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🌀 Fondatrice EI-KI-LIBRE® | Coach, Formatrice et Consultante en bilan de compétences | J’accompagne les esprits singuliers et audacieux à comprendre leur fonctionnement, clarifier leur trajectoire et affirmer leur juste place. Fatiha Huret | EKL | Utopiste Pragmatique
Entrepreneure
🪶 🪶Je guide les profils atypiques à Déployer leur Leadership, leur Don et Talent. ✨ Je les Accompagne à la conduite a

07/09/2026

Trois samedis matin pour vous offrir un espace différent.

Pas pour aller plus vite.
Pas pour ajouter une injonction de plus.
Mais pour revenir à ce qui compte réellement pour vous.

Cet automne, j’ouvre les 3 Matinales EI-KI-LIBRE®.

Je les ai pensées comme des temps de reconnexion à soi, mais aussi comme des espaces de rencontre : avec ce qui se vit en nous, avec d’autres regards, d’autres expériences, et avec ce que l’intelligence collective peut parfois faire émerger là où nous tournions seuls en rond.

🧭 17 octobre — Retrouver son Nord
Faire une pause, retrouver ses repères, clarifier sa direction.

🌿 7 novembre — Se choisir chaque jour
Reconnaître ses besoins, poser ses limites, préserver son équilibre.

✨ 28 novembre — Oser Être
Assumer sa singularité, prendre sa juste place, oser avancer.

Chaque Matinale est une immersion de 3 h 30, accessible en Solo, Duo ou Collectif. Vous pouvez choisir celle qui vous appelle aujourd’hui ou vivre l’ensemble du parcours avec le Pack 3.

Les inscriptions aux Matinales EI-KI-LIBRE® sont ouvertes, dans la limite des places disponibles.
Le Pack 3 est accessible jusqu’au 15 octobre 2026.

17 octobre — Retrouver son Nord
7 novembre — Se choisir chaque jour
28 novembre — Oser Être

Matinale collective : 75 € / personne
Pack 3 : 180 € / personne

👉 Je m’inscris aux Matinales EI-KI-LIBRE® :
https://forms.gle/wzuHhyy4Nkd7htKU8

J’aurai beaucoup de plaisir à vous accueillir, à faire votre connaissance ou à vous retrouver, et à partager avec vous ces espaces où peuvent naître de nouvelles prises de conscience, des connexions et parfois de belles synergies.

Et si ces Matinales vous font penser à une personne de votre entourage ou de votre réseau, vous pouvez lui partager cette invitation. Peut-être résonnera-t-elle aussi pour elle. ✨

Fatiha Huret Zeriah — Ei-Ki-Libre®

05/09/2026

Il y a des endroits en nous que l’on ne montre pas toujours.

Pas parce qu’ils sont honteux.

Pas parce qu’ils doivent rester cachés.

Et parce qu’ils sont précieux.

Ils contiennent nos élans.
Nos silences.
Nos souvenirs.
Nos refuges.
Ce qui nous apaise.
Ce qui nous remet debout.
Ce que l’on ne sait pas toujours expliquer.

Alors aujourd’hui, j’ai eu envie d’ouvrir une porte différente.

Ma porte secrète. 🗝️✨

Si je devais choisir…
J’ouvrirais une porte vers plus de moi.

J’emporterais une boussole.
Pas pour savoir où aller,

et pour ne plus m’éloigner de ce qui compte vraiment.
Je resterais devant une vue qui donne de l’espace.

Un horizon suffisamment vaste pour me rappeler que tout n’est jamais complètement figé.
Je choisirais un son qui ralentit le bruit du monde.

Je garderais ce souvenir précis où j’ai senti, profondément, que quelque chose pouvait encore changer.

Et s’il ne fallait garder qu’une phrase, ce serait peut-être celle-ci :
« Ce n’est pas en rentrant dans le moule que l’on se révèle, mais en osant être pleinement soi. »

Parce qu’au fond, ma pièce secrète ne serait peut-être pas un lieu.
Elle est cet endroit intérieur où je n’ai plus besoin de me réduire, de me conformer ou de me justifier.

Un endroit où je peux simplement être.
Et vous…
Si vous ouvriez aujourd’hui votre propre porte secrète,
qu’est-ce que vous aimeriez y retrouver ?

Bon week-end
Fatiha Huret Zeriah
Ei-Ki-LibreⓇ

04/09/2026

S’adapter n’est pas se perdre.

Nous nous adaptons tous. Pour vivre ensemble, avancer, apprendre, trouver notre place.

Et il arrive que cette capacité devienne une manière de nous effacer.

Quand nous anticipons sans cesse les attentes des autres…

Quand nous taisons ce que nous ressentons pour ne pas déranger…

Quand nous dépensons une énergie immense pour donner l’impression que tout va bien.

Alors, l’adaptation est peut-être devenue suradaptation.

De l’extérieur, tout fonctionne. Nous sommes fiables, présents, compétents.

À l’intérieur, pourtant, quelque chose s’épuise et s’éloigne de soi.

