Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 07:00 - 22:00 Dimanche 07:00 - 22:00

Instantzen par YG

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Family, Fit and Fight 💪

Votre salle de sport à Mane : musculation, cours collectifs & coaching personnalisé.

Ouvert 7/7

Reprenez la forme sur le long terme, dans une ambiance familiale et motivante !

10/11/2026

Ta mission ce mois-ci c'est de passer à l'action 🔥

Arrête de repousser tes résolutions à l'année prochaine.
Notre offre de novembre est là pour te faire franchir le cap et transformer tes efforts en vrais résultats.

Quand viens-tu valider ton inscription ? 🤝

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

08/11/2026

🔥 Dès demain, découvrez le nouveau planning d’Instant Zen !

Retrouvez vos cours et vos coachs tout au long de la semaine :

🥋 Yacine — Zen Taïso et IMP’ACT
🌿 Sandrine — Zen Core mardi et mercredi, et Yoga
🥊 Moussa — Boxing et HRX
💃 F***y — Zumba
🧘 Laure — Zen Core le jeudi
✨ Sandra — Body Sculpt, Zen Stretch et Instant CAF le mercredi matin

Et une fois par mois, place à l’Open Mat Judo • JJB • MMA, de 19h30 à 21h !

Consultez le planning pour retrouver tous les horaires. On vous attend chez Instant Zen ! 🔴⚫

08/11/2026

Tu cherches le bon endroit pour reprendre l'entraînement ⚡

Ne perds plus ton temps à hésiter.
👉 En novembre, profite d'une offre unique pour te remettre en selle et partager l'énergie d'une équipe qui ne te lâche jamais.

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

05/11/2026

Ton quotidien déborde et la pression monte ? 💥

Transforme ta fatigue en force brute dans notre salle.

Profite de notre offre spéciale de novembre pour te défouler sans compter et libérer ton esprit avec toute l'équipe 🥊

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

03/11/2026

📣 Dès demain, retrouvez Sandra chez Instant Zen !

Au programme de la matinée :

💪 9h30 – 10h30 : Instant Body Sculpt
🧘 10h30 – 11h30 : Zen Stretch
🔥 11h30 – 12h30 : Instant CAF

On vous attend pour bouger ensemble ! ❤️

📍 Instant Zen par YG — Mane

02/11/2026

🔥 UNE NOUVELLE ÉNERGIE ARRIVE CHEZ INSTANT ZEN ! 🔥

3 nouvelles coachs rejoignent l’aventure avec de nouveaux cours pour bouger, se dépasser et se faire plaisir !

💃 Instant Zumba
🔥 Instant CAF
💪 Instant Body Sculpt
🧘 Zen Stretch
✨ Zen Core

De nouvelles énergies, de nouveaux rendez-vous… On vous dévoile bientôt la suite ! 👀

📍 Instant Zen par YG — Mane

02/11/2026

Du nouveau arrive dans votre salle !!!
On vous annonce ça rapidement !!!

30/10/2026

Tu attends quoi pour te bouger et changer de salle 💥

En novembre, Instant Zen t'offre les frais d'inscription et le coaching personnalisé pour les 30 premiers inscrits.
C'est l'équivalent de 97€ d'économies soit un plein de gazole !

Viens t'entraîner dans un vrai club qui ne te lâche pas 🥊

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

29/10/2026

Changez de cadre pour enfin passer un cap 💥

Instant Zen offre un coaching personnalisé aux 30 premiers inscrits pour relancer votre progression sans perdre une seconde.

👉 Venez nous prouver votre détermination dès aujourd'hui 🥊

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

27/10/2026

La motivation vous fait démarrer mais la discipline vous fait durer !

Un message fort de Yacine pour transformer vos efforts en habitudes durables.

📍 230 Avenue de la Burliere - Mane
📞 0492773601
📱 0652352996

Adresse

Avenue De La Burlière
Mane
04300

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	07:00 - 22:00
Dimanche	07:00 - 22:00

Téléphone

+33492773601

Site Web

http://salle-de-sport-04.fr/

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