Aerial POLE FIT

03/11/2026

LA SOUPLESSE, BIEN PLUS QU’UNE PASSION… PLUS DE 10 ANS D’EXPÉRIENCE, DE RECHERCHES ET DE TRANSMISSION

Depuis plus de 10 ans, j’explore le mouvement, la souplesse et les capacités du corps humain.

Une passion qui m’a amenée à me former continuellement, à approfondir mes connaissances en anatomie, en biomécanique et en fonctionnement musculaire, mais surtout à comprendre comment chaque corps peut progresser à son rythme.

🎓 Diplômée BPJEPS au CREPS de Montpellier et certifiée Get Bendy, j’ai développé au fil des années une méthode qui associe mobilité active et passive, renforcement musculaire, technique et conscience corporelle.

Mon expérience de pratiquante, d’enseignante et de directrice d’Aerial Pole Fit m’a appris une chose essentielle :

La souplesse ne se force pas, elle se construit ! 🤍

Aujourd’hui, je partage cette passion à travers plusieurs accompagnements :

🌸 STAGE INTENSIF SOUPLESSE – 13 DÉCEMBRE

2h30 consacrées à l’écart latéral, au dos et aux épaules, avec des exercices progressifs, du renforcement adapté et des conseils personnalisés.

📅 Dimanche 13 décembre | 10h–12h30
💶 40 € | Tous niveaux

https://www.fitpoleflex.com/event-details/stage-intensif-souplesse-dos-epaules-ecart-lateral-4

✨ PROGRAMMES PRIVÉS SOUPLESSE – 3, 6 OU 9 MOIS

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, je propose également un accompagnement entièrement personnalisé, construit autour de vos capacités et de vos objectifs.

Séances individuelles, routines adaptées, suivi régulier et ajustements tout au long de votre progression.

Que votre objectif soit le grand écart, l’ouverture du dos, la mobilité des épaules ou simplement une meilleure liberté de mouvement, nous construisons ensemble votre progression.

🌸 ENVIE DE PROGRESSER TOUTE L’ANNÉE ?

Retrouvez également nos cours collectifs de souplesse hebdomadaires, accessibles à tous les niveaux, pour développer votre mobilité, renforcer votre corps et progresser à votre rythme ! ✨

Les lundis à 12h30 et 19h15
Les vendredis à 11h
Les samedis à 11h

Carte de 10 cours : 139 €
Également accessibles avec nos abonnements.

📍 Aerial Pole Fit – Fréjorgues Ouest

26/10/2026

🎃👻 HALLOWEEN PREND DE LA HAUTEUR CHEZ AERIAL POLE FIT ! 🦇✨

Et si vos enfants vivaient Halloween autrement ? 🧙‍♀️

2 heures de sport, de fun et de sensations aériennes avec Candice, dans une ambiance aussi magique que terrifiante ! 🕸️

Au programme :
✨ Pole Dance & Flying Pole
🎪 Cerceau & Tissu aérien
🔥 Trapèze
🎃 Déguisements, bonne humeur et petite surprise à la fin du stage ! 🎁

Débutants ou déjà passionnés, tous les niveaux sont les bienvenus ! De quoi découvrir de nouvelles disciplines, se dépasser et repartir avec des souvenirs plein la tête ! 💫

📅 Dimanche 1er novembre
⏰ 10h à 12h
👧🧒 De 7 à 17 ans
💰 40 €
📍 Aerial Pole Fit – Mauguio

⚠️ PLACES LIMITÉES ! Ne t**dez pas à réserver pour vos petits monstres ! 👻

🎟️ Réservations :
https://www.fitpoleflex.com/event-details/enfants-ados-stage-aerien-pole-halloween

🖤 Alors, prêts à troquer le balai de sorcière contre des sensations aériennes ? 🧹✨

ActivitesEnfants Mauguio Montpellier StageEnfants SportsAeriens

19/10/2026

DIMANCHE 25 OCTOBRE • 10h–12h ✨ Stage Flying Pole • Pole Strap • Sangles aériennes Venez prendre de la hauteur avec AERIAL POLE FIT ! Un atelier dynamique pour explorer la fluidité, la force et les transitions aériennes — parfait pour tous les niveaux. Réservez votre place et rejoignez-nous pour deux heures de défi et de plaisir. Plus d'infos et inscription : https://wix.to/hgisKjK

DIMANCHE 25 OCTOBREDE 10H À 12HVous ne voudrez pas manquer ça !STAGE FLYING POLE - POLE STRAP - SANGLES AÉRIENNESVENEZ PRENDRE DE LA HAUTEUR AVEC MOI

13/10/2026

Et si tu venais découvrir de nouvelles sensations aériennes ? 🪽

🔥 Dimanche 25 octobre, je te donne rendez-vous pour 2 heures de stage autour de la Flying Pole, du Pole Strap et des sangles aériennes !

💫 Découverte ou perfectionnement, les exercices sont adaptés à ton niveau, du débutant à l’avancé !

📅 Dimanche 25 octobre
⏰ 10h – 12h
📍 Aerial Pole Fit – Mauguio
💰 40 €

💗 Il reste quelques places ! Viens repousser tes limites, t’amuser et surtout… t’envoler !

