08/06/2026
Voilà les ateliers de la fin de semaine 😌😌 :
Toutes les infos sur le site :
https://aucoeurdesoie.com/evenements-bien-etre/
Contact : 06.81.93.07.36- Marjolaine
🦋🪷Vendredi 12 juin 19h-21h
Atelier Yin yoga et plus
Une pratique lente et profonde pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.
Le yin yoga invite à l’immobilité, étire les tissus en douceur et libère les tensions accumulées.
Le pranayama guide la respiration, régule l’énergie et installe un calme intérieur.
La méditation permet de se recentrer, d’observer, de se déposer pleinement dans l’instant présent.
La séance se termine par une relaxation" bain sonore", dont les vibrations enveloppantes favorisent le lâcher-prise et une détente profonde.
Un véritable voyage intérieur, pour ralentir, se régénérer et se reconnecter à soi.
📝✍️Inscription directe: https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/event/3d0eb138-bfb0-400b-8411-6a49ce48e475
🪽🌸Samedi 13juin 10h15 -12h15
Atelier Découverte Hatha Yoga Traditionnel
Plongez dans une pratique authentique du Hatha yoga, inspirée de l’enseignement traditionnel que j’ai reçu à Mysore, en Inde.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à explorer le yoga dans sa forme la plus pure : postures tenues avec conscience, respiration guidée et présence à soi.
Nous débuterons par environ 1h15 de pratique de Hatha traditionnel, en prenant le temps d’installer chaque posture et d’en ressentir pleinement les effets.
La séance se poursuivra avec environ 30 minutes de pranayama (techniques de respiration), pour apaiser le mental, réguler l’énergie et approfondir l’expérience intérieure.
Un temps de relaxation & d’échange viendra clôturer l’atelier, pour partager vos ressentis, poser vos questions et prolonger ce moment en toute simplicité.
💚⚠️Cet atelier est ouvert aux débutants comme aux pratiquants réguliers. Une certaine forme physique est toutefois recommandée afin de profiter pleinement de la pratique.
✍️📝Inscription directe :
https://www.momoyoga.com/aucoeurdesoie/event/ac941073-77e4-42a5-bc01-14c088958e14
Quel atelier te tente le plus ❓❓
