Aline Barbagallo

30/08/2026

Œil de lynx : l'art de capter le moindre détail.

​Au travail comme dans la vie privée, mon regard enregistre tout. Mais la vraie liberté, c'est de décider sciemment sur quoi je m'arrête.

​Ne plus laisser mon esprit s'accrocher par habitude aux imperfections, mais réorienter ce super-pouvoir vers ce qui fait du bien, comme ces pépites cachées sous la mousse lors de nos balades à deux.

Mais aussi sur le beau dans la vie de tous les jours, sur les cacdeaux cachés. 😍

Pas toujours évident de ne pas tomber dans la critique pure et simple de tout ce qui ne va pas.

C'est mon pouvoir de choisir et je le sais !

Alors quand je tombe, c'est le moment de cultiver plus de douceur et de calme, et éviter de tomber dans la tension du quotidien

Toi qui a aussi un œil de lynx, dis moi si tu arrives à l'orienter sur ce que tu veux ?

Avec le coeur conscient,

Aline❤️
Pour l'ouverture du coeur et l'éveil de conscience

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10/08/2026

J'ai reçu un cours de retour au calme, de mon maître préféré...mon Nâne !

Après l'excitation, la joie des retrouvailles, la respiration se calme, le corps s'installe tranquillement, l'harmonie est de retour.

Les animaux, comme la nature, sont de purs maîtres d'éveil. Ils n'émettent aucune résistance, aucun jugement. Leur présence est une constante invitation à se déposer et à retrouver le calme. ​
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Laisse cette vibration te toucher et diffuser autour de toi aujourd'hui. ✨ ​

01/08/2026

C'était quand la dernière fois où tu as dit bonjour à ton âme ? 🤔

​En lisant le tome 2 de Conversations avec Dieu de Neale Donald Walsch, je suis tombée sur cette question. Et la réponse était : "Consciemment... jamais !"

​Alors, j'ai testé :
« Bonjour mon âme... qu'est-ce que je pourrais faire pour te faire kiffer ? »

​J'ai d'abord ressenti le mot : « savoir » puis dans le silence, ce que j'ai perçu, c'est : SAaVOoUREeR. (Dit avec lenteur.)

​La clarté a été immédiate :
✨ "Savoir", c'est la connaissance
✨ "Savourer", c'est kiffer l'expérience.
Et si je cherche un pont entre les deux : Quel meilleur moyen de SAVOIR profondément que de SAVOURER en expérimentant SANS jugement !?

​J'ai réalisé qu'elle veut TOUT kiffer. Elle est venue savourer l'aventure d'être incarnée dans un corps humain (le mien) avec tout le pack, sans trier ce qui est "bon" ou "mauvais". Mon souhait, c'est qu'elle kiffe l'expérience à travers moi... et qu'on kiffe l'aventure toutes les deux.

​Si je ferme les yeux là tout de suite : je me sens agitée.
Au lieu de juger, je me dis juste : "Ok, on savoure l'agitation".

Et là, un sourire vient tout seul, accompagné d'un calme profond au cœur de la tempête. Comme par magie ✨

​Je ne sais pas si je penserai à utiliser cet outil tous les jours, mais le partager ici fait aussi kiffer mon âme 🙏

Je suis curieuse, de savoir quelle type de réponse tu pourrais recevoir. Alors si le coeur t'en dis, viens me le partager en commentaire 🤗

Avec le coeur enjoué,

Aline 🌸
Pour l'ouverture du coeur et l'éveil de conscience

26/07/2026

L'honnêteté sans culpabilité ouvre le champ des possibles 🙏

J'ai mis un point d'honneur à arrêter la victimisation qui avait pris trop de place dans ma vie. J'ai appris à me responsabiliser, sans culpabilité. Tout un art !

​Mais grâce au miroir de ma famille de cœur (la communauté Ubuntu réunie par François Lemay), j'ai découvert quelque chose de totalement nouveau :

​J'avais arrêté d'être la victime des autres...mais continuais à être la victime de moi-même.

​Pendant longtemps, j'ai répété : "Je ne me donne pas ce que j'offre aux autres."

Je pensais que c'était uniquement une preuve d'exigence que je répétais. Mais c'était aussi une façon subtile de me plaindre de moi-même au lieu de me responsabiliser.

​Le réflexe peut être de vouloir absolument se donner ce qu'on donne aux autres "s'aimer" ou "être bienveillant", pour rétablir la justice.

