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Le Plaisir du Rire

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Le Plaisir du Rire

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Professeur en Yoga du Rire - Février 2024
Coach en Joie de Vivre - Juin 2023
Rigologue - Juin 2021
Animatrice en Yoga du Rire - Mars 2020 A très vite

Mieux vaut rire comme une baleine que pleurer comme une madeleine :)

Le Yoga du Rire est une combinaison de la respiration du Yoga et la succession de Rires
C’est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable pour la santé de notre corps et de notre esprit. Mais combien de fois riez-vous dans votre journée ? Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien et les bienfaits sur la santé sont scientifiquement prouvés. Pour profiter pleinement des effets bénéfiques du rire, pratiquer le Yoga du Rire est une approche innovante qui combine la respiration et le rire sous forme d’exercices physique, respiratoire et émotionnel accessibles à tous sans histoire drôles, nez rouge ou comédie. Les séances de Yoga du Rire se déroulent en 3 parties : On commence par un petit réveil musculaire, étirement, respiration. Puis on se défoule par différents rires et on termine par une relaxation. Il faut Rire pour oublier
Mais il ne faut pas Oublier de Rire

La Rigologie est une technique psychocorporelle de libération émotionnelle qui permet de nous (re)connecter à notre joie de vivre authentique quelques que soient les circonstance. Les ateliers de Rigologie se déroule selon les étapes du Cercle de Joie : Connexion à soi, Connexion à l'environnement, Connexion aux autres, Libération des émotions, Ouverture du coeur, Célébration de la Joie, Méditation du Rire, Intégration.

04/11/2026

BonJourHeureux

03/11/2026

💛 **AUJOURD'HUI, C'EST LA JOURNÉE MONDIALE DE LA GENTILLESSE !** 💛

Et si on profitait de cette journée pour semer un peu plus de sourires, de douceur et… de fous rires autour de nous ? 😂

Parce que la gentillesse, ce n'est pas seulement dire bonjour, rendre service ou avoir une petite attention pour quelqu'un…

C'est aussi offrir un sourire, partager un moment de joie, accueillir l'autre sans jugement et lui permettre d'être tout simplement lui-même. 🥰

Et devinez quoi ? Le **yoga du rire**, c'est tout ça à la fois ! 🤣

💛 On rit ensemble, sans jugement ni moquerie.
💛 On crée du lien et on brise les barrières.
💛 On partage un moment de convivialité et de bonne humeur.
💛 On libère les tensions et on évacue le stress.
💛 On stimule les émotions positives et on favorise le bien-être.
💛 On cultive la confiance en soi et le lâcher-prise.

Et surtout, on découvre qu'un sourire peut en entraîner un autre et qu'un rire partagé peut rapprocher des personnes qui ne se connaissaient pas quelques minutes auparavant ! ❤️

Pas besoin d'avoir une bonne raison de rire, ni même d'être de bonne humeur en arrivant… On vient comme on est et on laisse la magie du rire opérer ! ✨

Alors aujourd'hui, je vous lance un petit défi :

👉 Offrez 3 sourires.
👉 Faites un compliment sincère.
👉 Prenez quelques instants pour écouter quelqu'un.
👉 Et surtout… partagez un bon fou rire ! 😂

Parce que la gentillesse est contagieuse… tout comme le rire !

**N'attendons pas le 3 novembre pour être gentils : faisons de chaque jour une journée de la gentillesse et du rire !** 💛🤣

31/10/2026

🎉😂 **6 ANS DE RIRES, DE PARTAGE ET DE COMPLICITÉ !** 😂🎉

C'est en petit comité, mais avec une GRANDE complicité, que nous avons fêté les 6 ans de notre club du rire **« Le Plaisir du Rire » !** 🥳❤️

Au programme : quelques-uns des rires et des jeux découverts lors du congrès du yoga du rire… Autant vous dire qu'on a testé, expérimenté et surtout… ÉNORMÉMENT RIGOLÉ ! 🤣🙌

Un beau moment de lâcher-prise, de bonne humeur et de complicité, comme on les aime ! 💛

🙏 **Un immense MERCI à mes fidèles rieuses** qui font vivre ce club depuis toutes ces années. Merci pour votre présence, votre fidélité, votre énergie et tous ces bons et beaux moments partagés. C'est grâce à vous que cette belle aventure continue ! 🥰

