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Lau Raa

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Lau Raa, Sport, 30 Rue des Épingliers, Saint-André-les-Vergers.

28/10/2026

Toi non plus tu sais plus quoi manger au ptit dej ?! 🤯

Avec du beurre de cacahuète et quelques pépites de chocolat dessus, c’est … 🤤🥜🍫

À vos dej de compets !!! 🛠️🥞

21/10/2026

Gourmand et réconfortant ! 🍪

Puisqu’on rallume les cheminées, de quoi se faire des goûters sans additifs mauvais pour votre santé 🙏🏼🫶🏼

Le fait maison est votre allier !

14/10/2026

Encas proteiné ou bien pour ton repas accompagné d’une source de fibres et de glucides ! 🐟🥚

Des choses simples auquelles on pense pas forcément mais qui facilitent la vie ! 🤩🫶🏼

09/10/2026

Retour sur la masterclass boxe technique avec le 3 octobre 🥊🔥

1h30 d’apprentissage dans le monde de la boxe anglaise, les fondamentaux, du jeux, une posture, de la dextérité et de l’ancrage !

Bravo à toutes pour cette première plus que réussi 🤩

Merci coach pour son énergie et son temps 🙏🏼

ON RECOMMENCE QUAND ?! 🔥🥊💥

07/10/2026

MUFFINS MYRTILLES 🫐

Première recette by 🥧🍽️

Se faire plaisir avec une recette saine !
Bien sûr, ne les mange pas 3 par 3 😂😝

05/10/2026

5 bonnes raison de faire du renforcement musculaire ! 🔥

Si tu crois que la musculation c’est pour les hommes, c’est chiant et pas utile pour perdre du poids, ce post est fait pour toi 😝

Depuis septembre le nombre de cours de renforcement a augmenté sur la planning, un hasard ? Un trou à combler ?
Pas du tout ! C’est réfléchi et volontaire pour prendre soin de votre santé ! 👀

D’ailleurs ils sont déjà bien remplis 🤩🙏🏼

Celles qui n’ont pas encore compris l’extrême importance de se renforcer, à vous de jouer ❤️🔥🥰

25/09/2026

🤍 LE PILATES 🧘🏼‍♀️

Tous les vendredis chez Boxing Care à 19h c’est Pilates avec .coach_femme ! 🫶🏼

Une pratique utile pour votre santé, votre posture et votre bien être 🙏🏼

Même si tu es adepte des cours qui arrachent, et que tu aimes quand ça brûle pour les poumons, fais le pour ton dos il t’en remerciera 😋

06/09/2026

✨ NOUVELLES EXPÉRIENCES CHEZ BOXING CARE 🥊

Parce qu’on aime vous proposer toujours plus de nouveautés, de challenge et de découvertes… de nouvelles sessions exclusives arrivent chez Boxing Care ! 🔥

📅 Certains samedis, venez découvrir deux univers inédits :

🛡️ SELF-DÉFENSE — avec SMA Self-Défense 3
Apprendre à mieux réagir face à une situation potentiellement dangereuse, développer ses réflexes, gagner en assurance et acquérir des techniques simples et efficaces pour savoir se protéger.

🥊 BOXE TECHNIQUE — avec Coach Ringo
Une session dédiée à la technique, à la précision et aux fondamentaux de la boxe : déplacements, placements, enchaînements et travail technique pour progresser autrement.

✨ Des sessions inédites, ponctuelles et exclusivement sur réservation.

Les premières dates seront communiquées prochainement ! 📆

👊 Ouvertes à toutes et à tous, adhérentes de Boxing Care ou non, avec une priorité accordée aux adhérentes Boxing Care.

💌 Pour connaître les tarifs et modalités d’inscription, contactez-nous directement en MP.

L’objectif ? Sortir de sa zone de confort, apprendre de nouvelles choses, développer sa confiance et acquérir des compétences qui peuvent faire toute la différence. ❤️

Parce que savoir bouger, réagir et se protéger, c’est aussi prendre soin de soi. 🥊✨

Adresse

30 Rue Des Épingliers
Saint-André-les-Vergers
10120

Site Web

facebook.com

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