Sylvie Coaching

Sylvie Coaching Diplômée d'un CQP AGEE diplôme spécialité pilates fondamental je dispense cours privés et collectifs.

01/01/2026

BONNE ET HEUREUSE ANNÉE À TOUS ...VIVEZ VOS RÊVES SANS DOUTE NI PEUR ...A TRES VITE POUR NOS SEANCES PILATES

21/12/2025

JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX NOEL !
DE BELLES FÊTES DE FIN D'ANNÉE

26/08/2025

Bonsoir à tous j'espère que vous avez profité de l'été mais l'heure de la reprise approche...Il est temps de se reprendre en main et prendre soin de soi ...Je vous donne rendez vous dans vos associations respectives afin de me retrouver pour l'enseignement du pilates ! J'ai hâte de vous retrouver et vous remercie de votre confiance ! À très vite

21/07/2025

Bonjour à tous petit changement pour demain à cause de la météo capricieuse nous nous retrouvons à la salle de st Bonnet la Rivière à côté de la mairie merci de votre compréhension

18/07/2025

Coucou rendez vous mardi à 9h30 à Saint Cyr la roche en extérieur à côté de la chapelle pour le premier cours pilates d'été...

01/07/2025

Coucou je voulais vous souhaitez un bel été qui s'annonce chaud ...Profitez au maximum ...A partir du mardi 22 juillet au matin de 9h30 à 10h30 et le soir de 19h à 20h
je ferai deux cours de pilâtes en extérieur même chose pour le jeudi 24 juillet et cela pendant deux semaines.
Comme chaque année les cours se feront sur la commune de Saint Cyr la roche à côté de la petit chapelle proche de la salle des fêtes ou vous pouvez vous stationner. Les cours sont hors associations et reste à 8 euros pour les licenciés et 10 euros pour les non licenciés il n' y a aucune obligation ...En tout les cas je vous retrouve en septembre je l'espère pour partager une nouvelle année pilates je vous embrasse

Nos séniors en action 🤩
23/02/2025

Nos séniors en action 🤩

20/12/2024

Les vacances sont là je vous souhaite de joyeuses fêtes profitez de vos proches...Beaucoup d'amour à vous qui me faites confiance et qui par votre investissement me procure tant de bonheur

29/08/2024

Vous manquez d'energie ou vous n'arrivez pas à canaliser cette énergie...
Vous avez des douleurs articulaires, beaucoup de raideur au réveil, un manque de souplesse ...les épaules qui s'enroulent en avant, maux de dos ect.
Alors venez me retrouver !
Avec la pratique de la méthode pilates je vais vous apprendre à utiliser votre respiration pour canaliser votre énergie et l'utiliser pour faire travailler vos muscles profonds ceux qui tiennent votre squelette.
Cette méthode reconstructice de la posture demande de la rigueur dans le geste qui doit être fluide et précis...chacun progresse à son rythme!
VENEZ ESSAYER un cours est offert dans chaque association ! A très vite 🤗

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