a anaelle pour la confiance et à l'équipe pour l'animation.

Chaque personne a son propre combat. Chaque victoire compte.Aujourd'hui, je voulais partager avec vous ce magnifique tém...
27/07/2026

Chaque personne a son propre combat. Chaque victoire compte.

Aujourd'hui, je voulais partager avec vous ce magnifique tĂ©moignage reçu rĂ©cemment. C’est le genre de message qui me rappelle exactement pourquoi je fais ce mĂ©tier de coach sportif ❀ :

Parfois, on pense que le sport, c'est uniquement faire des performances extraordinaires, porter des charges lourdes ou courir des marathons. Mais la réalité, c'est que CHAQUE PARCOURS EST UNIQUE.

Pour certains, l'objectif sera d'amĂ©liorer leurs performances ou de se sculpter. Pour d'autres, comme cette cliente aprĂšs de lourdes Ă©preuves de santĂ©, la victoire rĂ©side dans la reconquĂȘte de son autonomie, la reprise de confiance et le plaisir de retrouver des gestes simples du quotidien.

Que ce soit en présentiel ou à distance, mon rÎle reste le meme, Accompagner sans aucun jugement.

Coacher avec bienveillance et adaptation

Vous aider Ă  atteindre vos objectifs, peu importe d'oĂč vous partez.

Mon but est d'apporter du positif, de la force et du bien-ĂȘtre dans la vie de chaque personne que j'accompagne.

Et le plus beau lĂ -dedans ? Vous n'ĂȘtes jamais seul(e) !

🙌 Envie de faire le premier pas ?
Rejoins-nous et INTÈGRE UNE COMMUNAUTÉ SOUDÉE, BIENVEILLANTE ET PLEINE D'ÉNERGIE POSITIVE. Ensemble, on va plus loin, on s'encourage et on cĂ©lĂšbre chaque petite et grande victoire !

đŸ“© dĂ©marre ton aventure.
[email protected]

Parce que l'on n'est jamais aussi efficace et proactif que lorsqu'on fait ce qui nous anime, j'ai choisi de mettre toute...
12/07/2026

Parce que l'on n'est jamais aussi efficace et proactif que lorsqu'on fait ce qui nous anime, j'ai choisi de mettre toute mon énergie et mon amour du sport à votre service.

Je m'appelle Isis, et ma mission est simple : faire de votre parcours une réussite durable.

​GrĂące Ă  un accompagnement sur mesure et un suivi rigoureux mais bienveillant, je vous guide pas Ă  pas vers des rĂ©sultats visibles, que votre objectif soit une transformation physique, une rĂ©athlĂ©tisation, ou le soulagement de douleurs chroniques.

​Travailler par passion me pousse Ă  me dĂ©passer chaque jour pour vous transmettre une Ă©nergie positive et amĂ©liorer concrĂštement votre qualitĂ© de vie.

24/06/2026

DerriÚre chaque séance, sourire retrouvé, chaque goutte de sueur, chaque défi relevé, il y a une histoire, un combat, une victoire personnelle.

Mon objectif consiste Ă  crĂ©er un espace oĂč chacun se sent accueilli, encouragĂ©, capable de dĂ©passer ce qu’il croyait impossible dans un espace bienveillant.

Je vous accompagne dans votre remise en forme et je m adapte à vos créneaux.



đŸ™đŸżđŸ«±đŸ»â€đŸ«ČđŸŸđŸ‘€
13/05/2026

đŸ™đŸżđŸ«±đŸ»â€đŸ«ČđŸŸđŸ‘€

Avant / AprĂšs.MĂȘme personne. Quelques mois d’écart.Mais surtout : une dĂ©cision qui a tout changĂ©.Moins de gras, plus de ...
28/04/2026

Avant / AprĂšs.

MĂȘme personne. Quelques mois d’écart.
Mais surtout : une décision qui a tout changé.

Moins de gras, plus de structure, une posture différente

et surtout un regain de confiance.

