Hilo Training Club

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Hilo Training Club

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Hilo Training Club, Salle de sport / centre de remise en forme, Rue d’Italie, Sand.

📍| 19 rue d’Italie, SAND
🏋🏼‍♀️| CrossFit - Hyrox - Running - Yoga - Pilates
🍏| Suivi nutritionnel • cours de cuisine
🤝🏼| 1ère salle en 🇫🇷 Sport • Nutrition • Mindset

17/06/2026

🏀 Nouveau partenariat 🤝

Nous sommes fiers d’annoncer la mise en place d’un partenariat entre Hilo Training Club et l’Aslc Schaeffersheim .

Dans le cadre de cette collaboration, l’ensemble des joueuses et joueurs du club pourra bénéficier de formules spécialement conçues pour accompagner leur pratique sportive tout au long de l’année.

Chez HILO, nous avons développé des offres dédiées aux associations sportives, pensées pour répondre aux exigences des sports saisonniers. Ces abonnements sont flexibles et modulables afin de s’adapter aux périodes de compétition, de préparation ou de trêve, tout en permettant aux joueurs•euses de maintenir une progression continue.

🎯 L’objectif ?

Offrir aux licenciés un accompagnement physique complémentaire aux entraînements du club afin de :

✅ développer leurs qualités physiques,
✅ prévenir les blessures,
✅ améliorer leur récupération,
✅ gagner en performance sur le terrain,
✅ et évoluer dans les meilleures conditions tout au long de la saison.

Cette collaboration marque une nouvelle étape dans notre volonté d’accompagner les sportifs locaux avec des solutions adaptées à leurs besoins et à leur calendrier sportif.

Merci à l’ASLC Schaeffersheim pour sa confiance. Nous sommes impatients d’accompagner les joueuses et joueurs du club dans leur progression ! 🔥

16/06/2026

🩵 Chez Hilo, nous sommes convaincus que le sport doit être accessible à tous.

Karine est adhérente au club et est atteinte d’arthrose dégénérative. Pourtant, ce week-end, elle a relevé le défi du Tropical Murph aux côtés de sa fille Louise. 🌴💪

Ce n’est pas parce qu’un mouvement n’est pas possible qu’il faut renoncer à bouger. Chez Hilo, nous adaptons, nous personnalisons et nous accompagnons chaque personne en fonction de ses capacités, de ses objectifs et de ses contraintes.

Parce que chaque corps est différent.
Parce que chaque parcours est unique.
Et parce que l’activité physique est un formidable outil pour gagner en autonomie, en confiance et en qualité de vie.

Bravo à Karine pour sa détermination, et merci à Louise d’avoir partagé ce moment à ses côtés. ❤️

Vous avez une pathologie, une douleur chronique ou vous pensez que le sport n’est pas fait pour vous ? Venez en discuter avec nous. Ensemble, nous trouverons la manière de vous faire bouger en toute sécurité.

14/06/2026

🌴🔥 TROPICAL MURPH 2026 🔥🌴

Quelle journée incroyable !

Nous tenons à remercier chaleureusement les 64 participants qui ont relevé le défi avec détermination, bonne humeur et un esprit sportif exemplaire. Merci à nos adhérents, mais aussi à toutes les personnes extérieures à notre salle qui nous ont fait confiance pour vivre cette aventure à nos côtés 🫶🏼

Un merci à la ville de Benfeld pour son soutien et à notre partenaire CAKSIS SELESTAT, pour le matériel qui a contribué à la réussite de cet événement 😍.

Nous souhaitons également mettre à l’honneur toute notre équipe de bénévoles et de coachs qui a donné de son temps un dimanche pour préparer, encadrer et faire de cette journée un moment unique. Sans vous, rien de tout cela n’aurait été possible. ❤️

Voir autant de sourires, de dépassement de soi, d’entraide et de partage nous rappelle pourquoi nous aimons organiser ce type d’événements.

Merci à tous d’avoir fait de ce premier TROPICAL MURPH une expérience inoubliable. 🌴💪

🎥 Revivez avec nous quelques moments forts de cette magnifique journée !

11/06/2026

📅 À vos agendas !

Tu fais peut-être des erreurs nutritionnelles... sans même le savoir. 👀

Cette semaine, je vous ai proposé un questionnaire sur les croyances alimentaires.

Et vos réponses ont été sans appel :
👉 beaucoup d'idées reçues circulent encore,
👉 beaucoup de culpabilité est associée à l'alimentation,
👉 et nombreux sont ceux qui ont l'impression de faire tout ce qu'il faut sans obtenir les résultats espérés.

Pourtant, manger ne devrait pas être une source de stress. S'alimenter reste avant tout un besoin fondamental... et un plaisir. 🍎

Si tu te reconnais dans cette situation, sache que tu n'es pas seul(e).

✨ Cette conférence est faite pour toi.

Pendant 2 heures, nous démêlerons ensemble le vrai du faux afin de mieux comprendre ce qui influence réellement tes résultats et retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation.

