Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Paradox Studio Café

Itinéraire Site Web

Découvrez Paradox, votre seconde maison en centre ville de La Rochelle. Paradox, c'est un studio de sport, yoga et pilates et un café intimiste.

28/10/2026

Vous nous avez demandé… Des nouveaux créneaux reformer arrivent en Novembre 🔥
Stay tuned ✨

📸 Elsa Girault
👧🏾 Daniella | Pilates & Mouvement

25/10/2026

Un moment rien que pour toi, sans quitter ton studio préféré 🤍💆🏼‍♀️🕯️🦋

À partir du 31 octobre, Flavie ~ Skintao s’installe chez Paradox une fois par mois pour des massages visage SkinTao : un teint éclatant, des traits détendus et une peau « comme repulpée » - un vrai bonheur ✨

45 min · 50 €, dans notre petite salle du haut, cosy et chauffée et au calme 🌻🧘🏼‍♀️

3 DATES • 12 CRÉNEAUX :
31/10 · 15/11 · 13/12
(4 créneaux seulement par date)

Réservation directement auprès de Flavie : en DM sur Flavie ~ Skintao ou au 06 16 88 18 39.

Les places partent vite, ne tarde pas ! 💛

14/10/2026

🔥 CARDIO RENFO CHEZ PARADOX 🔥

Du lundi au vendredi, Zoé et Mathilde t’attendent pour des cours qui font transpirer… et souvent rire ! 💪

Au programme : kettlebell, barre, TRX, élastiques… et surtout une playlist qui donne envie de se dépasser 🎶

Débutant·e ou sportif·ve confirmé·e, tout le monde est le bienvenu. Ici, on se challenge dans la bonne humeur, sans jugement 🙌

✨ OFFRE DU MOMENT ✨
Teste 3 cours sur tapis pour seulement 30 € 😱
C’est le moment parfait pour venir découvrir l’énergie du studio !

📍 Paradox, Quai Maubec, La Rochelle
📲 Réserve ton cours via l’app Paradox Studio

📸 Elsa Girault
👯‍♀️ Mathilde

01/10/2026

Dani répond à toutes tes questions sur le pilates reformer ❤️‍🔥 5 dernières secondes promis 😇with.dani

28/09/2026

Viens découvrir l’expérience Paradox 💫
2 studios, 50 créneaux hebdos, 10 pratiques ❤️‍🔥
Rendez vous sur l’app Paradox Studio 🔗

25/09/2026

(meet marie) 🧡

Kiné de formation, 4 ans en Espagne entre road trips et fiesta, 4 déménagements en 3 ans… avant de poser ses valises à La Rochelle 🫶

Chez Paradox, Marie t’accompagne en Reformer et en Pilates tradi avec une approche bienveillante, où chacun évolue à son rythme. Sa double casquette kiné/prof ? Un vrai plus pour mieux ressentir ton corps et progresser en douceur, sans jamais te brusquer.

Ce qu’elle préfère dans son job : voir les petits déclics, les sourires, les efforts… et partager cette énergie qui fait de chaque cours un vrai moment de bien-être ✨

📍 Retrouve-la chez Paradox :
Lundi 9h — Reformer
Lundi 10h15 — Pilates tradi
Mercredi 18h30 — Reformer
Jeudi 18h30 — Reformer
Vendredi 10h15 — Pilates tradi
Samedi 9h — Reformer
Samedi 11h — Pilates tradi

Réserve ton cours avec elle via notre app Paradox Studio 🤍

📸 Elsa Girault

13/09/2026

Découvre le planning des cours cardio renfo chez Paradox 🔥

📸 Elsa Girault

PARADOX STRONGER 💪🏼

Lundis 8h - Zoé
Mardis 8h - Zoé
Mercredis 18h15 - Mathilde
Jeudis 8h - Zoé
Samedis 10h - Zoé

🤸🏼‍♀️ Mathilde
📸 Elsa Girault

PARADOX BURN 🔥

Lundis 12h15 - Zoé
Vendredis 9h - Zoé

🤸🏼‍♀️
📸 Elsa Girault

PARADOX ABS&BUTT 🍑

Lundis 17h15 - Zoé

PARADOX MOVE ✨

Mercredis 9h15 - Zoé

🤸🏼‍♀️
📸 Elsa Girault

07/09/2026

Notre studio Reformer, ton terrain de jeu 🖤

8 machines Merrithew, une lumière qui change tout, et une équipe de profs certifiées qui prennent le temps de vraiment t’observer, te corriger, t’accompagner.

Chez Paradox, le Reformer c’est pas juste du gainage — c’est 3 façons de le vivre :
🔸 Flow — fluide, dynamique, on enchaîne
🔸 Deep Core — on va chercher la profondeur, le gainage qui tient
🔸 Essentials — les bases, pour comprendre et progresser en confiance

Un espace pensé pour te sentir bien, te dépasser en douceur, et repartir plus fort·e qu’en arrivant.

🔗 book ton prochain cours sur l’app Paradox Studio

🪩 Eva - La fusión entre Arte y Yoga Marie - Kiné et instructrice pilates Daniella | Pilates & Mouvement LEA | Coach Sportive et Nutritionniste 🌼
📸 Elsa Girault
💙 Merrithew® | STOTT PILATES®

Adresse

29 Quai Maubec
La Rochelle
17000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.paradox-larochelle.fr/

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