Josselin

Josselin Coach Sportif & Maître-Nageur à domicile : Un coach pour toute la famille ! Vendée, île de Ré, Visio [email protected]

Je vous propose différentes possibilités d'accompagnement dans votre recherche de progression, que ce soit dans l'eau ou pour pouvoir relever avec aisance et dynamisme les défis du quotidien. Cela peut être chez vous, sur votre lieux de pratique habituel, à Loix (Planète Sports et Loisirs) ou à distance (dans ce dernier cas, on échangera par mail, téléphone, vidéo pour pouvoir répondre au mieux à

vos attentes). Natation :

- Aquaphobie : l'objectif est de vous familiariser en douceur avec le milieu aquatique et vaincre vos appréhensions. (Tous âges)

- Initiation : selon l'âge et les capacités motrices de l'enfant, cette séance l'aidera à appréhender le milieu aquatique. Cette séance demande la présence d'un parent dans l'eau, afin de partager un moment privilégié avec votre enfant, et sera l'occasion de prendre de bonnes habitudes, guidé par mes conseils. (Jusqu'à 5 ans)

- Apprentissage* : ces séances ont pour objectifs l'autonomie aquatique, voire l'assimilation d'un début de nage codifiée. (A partir de 5 ans)

- Perfectionnement* : adaptées au niveau de chacun, ces séances seront l'occasion d'aller vers la maîtrise d'une à quatre nages. (Tous âges)

- Entraînement : séances destinées aux nageurs plus ou moins confirmés, désireux de sortir de leur routine habituelle. (Tous âges)

Fitness

- Aquagym* : séances adaptées à toutes et tous, pour raffermir, tonifier votre corps, gagner du souffle, équilibre et coordination. (Tous âges)

- Remise en forme* : séances élaborées selon vos envies, vos besoins : tonifier, muscler, perdre du poids, stretching, Pilates… (Tous âges)

- Préparation physique : Planification des séances et suivi personnalisé en fonction de vos objectifs (course à pieds, triathlon, prise de masse musculaire, perte de poids...). (Tous âges)

* Possibilité de se dépenser et progresser entre amis, selon le type de séance souhaité et la place disponible. Pour plus d'informations ou toutes demandes spécifiques, n'hésitez plus : contactez moi !

Adresse

13 Chemin Du Corps De Garde
Loix
17111

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Retrouvez moi tous les étés à Loix, sur l’île de Ré,... Partout !

Je vous propose différentes possibilités d'accompagnement dans votre recherche de progression, que ce soit dans l'eau ou sur terre pour pouvoir relever avec aisance et dynamisme les défis du quotidien. Cela peut être chez vous, sur votre lieux de pratique habituel : l’été à Loix (où j’organise, entre autre, des stages de natation à Planète Sports et Loisirs), le reste de l’année dans l’ouest de la France, ou à distance (dans ce dernier cas, on échangera par mail, téléphone, vidéo pour pouvoir répondre au mieux à vos attentes).

De l’aquaphobie à l’entrainement pour la compétition en passant par l’apprentissage de la natation, pour se sentir bien dans son corps et sa tête comme pour atteindre des objectifs sportifs plus spécifiques, rendez-vous sur mon site www.josselin.fit ! Pour plus d'informations ou toutes demandes spécifiques, n'hésitez plus : contactez moi ! [email protected]