Eilema Yoga

Eilema Yoga Professeure de Yoga
certifiée 200 heures Vinyasa et 50 heures Yin et Yoga enfants
Cours à La Rochelle
(English speaker welcome! )

Professeur de Yoga bilingue Anglais certifiée 200 heures "Vinyasa" et 50 heures "Yin yoga"
Cours de yoga collectif, particuliers et en entreprise à La Rochelle
Ateliers bien être tout au long de l'année

Viens célébrer l’automne avec le rituel des 108 salutations au soleil ☀️
01/09/2026

Viens célébrer l’automne avec le rituel des 108 salutations au soleil ☀️

Bonjour à tous,Ça y’est c’est la rentrée 💼, changement de mois, Septembre est là et bientôt changement de saison, avec l...
01/09/2026

Bonjour à tous,

Ça y’est c’est la rentrée 💼, changement de mois, Septembre est là et bientôt changement de saison, avec l’automne à nos portes 🍂
Il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des “108 salutations au soleil” ☀️afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison.

Je vous invite donc le Samedi 26 Septembre de 10h00 à 12h00 dans les parcs de La Rochelle 🌳
à venir vous challenger physiquement et mentalement lors de ce rituel yogique afin de célébrer l’arrivée de l’automne 🍁.

Au programme

Temps de méditation 🧘‍♀️
Le rituel des salutations au soleil 🌞
Temps de relaxation 😎
Suivi d’un moment de partage autour d’un thé ☕️ détox

N’hésitez pas à me contacter par message privé pour vous inscrire.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
“Namaste” 🙏
Amélie



Chers parents et enfants,Je vous propose un atelier yoga 🧘‍♀️🧘parent enfant chaque mercredi après-midi en extérieur ☀️🌳S...
21/05/2026

Chers parents et enfants,

Je vous propose un atelier yoga 🧘‍♀️🧘parent enfant chaque mercredi après-midi en extérieur ☀️🌳

Sous forme de conte, d’histoire, cet atelier yoga🧘‍♀️🧘parent-enfant sera l’occasion pour vous et votre enfant de partager un moment convivial et relaxant ensemble 🫂, de renforcer votre lien de confiance mutuel.

En exécutant les postures de yoga🧘‍♀️ de façon ludique et amusante 🤩

Votre enfant aura tous les instruments pour :

✅canaliser son énergie⚡️
✅prendre conscience de sa respiration😮‍💨
✅augmenter sa capacité de concentration🙇‍♀️
✅développer sa motricité, son équilibre⚖️, sa créativité 💡, pour mieux apprivoiser son corps et ses émotions🧠 afin de mieux se connaitre et interagir avec les autres.

ℹ️Renseignement et inscription

envoyez moi un ou par e-mail 📤 à [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis

« Namaste » 🙏

Amélie ⚓️

Chers parents et enfants,Je vous propose un atelier yoga 🧘‍♀️🧘parent enfant chaque mercredi après-midi en extérieur ☀️🌳S...
21/05/2026

Chers parents et enfants,

Je vous propose un atelier yoga 🧘‍♀️🧘parent enfant chaque mercredi après-midi en extérieur ☀️🌳

Sous forme de conte, d’histoire, cet atelier yoga🧘‍♀️🧘parent-enfant sera l’occasion pour vous et votre enfant de partager un moment convivial et relaxant ensemble 🫂, de renforcer votre lien de confiance mutuel.

En exécutant les postures de yoga🧘‍♀️ de façon ludique et amusante 🤩

Votre enfant aura tous les instruments pour :

✅canaliser son énergie⚡️
✅prendre conscience de sa respiration😮‍💨
✅augmenter sa capacité de concentration🙇‍♀️
✅développer sa motricité, son équilibre⚖️, sa créativité 💡, pour mieux apprivoiser son corps et ses émotions🧠 afin de mieux se connaitre et interagir avec les autres.

ℹ️Renseignement et inscription

envoyez moi un ou par e-mail 📤 à [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis

« Namaste » 🙏

Amélie

Cher réseau,Avec le contexte géopolitique 🌍 , économique💶 et sanitaire de plus en plus stressant, je vous propose pour v...
20/05/2026

Cher réseau,

Avec le contexte géopolitique 🌍 , économique💶 et sanitaire de plus en plus stressant, je vous propose pour vos employés et vous même une parenthèse de zenitude😎au sein même de votre entreprise

Le yoga 🧘‍♀️ en entreprise est la solution pour s’évader de ce quotidien anxiogène et revenir aux choses essentielles de la vie et se reconnecter à soi 🙌.