📍 Hilo Training Club
📅 Samedi 20 juin
🕘 9h à 11h
⚠️ Places limitées

👉 Inscription ici : https://buy.stripe.com/3cI4gB4Sg7rWgXh3W2dnW0t?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASXTjdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAad76whpaB_-ps2lrsK7F9PVEhIuQAgZnsdYTLS4WDciyAdy-5E3e8i70KRU2A_aem_JqKnY2YMF9PRJpA5xX3zdg

07/06/2026

Bienvenue chez Hilo Studio.

Un espace dédié au mouvement, au bien-être et à la reconnexion à soi.

Ici, nous croyons que prendre soin de son corps ne devrait jamais être une contrainte mais un moment que l’on attend avec impatience.

Yoga, Pilates et bientôt Reformer.

Nous sommes heureux de vous accueillir dans cette nouvelle aventure.

Rejoignez notre profil Instagram pour ne rien louper, les offres fondateurs arrivent bientôt 😍

https://www.instagram.com/hilo_studio_pilates_yoga?igsh=MTJjc3Z2aHF6Zmc5cA%3D%3D&utm_source=qr

29/05/2026

Les courbatures ne sont pas une note sur 20 de ta séance 👀

Tu peux avoir :
✔️ une excellente séance sans courbatures
✔️ des résultats sans être “cassé” pendant 3 jours
✔️ une progression régulière sans souffrir après chaque entraînement

Les courbatures apparaissent surtout quand le corps fait face à :

* un mouvement nouveau,
* une intensité inhabituelle,
* ou un stress auquel il n’est pas encore adapté.

Et plus tu progresses, plus ton corps devient efficace à récupérer.

Donc moins de courbatures ≠ moins de progrès.

Le vrai objectif :
➡️ progresser
➡️ récupérer
➡️ rester constant sur le long terme

Tu fais partie de ceux qui adorent avoir des courbatures ou de ceux qui les détestent ? 👇

🎙️Merci à notre expert kiné pour toutes ces infos !

15/05/2026

Retour sur notre premier cours de cuisine ✨

Au menu : granola maison, poulet satay & banana bread… mais pas seulement 👩‍🍳🌿

Pendant cet atelier, on a aussi pris le temps de comprendre ce qu’on met dans nos assiettes au quotidien :

• les macronutriments et leur rôle
• apprendre à lire les étiquettes
• découvrir des alternatives au sucre
• parler chocolat… et nutrition 🍫

L’idée de ces cours ? Repartir avec des recettes simples, savoureuses et peu coûteuses à refaire chez soi, mais aussi avec des clés concrètes pour mieux choisir, mieux comprendre et appliquer tout ça facilement au quotidien.

👉🏼 Parce que bien manger, c’est aussi savoir pourquoi on choisit certains ingrédients plutôt que d’autres

Merci à toutes celles et ceux qui étaient là pour ce premier moment de partage, une pensée aux absents sur la photo et merci à Annaëlle Baechtel de rendre ça possible 🥰

12/05/2026

🔥 NOUVEAUTÉ ENFANTS 🔥

FITNESS KIDS 💥

Un cours spécialement conçu pour que les enfants :
✔ Se dépensent
✔ S’amusent
✔ Prennent confiance en eux

👉 Des séances dynamiques, adaptées à chaque âge, dans une ambiance fun et bienveillante

👶 5–8 ans 👉🏼 10H
🧒 9–11 ans 👉🏼 11H
💪 12–14 ans 👉🏼 15H

📅 Séance test le mercredi 17 juin
💰 10€ la séance (à régler sur place le jour J)

⚠️ Les enfants présents seront prioritaires pour les inscriptions à l’année qui démarrent en septembre - inscription sur place après le cours !

📍 Places limitées à 12 enfants par groupe

👉 Réservation en message privé

Faites-leur découvrir le plaisir de bouger… ils vont adorer 😄

11/05/2026

Ce qu’on retient vraiment 👇

Pas les temps.
Pas le classement.

Mais ces moments-là.
Le soutien.
L’énergie.
Le collectif.

C’était ça, l’état d’esprit de l’Ergo endurance team challenge 🫶🏼

🔗 100 photos ont été ajouté hier à l’album dispo en cliquant sur le lien en bio Instagram.

📸

04/05/2026

1.05.26 👉🏼 Ergo endurance team challenge

Plus qu’une compétition.

Du dépassement.
Des moments difficiles.
Mais surtout… une énergie collective incroyable 🔥

Merci à toutes les équipes présentes 🙌
Vous avez rendu cette journée unique.

Qui était là ? 👀

🔗 Le lien du drive avec toutes les photos est dispo ici 👉🏼 https://drive.google.com/drive/folders/1WFbQOhs46lrcXy1dZ3FGEO9v3W5uigpc

! Le dossier sera alimenté tout au long de la semaine, il reste encore 4000 photos à traiter🫶🏼

📸

Adresse

Rue D’Italie
Sand
67230

Site Web

http://hilotrainingclub.com/

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