Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:30 Mardi 09:30 - 19:30 Mercredi 09:30 - 19:30 Jeudi 09:30 - 19:30 Vendredi 09:30 - 19:30

Anaïs Rm

Anaïs RM
Professeure de Pilates & Yoga
J'enseigne en Provence en adaptant mes cours au Rythme des saisons. Corps . Nature . Maison . Art de Vivre

Je prône un mouvement conscient et une vie authentique. Je suis Anaïs, Coach Sportif, diplômée d'état. A travers mes programmes, je m'adresse à toutes les personnes souhaitant pratiquer le Sport, le Yoga et le Pilates, qui souhaitent être encadrées et accompagnées pendant leur séance, qui cherchent à prendre soins de leur corps et de leur santé mentale. Riche de plus de 10 années d'expérience dans mon domaine, j'ai aujourd'hui à coeur de proposer un accompagnement complet qui mêle toutes les formations, les certifications et les compétences que je possède. Ma mission est de vous guider vers un mode de vie plus harmonieux, vers une connaissance de votre corps plus riche pour vous permettre de retrouver du confort dans votre corps et de la liberté dans votre tête. Suivez moi sur facebook et sur instagram pour connaitre toutes les actualités et les programmes du moment. Rejoignez l'aventure

10/09/2026

J’ai pas les mots pour décrire la journée qui nous attend le 4 octobre. Il va falloir la vivre. Un mélange d’authenticité et de confort. Un mélange de dehors et de dedans. Un mélange de sérieux et de fun. Un mélange d’énergie et de douceur. Tout ce qui est à la rencontre de la fin de l’été et de début de l’automne. Tout ce qui vient en fin de septembre après ce mois qui nous écrase par son rythme effréné.
Les inscriptions sont ouvertes, la journée est ouverte à tous et toutes. Pas de niveau requis, seulement l’envie de s’offrir un dimanche hors du quotidien. Un dimanche off, un vrai ✨

[désolée Gaëlle, flemme de refaire tous mes visuels 😂 but … a day]

07/09/2026

Septembre ✨
Démarrer une nouvelle saison à vos côtés.
Prendre soin de votre corps, de votre souffle, de vos âmes.
On se retrouve chaque jour pour explorer vos mouvements et libérer votre corps, le rendre plus fluide et plus fort pour plus de confort au quotidien ✨

05/09/2026

✨ Bienvenue dans votre première semaine de pratique ✨
En Pilâtes, on va réveiller les muscles profonds, coordonner le souffle et délier le corps.
En Yoga, on va déposer l’été, accueillir la rentrée et retrouver un équilibre entre calme et énergie.
A lundi pour commencer cette nouvelle année à vos côtés 🤎

02/09/2026

✨ Sept 2025 ✨

Il y a un, je faisais une rentrée sans rentrée. A quelques jours d’accoucher j’étais dans ma bulle, dans mon monde, loin de l’agitation et de l’effervescence. J’étais confiance et sereine. J’étais prête.
Cette année tout est différent.
Si vous saviez …. reprendre son travail après un arrêt maternité. Reprendre son propre travail à son compte, après un arrêté « long ». Mais quelle angoisse 😂
Je ne suis ni confiante ni sereine. J’ai peur.
Comme dit l’autre dans le film « j’y vais mais j’ai peur ».
Est ce que ça m’empêche de me (re)lancer ? Non. De prendre des risques ? Non. D’investir à nouveau ? Non. Mais j’ai quand même peur.
Et comme la peur disparaît avec l’action, j’ai hâte d’être à lundi ✨🔥 hâte de rentrer dans la matière, le concret. De quitter la gestion des couacs informatiques pour juste vous enseigner ce que je maîtrise : le mouvement 🤎

27/08/2026

✨ Tarifs des cours collectifs ✨

Pour vous offrir de la souplesse et beaucoup de liberté mes cours sont accessibles en carnets, comme depuis le premier jour.
Vous pourrez très prochainement acheter vos carnets en ligne, via le nouveau site internet (en création), ou directement sur place pour vos règlements en plusieurs fois.
Début des cours le 7 septembre avec sur place un parking privé, un espace extérieur pour les beaux jours et une salle fermée pour les saisons froides 🤎

À bientôt sur nos tapis pour vos cours de Pilâtes mat & de Yoga Flow ✨ au rythme des saisons ✨

Anaïs RM

25/08/2026

✨ Premier atelier de rentrée ✨

Ce dimanche aura lieu le première atelier de la saison 26-27 : L’atelier de fin d’été. L’été est souvent une saison rythmée, éprouvante, agitée, dynamique, dans laquelle on a tendance à vite s’épuiser. Et parfois (souvent ?) dès septembre on ressent le besoin de vacances alors qu’on en revient.
Pour cette édition je vous propose :
À 9h un Pilates de fin d’été : Fluide et au sol
À 10h un Yoga de transition : Pour commencer à retrouver de l’ancrage.
Il est possible de faire un cours où les deux.
[COMPLET] - mise à jour.

Le prochain atelier d’Automne se déroulera en Octobre, il y aura 20 places disponibles je vous donne les informations très prochainement.
Tout au long de l’année vous aurez des ateliers à thèmes sur les saisons pour vous permettre d’équilibrer votre corps et répondre à ses besoins ✨

Cette année va être riche en cours, en ateliers et en rencontres.

[Pilates • Yoga • Salon de Provence]

24/08/2026

Planning 2026-2027 ✨

Planning des cours collectifs :
🧘🏻‍♀️Le Yoga est un yoga Flow de Vinyasa qui s’adapte à nos besoins selon les saison ☀️🍁❄️🌸
🧘🏻‍♀️ Le Pilates est un mat avec ou sans matériel.
🧘🏻‍♀️ Les cours changent chaque semaine.
Mes cours sont ouverts à tous sans catégories de niveaux. Je donne des adaptations selon vos besoins pendant le cours.
🧘🏻‍♀️ Avant de commencer vous pouvez faire une séance bilan pour qu’on évalue ensemble vos besoins.
Pour plus de renseignements vous pouvez me joindre par whatsapp ou message privée.
🧘🏻‍♀️ Début des cours le 7 Septembre. Les inscriptions se feront via le site internet http://www.anaisrm.fr (bientôt en ligne)

Adresse

Salon-de-Provence

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:30
Mardi	09:30 - 19:30
Mercredi	09:30 - 19:30
Jeudi	09:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 19:30

Site Web

https://www.instagram.com/anaisrm__/, https://www.linkedin.com/in/anais-rm-b67806121/

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