La question n’est pas seulement :
« Suis-je capable de m’adapter ? »

Elle est plutôt :
« Quelle part de moi suis-je obligé(e) de faire taire pour continuer à m’adapter ici ? »

S’adapter permet de rester en lien.

Se suradapter conduit parfois à disparaître dans ce lien.

Dans votre quotidien, qu’est-ce qui relève encore d’une adaptation choisie… et qu’est-ce qui commence à vous coûter ?

Fatiha Huret Zeriah — Ei-Ki-Libre®

02/09/2026

Nous parlons beaucoup de diversité, de créativité, de nouvelles façons de penser.

Et pourtant, dans la réalité du quotidien, la différence devient parfois moins confortable lorsqu’elle change le rythme, les habitudes, la manière de communiquer, de décider ou de comprendre une situation.

Une personne peut alors entendre qu’elle est appréciée pour sa singularité… tout en comprenant qu’elle sera plus facilement acceptée si elle l’atténue.

Alors elle s’ajuste.
Elle observe beaucoup.
Elle apprend les codes.
Elle anticipe les réactions.
Elle modifie parfois sa façon d’être pour que tout reste fluide autour d’elle.

De l’extérieur, cela peut ressembler à une grande capacité d’adaptation.

À l’intérieur, cela peut devenir une façon de s’éloigner progressivement de son propre fonctionnement.

Le sujet n’est donc pas seulement : « Pourquoi certaines personnes se suradaptent-elles ? »

Il peut aussi être :
« Qu’est-ce que nos environnements savent réellement accueillir de la différence lorsqu’elle ne ressemble pas à ce qui existe déjà ? »

Valoriser la singularité est une intention.

Lui laisser une place réelle dans les rythmes, les échanges et les façons de fonctionner en est une autre.

Fatiha Huret Zeriah — Ei-Ki-Libre®

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Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans cette réflexion et regarder ce que leur singularité vient questionner dans leur parcours professionnel, deux accompagnements EI-KI-LIBRE® permettent d’ouvrir ce travail :

→ Réussir sa reconversion professionnelle : https://urlr.me/rAvSBY
→ Affirmer ses aptitudes professionnelles : https://urlr.me/ycEw82

Deux intentions différentes, selon ce qui demande aujourd’hui à être clarifié, reconnu ou remis en mouvement.

31/08/2026

La suradaptation peut avoir l’apparence de la réussite.

Comprendre vite ce que l’on attend de soi. S’ajuster. Anticiper. Prendre sur soi. Trouver sa place dans presque tous les environnements.

Vu de l’extérieur, cela ressemble souvent à une grande capacité d’adaptation. Et c’en est une.

Mais chez certains profils atypiques et singuliers, cette force peut devenir si automatique que l’on finit par ne plus distinguer ce que l’on choisit vraiment de ce que l’on fait pour rester acceptable, performant ou reconnu.

« Dans tout ce à quoi je me suis adapté… où suis-je, moi ? »

On peut très bien « gérer » et, intérieurement, se sentir épuisé, décalé ou éloigné de ses propres besoins.

Ce sujet me touche aussi personnellement. Et dans mes accompagnements, je vois combien remettre de la conscience sur cette adaptation peut ouvrir une autre direction : non pas devenir moins adaptable, mais retrouver la liberté de choisir quand, pourquoi et jusqu’où l’on s’ajuste.

Peut-être qu’une question suffit pour commencer : « Est-ce que je suis encore en train de m’adapter… ou suis-je en train de m’effacer ? »

Fatiha Huret Zeriah — Ei-Ki-Libree®

28/08/2026

Il y a une différence entre comprendre pourquoi on fonctionne comme on fonctionne… et décider de ce que l’on veut désormais en faire.

Pendant longtemps, j’ai appris à tenir. À m’adapter. À avancer. À faire ce qu’il fallait.

Puis, à 42 ans, après un burn-out, j’ai découvert mon propre fonctionnement atypique.

Cette découverte m’a apporté des repères. Mais elle n’était qu’un commencement.

J’ai ensuite dû apprendre à m’écouter.
À reconnaître mes besoins sans les juger.
À ne plus chercher systématiquement à fonctionner comme tout le monde.
À reprendre la main sur mes choix.

Ce passage de la compréhension au choix a profondément nourri ma manière d’accompagner aujourd’hui avec Ei-Ki-Libre®.

Je ne pars pas d’une version idéale de la personne qu’il faudrait atteindre.
Je pars de celle qui est là, aujourd’hui : de ce qu’elle vit, de ce qui lui coûte, de ses ressources, de ses besoins et de ce qu’elle souhaite réellement remettre en mouvement.

Selon les situations, cela peut signifier retrouver davantage de mieux-être, envisager une transition ou une reconversion professionnelle, reconnaître et affirmer ses aptitudes, ou simplement retrouver un cap lorsque tout semble encore flou.

Parce que se comprendre n’a de sens que lorsque cette compréhension permet de vivre et de choisir autrement.

Pas devenir ce que les autres attendent de soi.
Devenir ce que l’on choisit d’être.

26/08/2026

Parfois, le courage, c’est aussi accepter de se rencontrer vraiment : comprendre comment l’on fonctionne, ce qui nous nourrit, ce qui nous fatigue et ce qui nous met parfois en décalage.

