04/06/2026
Au printemps, une bonne idée de booster notre vitalité!
Prenons conscience de lâimportance de lâĂ©quilibre hormonal sur notre santĂ©:
il rĂ©gule le systĂšme immunitaire, le niveau de vitalitĂ©, le moral, la qualitĂ© du sommeil, la fertilitĂ©, la libido, la qualitĂ© de la peau, des cheveux et et des ongles, problĂšmes de poids, hypothyroĂŻdie, dĂ©sordres liĂ©s aux cycles, Ă toutes les phases de la vie. Venez pratiquer cette sĂ©quence Ă©laborĂ©e par Dinah Rodriguez Yogini brĂ©silienne qui a conjuguĂ© postures, techniques de respiration et visualisations pour agir sur le systĂšme hormonal dâune façon globale et profonde. Vous ressortirez pleine dâĂ©nergie et avec le sourire !
Florence Dugowson est thérapeute Ayurvédique et professeure de Yoga depuis 20 ans.
FormeÌe en France, en Inde, aÌ Londres et au Sri Lanka, Elle se passionne pour la philosophie et les aspects theÌrapeutiques du Yoga.
Ses cours ameÌnent ses eÌleÌves aÌ relier le corps et lâesprit par le souffle afin de trouver un profond sentiment dâuniteÌ.
Florence a publiĂ© Le Yoga des eÌleÌments en 2018, aux eÌditions Florent Massot.