👉 Réserve ta place dès maintenant !

https://www.fitpoleflex.com/event-details/stage-flying-pole-pole-strap-sangle-aerienne

Mauguio

11/10/2026

✨ Un magnifique stage de souplesse ce matin ! ✨

Un immense merci à tous les participants pour leur confiance, leur détermination et leur belle énergie ! ❤️

De superbes progrès, de beaux dépassements de soi et surtout de magnifiques photos qui témoignent du travail accompli ! 📸

On se retrouve pour le prochain stage !

📅 Dimanche 8 novembre
⏰ 10h – 12h30
🤸‍♀️ STAGE INTENSIF SOUPLESSE avec Audrey

🎯 Au programme :
• Écart latéral & travail du psoas
• Souplesse du dos
• Ouverture des épaules
• Travail actif et passif, adapté à chacun

2h30 pour explorer ses capacités, améliorer sa mobilité et repousser progressivement ses limites, dans le respect du corps et du niveau de chacun.

Et bien sûr, de magnifiques photos en fin de séance pour immortaliser vos progrès et vos plus belles figures ! 📸✨

Tous les niveaux sont les bienvenus ! Débutants comme confirmés, chacun pourra évoluer à son rythme et se dépasser.

📍 Aerial Pole Fit – Fréjorgues Ouest

💛 Les places sont limitées, pensez à réserver !

BackFlexibility Mobilité Montpellier DepassementDeSoi

08/10/2026

C’est avec beaucoup de fierté et de bonheur que nous vous présentons l’équipe de professeures d’Aerial Pole Fit !

Des parcours uniques, des personnalités différentes, mais une passion commune : transmettre, accompagner et vous faire progresser. ❤️

Une équipe de passionnées, complémentaires, dynamiques et bienveillantes, qui mettent chaque jour leur énergie, leurs compétences et leur savoir-faire au service de nos élèves.

Découvrez celles qui font vivre Aerial Pole Fit au quotidien.

Et nous avons fait le choix d’un encadrement en petit comité, assuré par des professionnels diplômés. Pour nous, enseigner ne consiste pas seulement à montrer des figures : c’est savoir transmettre une technique, prévenir les blessures, adapter les exercices à chaque élève et accompagner chacun dans sa progression.

Notre engagement reste le même depuis 7 ans !
✨ Des cours accessibles.
✨ Des groupes à taille humaine.
✨ Une ambiance familiale.
✨ De la bienveillance.
✨ Un accompagnement personnalisé.

Choisir un cours, ce n’est pas seulement choisir un tarif ou un horaire. C’est aussi choisir la personne à qui l’on confie son corps, sa sécurité et sa progression.

Tous nos cours durent 1h15, que vous soyez enfant, débutant(e) ou confirmé(e). Pourquoi ? Parce que l’échauffement, la préparation du corps et le retour au calme sont essentiels pour tout le monde.
Aujourd’hui, la Pole Dance connaît un formidable essor, et c’est une excellente nouvelle. Mais cette évolution s’accompagne d’une réalité que beaucoup ignorent : les exigences de formation peuvent varier d’une structure à l’autre.

Chez Aerial Pole Fit, chaque choix est guidé par une seule priorité : vous offrir un enseignement de qualité, dans un cadre bienveillant, sécurisé et passionné.

A très vite

08/10/2026

✨ À chaque niveau, ses prérequis ! ✨

Vous ne savez pas quel cours de Pole Dance choisir ? 🤔

De l’initiation au niveau avancé, découvrez dans ce carrousel les prérequis pour vous orienter vers le cours le plus adapté à votre niveau.

💛 Chez Aerial Pole Fit, nos tarifs débutent à 49 € par mois pour un cours par semaine.

Notre priorité est de rendre la Pole Dance accessible à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre niveau ou votre expérience. Nous avons à cœur de proposer un enseignement de qualité, un accompagnement personnalisé et des tarifs accessibles, pour que chacun puisse découvrir cette discipline, s’épanouir et progresser à son rythme. ✨

Chacun évolue à son rythme, avec un accompagnement personnalisé pour progresser en toute sécurité. 💛

✨ Bonne nouvelle : il reste encore des places dans nos cours !

Que vous soyez totalement débutant(e) ou déjà expérimenté(e), vous êtes les bienvenu(e)s ! Il n’est jamais trop t**d pour commencer ou continuer à progresser.

📍 Aerial Pole Fit - Fréjorgues ouest - à côté de la jardinerie Truffaut - 06 66 10 82 51

03/10/2026

✨ LA SOUPLESSE SE CONSTRUIT ✨

4 cours par semaine • Une programmation pensée pour progresser au rythme de chaque élève.

Chez Aerial Pole Fit, notre enseignement de la souplesse s’est construit au fil des années, enrichi par des formations auprès de grands professionnels du cirque, de la danse et de la Pole Dance, en France comme à l’international, ainsi que par la formation d’excellence Get Bendy.

Cette expérience nous permet aujourd’hui de proposer une programmation complète, structurée et étudiée à l’avance, avec 4 cours de souplesse chaque semaine et des thématiques complémentaires qui évoluent au fil des mois.

Latéral, facial, ouverture de hanches, dos, épaules, ouverture thoracique, torsions, mobilité… chaque thématique trouve sa place dans une progression réfléchie, associant travail actif et passif, contrôle et amplitude.

Parce que chaque corps est différent, le programme constitue un fil conducteur, mais l’enseignement s’adapte toujours au niveau, aux capacités et au rythme de chacun, avec une priorité : progresser efficacement et en toute sécurité.

Une méthode nourrie par des années d’expérience et de formation.
Un programme pensé à l’avance.
Une progression adaptée à chacun.