Fit'Nat

Fit'Nat Coachings
J'accompagne les femmes en périménopause (45-60ans) à se réconcilier avec leur corps grâce à des techniques 360° éprouvées et naturelles.

Reprends confiance en toi et passe à l'action 🤩
Contacte-moi maintenant pour ton 1er rdv gratuit ! Accompagnements holistiques. J'accompagne et je soutiens les femmes afin de passer à l'action, un pas après l'autre :-)
- le corps et l'activité physique
- les émotions et l'intuition
- l'ouverture mentale et spirituelle
- votre 2ème cerveau et la nutrition

07/06/2026

Nouvelle collaboration sportive en vue !

Capform Fitness & Fit'Nat s'associent pour vous proposer de nouveaux cours dès la semaine prochaine.

Au programme, de 9h30 à 10h30 :
- le mercredi : Cardio Training
- le vendredi : Pilates

Deux rendez-vous hebdomadaires pour bouger, se renforcer et prendre soin de soi dans une ambiance conviviale 🥳💪🔥🙏

On vous attend nombreux pour démarrer cette nouvelle aventure sportive ensemble.

04/06/2026

https://www.facebook.com/reel/846736105172548
Partagez en masse 💪🩷

27/05/2026

Crossfit : le MURPH - niveau confirmé sans lest
Mai 2024 avec : 61’28
Mai 2026 avec Crossfit ALCA : 55’59
Je suis fin fière 🤩🥳💪🍍💖
Sports & Co NC toujours dans mon 💚 bientôt votre tour la bande

12/03/2026

J'ai perdu pas mal de temps et donc de places après le 26.2, ne maîtrisant pas les C2B, passées en chin, une à une...
Je reste confiante, j’ai encore toutes les chances de faire partie des 25% de tête pour être qualifiée aux semifinals.
Ce soir, 20h FR, annonce du 26.3 probablement haltero... 🏋‍♀️💪💖✨️

11/03/2026

Après 45 ans, il est indispensable de travailler avec des charges additionnelles 🏋‍♀️ pas pour prendre de la masse musculaire, SURTOUT pour ne pas en perdre !
Opens de crossfit 26.2 avec .alca
📸

05/03/2026

Fière de moi suite au 26.1 qui était clairement un wod pour moi ! Ce soir, annonce du 26.2, mise en pratique vendredi dès 18h30 chez .alca

18/02/2026

Renouer avec le plaisir de s'entraîner en extérieur 💪🤩
Toujours dans mon cœur .nc 🇳🇨
Merci pour l'accueil ☀️
Bises à la Moselle .alca 😘

11/02/2026

Rdv aux Crossfit Open 2026 : 3ème édition pour moi 🤩 26.1 le vendredi 27.02 à 18h30 chez .alca. Les supporters sont bienvenus pour soutenir la team 💪🥰

08/02/2026

Week-end détox dans les Vosges : une idée de l'environnement ☀️⛰️🤩

06/02/2026

🚂 En route pour Saint-Dié-des-Vosges où je co-anime une retraite détox 🙏✨️
En descente alimentaire depuis samedi, ce week-end nous boirons (eau, tisane, bouillon et/ou jus de fruit frais) et prendrons soin de nous (détente, yoga, méditation, balade, sauna, atelier créatif, massage...).

Adresse

Chez Vous
Saint-Avold
57500

Site Web

http://www.fitnat360.com/

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