OneCoach

🔅HYROX TRAINING CLUB
🏋️‍♂️ Coaching perso • Cours co’
💪 Salle de musculation à Montpellier
🎁 1ʳᵉ séance offerte
👇 Prêt(e) à commencer ?

10/06/2026

Chez One Coach, le coaching privé, c’est être accompagné par une équipe qui se connaît, qui échange, qui se complète… et qui avance dans la même direction : vous faire progresser. 🤝

Jonathan, Tony, Maxime, Chrys, Aurélien et Micha, vous les croisez en salle, en coaching privé, sur les cours co… parfois sérieux, parfois chambreurs, souvent motivants, mais toujours présents pour vous pousser dans le bon sens.

Chacun a sa façon de coacher, son petit truc, son énergie…
mais ensemble, ils créent ce qui fait la force de One Coach : une vraie équipe, une vraie ambiance, un vrai suivi.

Parce qu’ici, vous ne venez pas seulement pour transpirer.
Vous venez pour être accompagné, encouragé, corrigé, challengé… et aussi passer un bon moment.

Le coaching privé, version One Coach. 💪

01/06/2026

Le coaching c’est créer une relation de confiance, comprendre la personne en face, l’accompagner dans ses objectifs et lui donner envie de progresser séance après séance.

Parce qu’avec le bon coach, l’effort devient plus motivant, les objectifs plus accessibles, et le chemin beaucoup plus agréable et on rigole souvent beaucoup !

Bienvenue à Chrys dans l’équipe One Coach 🤝🫡
Un nouveau visage que vous découvrirez très bientôt… aussi dans nos cours collectifs et en coaching!

15/05/2026

Des moments volés, comme on les aime.

Un peu de sueur, beaucoup de sourires, des grimaces, des fous rires, des coachs pas toujours sérieux…
Bref, la vraie vie du studio.

On aime ces petits moments entre deux efforts, ceux qu’on ne prévoit pas mais qui racontent le mieux l’ambiance One Coach.

Merci à tous pour votre énergie au quotidien 🤍

10/05/2026

Nouveau visage dans la team One Coach ✨

Ce jeudi midi, c’était Full Body avec Marion 💪
Fraîchement arrivée dans l’équipe, elle prend déjà ses marques avec énergie et sourire !

Vous la retrouverez désormais sur le cours du jeudi midi, mais aussi en coaching pour vous accompagner dans vos objectifs, progresser et gagner en confiance séance après séance.

Bienvenue Marion dans la team One Coach 🫶

Full Body — jeudi midi
À tester si vous aimez les séances complètes, dynamiques et accessibles à tous!

01/05/2026

Retrouvez Louis Chambon, ostéopathe, directement au sein de nos espaces One Coach.

Que vous soyez sportif régulier, débutant, ou simplement à l’écoute de votre corps, l’ostéopathie peut vous aider à prévenir certaines douleurs, améliorer votre mobilité et mieux récupérer.

Petit conseil : quand on fait du sport, consulter un ostéopathe 1 à 2 fois par an peut être un vrai plus, même sans douleur particulière.

🎁 -10% pour tous les adhérents One Coach

📅 Pour prendre rendez-vous :
Doctolib — Louis Chambon

14/04/2026

Coaching privé avec Aurélien 👊🏽

Tu repousses le moment de t’y remettre.
Quand tu arrives à la salle, tu ne sais pas vraiment quoi faire.
Tu te**es, tu improvises, parfois tu fais mal les mouvements… parfois même tu te fais mal.
Et sans motivation, sans cadre, sans régularité, tu finis par venir de moins en moins.

Avec un coach, c’est différent.
Tu sais pourquoi tu es là, quoi faire, comment le faire, et dans quelle direction avancer.

Oui, un coaching représente un coût.
Mais quand il t’aide à être régulier, à éviter les erreurs, à progresser vraiment et à obtenir des résultats, ce n’est plus une dépense inutile.
C’est un vrai investissement sur toi.

Et souvent, c’est ce qui fait toute la différence.

22/03/2026

Tu ressens le besoin de ralentir… mais tu ne sais pas comment ?
On a ce qu’il te faut !
Un moment pour respirer.
Un moment pour toi.
Avec Aisha .aisha , découvre un Hatha Yoga tous les mercredis à 19h30!
Viens simplement comme tu es ✨

Merci à toutes pour votre participation !
Vous avez rendu cette vidéo encore plus belle 💙

15/03/2026

Le lundi soir à 19h30, Gaelle vous embarque pour un cours de Pilates version HOT 🔥

On renforce en douceur, on travaille le centre du corps, on respire…
et on ressort avec cette sensation d’avoir vraiment fait du bien à son corps.

Tu viens essayer ?

14/03/2026

La plupart arrivent en pensant :
“Je viens juste essayer » ou « j’y arriverai jamais »

10 minutes plus t**d :
🔥 souffle court
🔥 jambes qui brûlent
🔥 mental en feu

Bienvenue dans l’expérience HYROX.

11/03/2026

Dans les coulisses du coaching privé avec Matheo.
Aujourd’hui, Maurine travaille le haut du corps 🔥

Le coaching privé peut parfois intimider au premier abord.
On ne sait pas toujours comment s’y prendre,
et on peut avoir peur de dépenser de grosses sommes.

Mais en réalité, le coaching sportif est un vrai service.

On apprend à bien faire les mouvements pour éviter de se blesser,
à mieux s’entraîner pour progresser,
et surtout à pratiquer dans les meilleures conditions pour prendre soin de son corps sur le long terme.

si tu veux te lancer, envoie-nous un message pour profiter d’un bilan offert avec un coach. 💬

Adresse

15 Rue Du Caducée
Montpellier
34090

Site Web

https://linktr.ee/_onecoach_?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAQIIrJleHRuA2FlbQIxMQ

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