Yoni Running

Yoni Running Salut amis sportifs, cette page est créée afin de vous faire partager ma jeune expérience en course à pied, mes bons plans matos et autres bons filons.

Enchaînement des sorties pour cette fin de prépa qui arrive doucement 40 ' allure cool avec une belle côte
12/06/2026

Enchaînement des sorties pour cette fin de prépa qui arrive doucement
40 ' allure cool avec une belle côte

2h en mode 24h sur un circuit de 1,6 kms x 11
11/06/2026

2h en mode 24h sur un circuit de 1,6 kms x 11

10 kms allure de confort
09/06/2026

10 kms allure de confort

Séance allure aisance respiratoire
03/06/2026

Séance allure aisance respiratoire

Une petite heure en souffrance musculaire, pourtant allure très coolLa chaleur fait mal à l'organisme
01/06/2026

Une petite heure en souffrance musculaire, pourtant allure très cool
La chaleur fait mal à l'organisme

Petite sortie par cette chaleur, ça ne sert à rien d'insister plus
26/05/2026

Petite sortie par cette chaleur, ça ne sert à rien d'insister plus

25/05/2026
Petite sortie pluvieuse dans une prépa tronquée par des petits bobos physiques, mais ce sera en mode " tout au talent et...
19/05/2026

Petite sortie pluvieuse dans une prépa tronquée par des petits bobos physiques, mais ce sera en mode " tout au talent et au vécu"
Il ne faut surtout pas lâcher, tant que le corps dit ok tu peux y aller

Séance parisienne
12/05/2026

Séance parisienne

Bonne séance en y mettant du rythme Il en a encore sous le pied le vieux
11/05/2026

Bonne séance en y mettant du rythme
Il en a encore sous le pied le vieux

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