Fly'n dance école

Dans une belle salle de 80m2 au sol et 5.50m sous plafond, climatisée et chauffée en hiver dans la ville de Pamiers à 2 min de la sortie d'autoroute Pamiers nord. Vous seront proposés
-Des cours techniques de tissu aérien pour débutants et avancés y
seront abordé les différentes montées et descentes, des figures
statiques ou en mouvement et les chutes.
-Des cours chorégraphiques de danse aér

ienne, entre le sol et l'air, la danse prendra sa place dans vos figures, ainsi que des enchainements de figure.
-Des cours de cerceau aérien, débutants et avancés.
-Des cours de hamac aérien pour se libérer des effets de la gravité tout en douceur. à découvrir !! Une autre approche du tissu aérien. Vous seront proposées des
postures statiques sur hamac pour étirer ou muscler des parties ciblées
ainsi que des figures et des enchainements techniques et de la danse. Ces cours sont ouverts à tous.
-Des cours de pole dance débutants, intermédiaires ... ainsi que des
cours de perfectionnement pour approfondir les figures et les décliner
différement.
-Des cours de souplesse tout niveau pour travailler en profondeur les
assouplissements sur les zones ciblées.
-Des cours de renforcement musculaire, permet de travailler les muscles
bien spécifiques aux activitées aérienne et accroitre sa tonicité. Tous les cours d' aérien et de pole dance dure 1h30, et commencent par un échauffement et une bonne préparation physique pour échauffer les muscles qui seront sollicités pour l'activité. Toutes les séances ce terminent avec les étirements. Aussi et pas des moindre!! 2 fois par mois,( ou plus si il y a de la demande) f'ly'n dance ouvre ces portes pour des "open fly" et "open pole" !! Venez pratiquer en toute autonomie, en présence des professeurs! Gratuit pour les abonnés !