Et si ​la première étape était celle du non-jugement ?

​Avant de chercher à s'aimer, c'est important d'arrêter de qualifier ce qu'on vit de « bien » ou de « mal ». Pour observer de façon neutre. C'est cette observation neutre, sans accusation envers soi-même, qui désamorce enfin le piège et laisse la place à plus d'ouverture, de douceur et d'amour.

​👉 Et toi ? Est ce que ça t'arrive de dire que tu donnes plus aux autres qu'à toi ?

Avec douceur mais honnêteté.

Aline🌸
Pour l'ouverture du coeur et l'éveil de conscience

11/07/2026

17 ans déjà...mon rayon de soleil ☀️

​Aujourd’hui est un jour tellement spécial... Il y a 17 ans, à 15h14 précise, nous mettions toi et moi, le point final à 9 mois d'une grossesse extraordinaire. Je ne m’étais jamais sentie aussi bien dans mon corps et dans ma tête, et j'en ai profité à fond, à chaque seconde. Comme je te le chantais quand tu étais dans mon ventre, ma petite crevette, ma petite crevette grise :

​« Mon bébé, mon amour, mon petit bébé d’amour.
Mon trésor, tu vaux de l’or et sûrement bien plus encore.
Mon bébé, mon amour, je t’aime à l’infini jusqu’aux étoiles. » ✨

​Quand tu étais petite, notre lien était si fusionnel que je ne voulais te donner à personne, sauf à ton papa... et avec le recul, je ne regrette absolument rien. J’ai toujours rêvé d’avoir deux enfants. Je n'en ai porté qu'un seul, mais tu me combles de bonheur à toi toute seule.

​Derrière cette très, très belle jeune femme que tu es devenue, organisée, débrouillarde et qui trouve des solutions à tout, il y a ce caractère bien affirmé depuis ton plus jeune âge. Tu sais exactement ce que tu veux. Tu as ce grand besoin de sécurité et, à la fois, cet immense besoin de liberté. Avec toi, faut savoir jongler ! Tu es capable de grands changements et de son contraire, mais tu es tellement aimante. Tu es parfaite dans tes imperfections, et je t'aime exactement comme tu es.

​Je suis tellement fière de toi et de qui tu deviens un peu plus chaque jour. En ce moment, tu développes des qualités exceptionnelles. Tu vis des expériences qui te permettent de grandir. Tu es une jeune femme exceptionnelle. Les gens qui t'entourent ont énormément de chance de t'avoir dans leur vie.

​J'aime la relation qu'on construit depuis toutes ces années, la confiance qu'on arrive à consolider. Mais le plus beau, c'est l'amour qu'il y a entre nous. Je suis si heureuse de la complicité unique qu’on a toujours nourrie et je nous souhaite que ça continue pour la vie !

Merci de me permettre d'apprendre à être la maman que je suis, parfaite dans son imperfection.

​Bon anniversaire ma fille, je t'aime. ❤️

01/07/2026

Donner et recevoir✨

​Aujourd'hui, je passe la journée dans une entreprise pour le bien-être des humains qui y travaillent. C’est quelque chose qui me tient tellement à cœur. Ayant été moi-même salariée d'une entreprise qui aurait eu grand besoin de proposer des moments de déconnexion comme ceux-là.

​Je suis venue pour planter des graines. Pour certains, c’était un temps d'enseignement, pour d'autres juste un scan corporel, et/ou une méditation profonde, un besoin de retrouver de la clarté dans un contexte particulier ou de repartir avec des outils concrets.

​Chacun est arrivé avec un niveau d'agitation assez élevé, avec son besoin du moment et est reparti beaucoup plus serein, détendu, prêt à réaborder la suite de la journée. Quel bonheur de pouvoir apporter ça !

Au delà de ça, ​j’ai compris un truc essentiel au fil de la journée.​ J’ai réalisé que si j'aime autant accompagner, c'est parce que la connexion à chacun, m’aide à me voir et m'invite à aller chercher des ressources en moi que je n'irais pas forcément chercher pour moi-même, en restant seule dans mon coin.

​Ça m'a permis de faire mon propre bilan, et le constat est tellement rassurant : même si la méditation se fait rare ces temps-ci, je me rends compte que le calme s'est installé en moi, avec une certaine stabilité.

Je suis tellement plus sereine et moins agitée qu'avant de commencer la méditation il y a des années. Les fondations sont là.