Et parce que rire, ça creuse… nous avons bien sûr terminé cette belle rencontre autour d'un moment gourmand ! 😋🍰🥂

❤️ **6 ans que nous semons des graines de rire !**

Et ce n'est pas qu'une partie de rigolade… Le yoga du rire, c'est aussi :
✨ Réduire le stress et les tensions
💪 Stimuler le corps et favoriser le bien-être
🧠 Libérer les émotions et retrouver une belle énergie
😊 Cultiver la joie et la bonne humeur
🤝 Créer du lien social, partager et rompre l'isolement

**Parce que rire ensemble, c'est bien plus que rire : c'est se sentir vivant, relié aux autres et tout simplement heureux !** ❤️

Alors, on continue ? 6 ans, c'est juste le début… 😂🎈

31/10/2026

BonJourHeureux

😂 **QUEL WEEK-END EXTRAORDINAIRE !** 🤩🎉

Un immense MERCI au **Docteur Madan Kataria**, fondateur du Yoga du Rire, pour ce super séminaire / congrès ! 🙏❤️

Quel honneur et quelle joie d'avoir pu le rencontrer ! 🥰

Je repars avec le cœur rempli de rires, de belles rencontres, de joyeuses retrouvailles, de partages, d'énergie positive… et bien sûr avec ce super certificat ! 🏅🎓

Encore une fois, je repars convaincue que le rire est bien plus qu'un simple éclat de joie !

🤣 Le Yoga du Rire, c'est :
✨ Prendre soin de sa santé physique et mentale.
💪 Libérer les tensions et évacuer le stress.
🧘 Retrouver le lâcher-prise et la sérénité.
❤️ Créer du lien, partager et rompre l'isolement.
🌈 Cultiver la joie, la confiance et la bonne humeur.

Parce que rire ensemble, c'est aussi se connecter les uns aux autres, sans jugement, sans différence et surtout sans modération !

Je repars boostée, inspirée et plus motivée que jamais à semer des graines de rire autour de moi ! 🌱😂

**LE RIRE EST CONTAGIEUX… ALORS PROPAGONS-LE !** 🤣💥

❤️

29/10/2026

🎡😂 MAIS WOUAAAAH !!! QUELLE BELLE ÉQUIPE DE RIEUSES CE MATIN À MOLIÈRES !!! 🤩💖

Ce matin, nous étions 15 rieuses à embarquer pour un petit tour à la fête foraine 🎠🎪… et attention, ça décoiffait !!! 🤣

🎢 Au programme de cette matinée haute en couleurs :

🐛 La chenille pour se mettre dans l’ambiance !
🚗 Les autos tamponneuses pour quelques petits chocs de bonne humeur !
🦆 La pêche aux canards pour garder notre âme d’enfant !
🍎 La dégustation d’une pomme d’amour rieuse pour la touche gourmande ! 😋❤️

Mais surtout… une heure pour jouer, rire, partager et se connecter les unes aux autres🥰

💖 Parce que le yoga du rire, ce n’est pas seulement rigoler !

😂 C’est bon pour la santé !** Le rire aide à relâcher les tensions, favorise la détente, contribue à réduire le stress et procure une sensation de bien-être. Un vrai petit coup de pouce pour le moral ! 🌈

🤝 C’est aussi un formidable créateur de lien social ! Il rapproche les personnes, facilite les échanges, encourage les rencontres et renforce le sentiment d’appartenance au groupe. On partage un moment ensemble, on oublie les soucis du quotidien et on repart avec le sourire… parfois même avec de nouvelles amitiés ! 🫶💕

💥 Une heure de lâcher-prise par le rire, sans raison, sans jugement et sans moquerie…

Parce qu’ici, pas besoin de blague, de comique ou d’être de bonne humeur pour commencer à rire !

👉 ON RIT… ON SE CONNECTE… ET ON SE FAIT DU BIEN ! 😂🙌

🙏 Un immense MERCI à l'ADMR de Molières et à Sylvie pour la mise en place de ces ateliers et pour permettre à ces beaux moments de joie et de partage d’exister ! 🌸💕

🎉 15 rieuses, des sourires à gogo, du lien social et une bonne dose de bonne humeur… voilà une matinée qui fait du bien au corps, au cœur et à la tête ! ❤️

Et vous, vous montez dans la chenille avec nous ? 🎢🤣

😂 💖

Adresse

Lafrançaise
82130

Site Web

https://leplaisirdurire.weebly.com/

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