09/06/2026
"Moi, c'est Emilie. J'ai 45 ans.
Je suis originaire de Vendée. Je migre au fur et à mesure des années vers le Sud Ouest (Bordeaux puis Dax).
J'ai un poste administratif chez un courtier en assurances, spécialisé dans la pharmacie. Et c'est cette sédentarisation qui m'a motivé à (re)prendre le sport, arrêté depuis mes années lycée (hand-ball, athlétisme). Cumulée à l'âge et à ma gourmandise 😀, il était temps que je m'y remette.
L'ouverture de CPX à quelques pas du travail et des séances entre midi et 2, étaient un signe. Tout collait avec mon emploi du temps. Je n'avais plus d'excuses. Il n' y avait plus qu'à essayer.
Bien qu'impressionnée par les a priori du crossfit et l'intensité des Wod, Alex m'a accompagné pour adapter les mouvements. Il a su me transmettre le plaisir du Wod fini, voir du dépassement de soi en me motivant selon mes humeurs, mon mental et ma forme du jour.
Même si je peux me sentir nulle quelques fois, l'ambiance de la salle ne me le fait pas ressentir: chacun est concentré sur soi et s'encourage. Tout le monde est bienveillant. Et chacun a sa place: il y en a pour ceux qui veulent se maintenir en forme, ou se redessiner une silhouette ou performer voir se challenger. On se porte tous selon ses propres objectifs.
Et c'est bien pour cet état d'esprit que depuis 3 ans, j'y vais 2 fois par semaine en sachant qu'à la fin du Wod, j'en sors contente et mentalement reboostée!
Merci aux coachs!"
Bravo Emilie.
Merci pour ta bonne humeur, ta présene, ton assiduité.
A demain !