​Je pensais aller remplir le réservoir de ces beaux humains, et je me rends compte que je repars avec le mien doublement rempli.

Parfois, le chemin le plus court pour retrouver nos propres ressources, passe par la connexion à l'autre. 💞

Avec le coeur

Pour l'ouverture du coeur et l'éveil de conscience
Aline🌸

28/06/2026

1 an de mariage déjà !💞

Presque 9 ans qu'on est ensemble et une gratitude immense de t’avoir dans ma vie.

À tes côtés, je me sens aimée, soutenue, guidée et libre ! C'est pas donné à tout le monde tout ça, j'en ai bien conscience...Tu me permets de me voir et d'évoluer chaque jour.

J'aime me voir en toi, enfin en vrai pas toujours 😅 mais ça me permet tellement de grandir !🙏

Tu es mon cadeau de la vie mon amour ...

​J'admire ton chemin, te voir marcher pas à pas, vers l'homme que tu veux devenir. J'apprends à être stable quand tu ne l'es pas. On forme une belle équipe, pour veiller sur les braises de notre amour.

​Je te vois mon ange ❤️

23/06/2026

Non je ne suis pas toute seule, je suis avec moi-même ! 💞

​Aujourd'hui, je me suis installée à table et mon premier réflexe a été de me dire : "Bon, ben... je suis toute seule." Et puis j'ai eu un déclic : "Bah non, je ne suis pas toute seule, je suis avec moi-même !".

​Et franchement, je suis de super bonne compagnie. Avec moi-même, pas besoin de faire de chichis, je peux même manger sans couteau ou d'autres fois avec les doigts ! ​Bref, le grand n'importe quoi en toute liberté ! 🤪

​Il y a quelques années, la solitude m'effrayait. Aujourd'hui, je l'apprécie. Je ris avec moi-même, je me parle, je me réponds... Je suis devenue ma meilleure compagne de route au fil des apprentissages.

​C'est d'autant plus vrai depuis que je cultive cette part divine en moi qui existe en chacun de nous.

Récemment, j'ai été inspirée par une publication de mon amie Stéphanie Hervé qui partageait un extrait de Conversations avec Dieu. Ce livre de Neale Donald Walsch est une révélation, je vous conseille vivement de le lire.

Il existe aussi un film inspiré de son histoire, disponible gratuitement sur YouTube. Je vous mets le lien ici :
https://youtu.be/04Ep3_Gj-jI?is=8CRFSjaNq2mKM-K7

​On oublie trop souvent que la relation la plus importante de notre vie, c'est celle qu'on entretient avec soi-même et ça s'apprend ! 🙏🤍

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15/06/2026

Je vous partage un message important aujourd'hui. Celui d'une belle âm.ie, Magali, une "Ubuntu" dans le coeur.💕

Elle a lancé une cagnotte pour pouvoir tester de nouvelles pistes, et je me suis dit que la solidarité pouvait faire de belles choses ici.

Je vous laisse lire ses mots :

"Je traverse depuis un moment déjà une période très difficile à cause d’un cancer de l’estomac qui malgré les traitements s’est développé. Les médecins ne peuvent plus rien pour moi. Je suis à présent en palliatif, hôpital à domicile.

Aujourd'hui j’ai trouvé dans la médecine alternative un centre qui me redonne espoir mais je n’ai plus les finances nécessaires.

Pour m’aider à faire face à cette épreuve, j’ai créé une cagnotte Leetchi. Chaque contribution, même modeste, sera d’une aide précieuse et me permettra de me concentrer davantage sur ma guérison.

Si tu souhaites participer ou simplement partager la cagnotte autour de toi, voici le lien ci-dessous.

Avec tous mes remerciements du fond du cœur. ❤️
Magali"

Si vous avez envie de l'aider, de mettre un petit quelque chose ou juste de partager son lien autour de vous, ça serait vraiment super pour elle.

👉 Le lien de sa cagnotte est juste ici :
https://www.leetchi.com/fr/c/1-don-pour-1-espoir-1528107

Merci d'avance. On t'envoie plein de force Magali ! ❤️

Participez à la cagnotte "1 don pour 1 espoir". Leetchi cagnotte en ligne sécurisée ✔️ Création gratuite ✔️

28/05/2026

💕

Les enfants grandissent par l'observation et l'implication, non par des enseignements ou des philosophies. Soyez le genre de personne que vous voulez que votre enfant devienne.