"Je me sens beaucoup mieux, j'ai plus d'énergie, + de force et je suis moins fatigué"

Aucun miracle, Aucun programme extrĂȘme, Juste un accompagnement clair, adaptĂ©, et du suivi

Tout ça avec un coaching à distance.

Pas besoin d’une salle parfaite, ni de “bon moment”.
Le bon moment, c’est quand tu dĂ©cides de commencer afin de te sentir mieux dans ta peauet ton quotidien.

Regarde ces photos.
Maintenant imagine ce que ça pourrait donner pour toi dans quelques mois.

Si tu veux passer de “j’y pense” à “je le fais”,
écris-moi. On voit ensemble ce qui est possible pour toi.

Rien de glorieux.Oui, la reprise n'est jamais simple, " RIEN DE GLORIEUX ", c'est ce qui ressort de la 1ere seance lorsq...
14/04/2026

Rien de glorieux.

Oui, la reprise n'est jamais simple, " RIEN DE GLORIEUX ", c'est ce qui ressort de la 1ere seance lorsque tu décides de te reprendre en main.

Juste toi, face à ce que tu es devenu. (1min30 de footing et puis terminé, épuisement total, fin du bal)

Chaque effort casse l’ancien toi.
Chaque séance construit le nouveau toi.
(20 min de footing en étant bien aprÚs quelques semaines)

Tu crois décliner.
En réalité, tu renais.

Ton corps se réveille.
Tes capacités reviennent.
Ton énergie change.
Ton mental se reconstruit.

14/04/2026

Rien de glorieux.

Oui, la reprise n'est jamais simple, " RIEN DE GLORIEUX ", c'est ce qui ressort de la 1ere seance lorsque tu décides de te reprendre en main.

Juste toi, face à ce que tu es devenu. (1min30 de footing et puis terminé, épuisement total, fin du bal)

Chaque effort casse l’ancien toi.
Chaque séance construit le nouveau toi.
(20 min de footing en étant bien aprÚs quelques semaines)

Tu crois décliner.
En réalité, tu renais.

Ton corps se réveille.
Tes capacités reviennent.
Ton énergie change.
Ton mental se reconstruit.

« J’ai commencĂ© par mourir. »Et c’est normal.Une photo prise au hasard pour rigoler d'une situation lors d'un coaching a...
13/04/2026

« J’ai commencĂ© par mourir. »
Et c’est normal.

Une photo prise au hasard pour rigoler d'une situation lors d'un coaching a domicile, mais une image qui est parlante.

Quand tu reprends le sport aprĂšs des mois (ou des annĂ©es) d’inactivitĂ©,
tu ne reviens pas en forme.

Tu reviens de zéro.

Souffle court, les muscles faibles et souvent un mental fragile.

Bienvenue dans la réalité.

Mais ne te trompe pas :
ce que tu ressens n’est pas un signal d’arrĂȘt, et pourtant certains arrĂȘtent a ce moment la et dĂ©valorise :

""Isis, je suis une m***e, je n'arrivepas a faire ci ou ça, et bla bla ""

Au fond, ce n'est pas une fin en soi, ou un echec, c’est un signal de redĂ©marrage.

Cette situation m'a fait penser au film : l'étrange histoire de Benjamin Button :

Un film oĂč tout commence Ă  l’envers.

Tu crois que tu es foutu mais, tu es en train de reconstruire.

Accepte l’inconfort et le processus

Oui oui oui oui tu commences par “mourir” et c’est juste ton ancien niveau qui disparaüt.

TU COMMENCES PAR MOURIR ET TU FINIS PAR RENAÎTRE

Et c’est le prix à payer pour REDEVENIR quelqu’un de solide.

Ecris moi en privé si tu souhaites etre accompagner dans ta reprise en main en salle ou a domicile.

Adresse

Rue Des Sports
Sarrebourg
57445

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 20:00
Mardi 06:00 - 18:00
Mercredi 06:00 - 20:00
Jeudi 06:00 - 20:00
Vendredi 06:00 - 12:00
Samedi 08:00 - 17:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Téléphone

+33659007686

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