Parce qu’on avance différemment quand on cesse de se demander :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

pour commencer à se demander :
« Comment est-ce que je fonctionne réellement ? »

On peut se sentir « trop » pendant des années… simplement parce qu’on ne comprend pas encore son propre fonctionnement.

Hypersensibilité. Introversion. Empathie. TDAH.

Ces mots circulent beaucoup. Parfois ils éclairent. Parfois ils enferment. Et pourtant, ils ne racontent pas la même chose.

L’ peut se traduire par une perception et une réactivité plus intenses.

L’ concerne notamment la manière dont on retrouve son énergie.

L’ touche à notre capacité à percevoir et comprendre ce que vit l’autre.

Le correspond à un fonctionnement neurodéveloppemental spécifique.

Une même personne peut se reconnaître dans plusieurs de ces réalités. Le plus important n’est donc pas d’accumuler les étiquettes, mais de mieux comprendre ce qui se passe en soi : ce qui fatigue, ce qui nourrit, ce qui surcharge, ce qui apaise, ce dont on a réellement besoin.

Mieux se connaître ne devrait jamais nous enfermer. Cela devrait nous donner davantage de liberté pour nous ajuster et nous respecter.

Peut-être qu’à cet endroit, « trop » commence doucement à devenir « singulier ».

24/08/2026

Tenir est souvent présenté comme une force.

Alors on tient.
Pour ne pas décevoir.
Parce qu’il faut assurer.
Parce qu’on se dit que « ça va passer ».

Jusqu’au jour où ce qui devait être temporaire devient une manière de vivre.

Reconnaître :
« Je ne peux plus continuer de cette manière »
n’est pas forcément renoncer.

Ce n’est pas forcément tout quitter non plus.

C’est parfois la première décision qui permet de regarder ce qui épuise, ce qui ne convient plus, ce qui mérite d’être repensé.

Le courage n’est pas toujours de tenir.
Il peut aussi commencer lorsqu’on cesse de se demander combien de temps on peut encore supporter.

Et parfois, c’est là que la suite commence...

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Si ce sujet résonne pour vous et que vous ressentez le besoin de mieux comprendre votre fonctionnement, je reste disponible pour en échanger. Vous pouvez simplement m’écrire en message privé.

21/08/2026

S’affirmer, ce n’est pas devenir plus dur.

Ce n’est pas parler plus fort, imposer son opinion ou entrer dans le rapport de force.
Mais ce n’est pas non plus se taire, tout accepter ou dire oui alors que tout en nous pense non.

Quand nous ne savons plus comment prendre notre place, nous pouvons basculer vers la passivité, l’agressivité ou la manipulation.

L’assertivité propose une autre posture :
me respecter tout en respectant l’autre.

Cela peut commencer très simplement :

• « Cette situation ne me convient pas. »
• « Non, je ne pourrai pas. »
• « J’ai besoin que nous clarifiions ce point. »
• « Voilà ce que je souhaite. »

S’affirmer, ce n’est pas prendre toute la place.
C’est prendre sa place sans prendre celle de l’autre.

Cette posture se construit : mieux se connaître, reconnaître sa valeur, s’autoriser… puis traduire tout cela dans ses paroles et ses actes.

Et vous ?
Dans quelle situation auriez-vous aujourd’hui besoin de vous affirmer avec davantage de justesse ?

Rencontrons-nous.
Si vous ressentez le besoin de travailler votre posture, votre affirmation ou votre manière de poser vos limites, je peux vous accompagner dans ce cheminement.

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Site internet : www.ei-ki-libre.com
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Si cette publication peut ouvrir une prise de conscience chez quelqu’un autour de vous, vous pouvez la partager et suivre la page EI-KI-LIBRE®.

19/08/2026

Et si le manque de confiance n’était pas toujours un manque de capacités ?

Parfois, nous savons très bien ce que nous ressentons.
Nous savons ce que nous ne voulons plus.
Nous entrevoyons même ce que nous aimerions faire autrement…

Et pourtant, nous attendons encore.

Qu’un autre nous rassure.
Qu’il nous dise que nous sommes prêts.
Que notre choix est légitime.
Que nous avons « le droit ».

S’autoriser, c’est reprendre doucement cette permission.

Le droit de dire.
Le droit de poser une limite.
Le droit d’essayer.
Le droit de se tromper.
Le droit de choisir une voie plus juste pour soi.

La confiance ne signifie pas avancer sans peur.
Elle se construit lorsque, malgré les doutes, nous commençons à nous écouter et à poser des actes qui nous ressemblent davantage.

Alors aujourd’hui, je vous laisse simplement cette question :

Qu’est-ce que vous attendez encore qu’un autre vous autorise à faire ?

Parfois, le premier pas n’est pas de devenir plus confiant.
Il est de commencer à se donner cette confiance.

Rencontrons-nous.
Si vous ressentez le besoin de faire le point, de mieux comprendre votre fonctionnement ou de retrouver une direction professionnelle plus juste, je peux vous accompagner dans ce cheminement.

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