03/09/2026
⚠️ NE TE FIE PAS À CE QUE TU VOIS… 👀
Ça ressemble à une simple fente.
Mais ajoute un step + un kettlebell + de la coordination…
👉 et tes jambes commencent à négocier 😂🔥
💥 Fessiers
💥 Cuisses
💥 Gainage
💥 Équilibre
💥 Coordination
Et tout ça dans une séance de 20 minutes.
La vraie question : TU TIENS COMBIEN DE RÉPÉTITIONS ? 👇😏
📍 Myotec Pamiers
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Jambes