Capform Fitness

11/06/2026

11/06/2026

⚽🔥 LANCEMENT SPÉCIAL COUPE DU MONDE – CAP FORM CREUTZWALD 🔥⚽

Le stade est prêt… l’ambiance monte… et l’énergie des Bleus envahit le Cap Form 🇫🇷💙🤍❤️

📣 Coach Émilie vous donne rendez-vous pour un cours de LIA (Low Impact Aerobic)
📅 Jeudi 11 juin
🕕 18h15
📍 Cap Form Creutzwald

Au programme : cardio, rythme et bonne humeur dans une ambiance Coupe du Monde / Équipe de France ⚽🏆

Enfilez vos couleurs, venez transpirer et vibrer avec nous comme dans un vrai match ! 💪🔥

📌 Et pour bien compléter la journée sport :

À 12h, rendez-vous à Cap Form Saint-Avold pour le cours de coach Amar en TBW (Total Body Workout 💪).
Un entraînement dynamique et complet pour booster votre énergie avant le reste de la journée ⚡

À très vite sur le terrain du fitness ⚽💙

10/06/2026

📢 CAP FORM SAINT-AVOLD – MERCREDI 10 JUIN 📢

💪 Une journée placée sous le signe de l’énergie et du sport vous attend à Cap Form Saint-Avold !

🔥 9h30 : Cardio Training avec Fit’Nat
Commencez la journée avec une séance dynamique pour travailler votre cardio, vous dépenser et faire le plein d’énergie.

🔥 18h30 : Mix Training sans impact avec Morgane
Une séance complète mêlant cardio et renforcement musculaire, sans sauts ni impacts, idéale pour prendre soin de ses articulations tout en travaillant efficacement dans une ambiance motivante et conviviale.

📍 Cap Form Saint-Avold
📅 Mercredi 10 juin

Que vous soyez débutant ou confirmé, venez partager un moment sportif avec nos coachs et prendre soin de votre forme !

✨ Deux cours, deux coachs, une seule mission : vous faire bouger avec le sourire ! ✨

On vous attend nombreux ! 😊💪

08/06/2026

📢 CAP FORM FITNESS – PLANNING DES COURS COLLECTIFS 📢

🗓️ Semaine du 8 au 14 juin

📍 Creutzwald
✅ Mardi – 9h30 : Amar
✅ Jeudi – 18h15 : Émilie
✅ Samedi – 9h30 : Amar

📍 Saint-Avold
✅ Mercredi – 9h30 : Nat
✅ Mercredi -18h30 Morgane
✅ Jeudi – 12h15 : Amar
✅ Vendredi – 9h30 : Nat

⚠️ Informations importantes :
❌ Le cours d’Amar du lundi soir est annulé.
❌ Le cour de Fred du mardi soir est annulé .

🙏 Merci de votre compréhension et à très bientôt dans vos clubs Cap Form Fitness 💪🧡🖤.

07/06/2026

🔥 Fit’Nat arrive chez CapForm Fitness Saint-Avold ! 🔥

Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée de Fit’Nat chez CapForm Fitness Saint-Avold à partir du 10 juin.

De nouveaux cours hebdomadaires vous attendent pour prendre soin de votre forme et de votre bien-être dans une ambiance conviviale et dynamique :

🏃 Cardio Training
📅 Tous les mercredis
🕤 De 9h30 à 10h30

🧘 Pilates
📅 Tous les vendredis
🕤 De 9h30 à 10h30

📍 CapForm Fitness Saint-Avold

Ces cours sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e).

✨ D’autres nouveautés sont en préparation… restez connectés !

On vous attend nombreux dès le 10 juin ! 💪🧡

07/06/2026

🔥 Des nouveautés arrivent chez Cap Form Fitness ! 🔥

À partir du 15 juin, on ajoute de nouveaux créneaux pour bouger, se dépasser et prendre soin de soi dans la bonne humeur ! 💪😃

📍 Creutzwald

💥 Lundi
🕤 9h30 - 10h30 : Circuit Renfo
Un cours complet pour renforcer tout le corps et faire le plein d’énergie !

📍Saint-avold

🔥 Jeudi
🕡 18h30 - 19h15 : HIIT
Cardio, intensité et dépassement de soi au rendez-vous !

🔥 🏋️ Jeudi
🕖 19h15 - 20h00 : Circuit Abdos
Pour renforcer votre sangle abdominale et terminer la journée en beauté !

🧘‍♀️ Dimanche
🕙 10h00 - 11h00 : Vinyasa Yoga
Le moment parfait pour se recentrer, s’étirer et bien terminer la semaine.

✨ Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), il y en a pour tous les goûts !

📅 Rendez-vous dès le 15 juin !
Qui sera de la partie ? 🙌

03/06/2026

📢✨ INFO CAP FORM – SAINT-AVOLD – NOUVEAUTÉ MATIN ! ✨📢

À partir du mercredi 10 juin, on vous ajoute du boost dans la semaine 💥… et ça se passe le matin !

⏰ Nouveaux cours :
🔥 Mercredi 9h30 – 10h30 → Cardio Training (on transpire, on rigole, on se dépasse 💪)
🤸‍♀️ Vendredi 9h30 – 10h30 → Pilates (on se renforce, on s’étire, on respire 😌)

👉 Deux créneaux parfaits pour se remettre en forme, se vider la tête et démarrer la journée au top de l’énergie ⚡

💙 Ambiance motivante garantie, tous niveaux bienvenus !

✨ Et ce n’est que le début… d’autres nouveautés arrivent très bientôt 👀🔥

On vous attend motivés et en forme 😄🔥

01/06/2026

01/06/2026

📅 Cette semaine chez Cap Form Fitness

Retrouvez les cours de Fred, Morgane et Amar tout au long de la semaine.

⚠️ À noter : les cours de Amar prévus mardi 2 juin au matin n’auront pas lieu.

Merci de votre compréhension et excellente semaine sportive à tous ! 💪😊