18/06/2026
CrossFit et Sport !
Aujourd'hui nous vous présentons 3 garçons qui utilisent le CrossFit comme un outil de préparation physique et non pour la compétition.
Un moment pour se renforcer, construire de grosses bases physiques et aussi penser à autre chose et casser la routine.
Quentin, Peyrehorade rugby
Cela fait maintenant plusieurs années que je pratique le CrossFit à chaque intersaison de rugby.
Le Crossfit me permet de rester en forme en vue de la reprise physique en juillet, tout en faisant de la prévention pour limiter les risques de blessures en début de saison.
Même si les séances diffèrent de celles du rugby, de nombreux points communs se retrouvent et se ressentent directement en match.
De plus, Alex adapte chaque séance en fonction des exigences de mon sport.
Baptiste, Peyrehorade rugby
Le CrossFit m’a permit d’être beaucoup plus performant dans l’enchaînement des efforts , d'être constant plus longtemps , d'améliorer ma résistance. Je suis plus endurant et j’ai une meilleur récupération !
Simon, Saint Paul les Dax rugby
Cela m’a permis d’être plus impactant dans mon sport, d’être plus endurant dans la répétition d’actions et d’avoir une récupération plus efficace. Depuis que j’ai commencé le Crossfit, je me sens mieux physiquement.