Avantages 🧘‍♀️ en entreprise 💼

✅🚫déplacement, économie⛽️, je viens à vous😉
✅Renforcement cohésion d’équipe 👥
✅Partage d’un moment de relaxation entre collègue👥
✅Rebooster l’énergie⚡️de l’équipe 👥
✅Améliorer la capacité de concentration
✅Meilleure gestion des situation de stress 😬( techniques de respiration…)

Ces séances peuvent avoir lieu à tout moment de la journée et notamment pendant la pause déjeuner 🍽️

Prenez une « vraie pause détente »😌sur votre lieu de travail 💼

N’hésitez pas à partager ce post et à me contacter pour plus d’informations par message privé ou par e-mail ✉️ à [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
« Namaste » 🙏

Amélie


santementale

Cher réseau,Avec le contexte géopolitique 🌍 , économique💶 et sanitaire de plus en plus stressant, je vous propose pour v...
20/05/2026

Cher réseau,

Avec le contexte géopolitique 🌍 , économique💶 et sanitaire de plus en plus stressant, je vous propose pour vos employés et vous même une parenthèse de zenitude😎au sein même de votre entreprise

Le yoga 🧘‍♀️ en entreprise est la solution pour s’évader de ce quotidien anxiogène et revenir aux choses essentielles de la vie et se reconnecter à soi 🙌.

Avantages 🧘‍♀️ en entreprise 💼

✅🚫déplacement, économie⛽️, je viens à vous😉
✅Renforcement cohésion d’équipe 👥
✅Partage d’un moment de relaxation entre collègue👥
✅Rebooster l’énergie⚡️de l’équipe 👥
✅Améliorer la capacité de concentration
✅Meilleure gestion des situation de stress 😬( techniques de respiration…)

Ces séances peuvent avoir lieu à tout moment de la journée et notamment pendant la pause déjeuner 🍽️

Prenez une « vraie pause détente »😌sur votre lieu de travail 💼

N’hésitez pas à partager ce post et à me contacter pour plus d’informations par message privé ou par e-mail ✉️ à [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
« Namaste » 🙏

Amélie


Bonsoir à tous,L’été ☀️⚡️ est à nos portes , et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changement de saison de pra...
12/05/2026

Bonsoir à tous,

L’été ☀️⚡️ est à nos portes , et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des « 108 salutations au soleil » afin de rebooster son corps et son esprit en énergie⚡️ pour accueillir ce changement de saison.

Je vous invite donc le Dimanche 21 Juin de 10h00 à 12h00 à venir vous challenger physiquement et mentalement lors de ce rituel yogique afin de célébrer l’arrivée de l’été ☀️au contact de la nature🌿🌊

Au programme
Temps de méditation face à la mer 🌊
Le rituel des salutations au soleil 🌞
Temps de relaxation au contact de mère nature 🌿
Suivi d’un moment de partage autour d’une boisson détox rafraichissante.
Lieu de la séance plage de La Rochelle à confirmer 🏖️
N’hésitez pas à me contacter par message privé pour plus d’informations.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
« Namaste » 🙏
Amélie

Bonsoir à tous,L’automne 🍂va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changem...
10/09/2025

Bonsoir à tous,

L’automne 🍂va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des “108 salutations au soleil” ☀️afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison.

Je vous invite donc le Dimanche 21 Septembre de 10h00 à 12h00 dans les parcs de La Rochelle 🌳
à venir vous challenger physiquement et mentalement lors de ce rituel yogique afin de célébrer l’arrivée de l’automne 🍁.

Au programme

Temps de méditation 🧘‍♀️
Le rituel des salutations au soleil 🌞
Temps de relaxation 😎
Suivi d’un moment de partage autour d’un thé ☕️ détox

N’hésitez pas à me contacter par message privé pour vous inscrire.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
“Namaste” 🙏
Amélie



Bonsoir à tous,L’automne 🍂va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changem...
10/09/2025

Bonsoir à tous,

L’automne 🍂va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga 🧘‍♀️ pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des "108 salutations au soleil" ☀️afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison.

Je vous invite donc le Dimanche 21 Septembre de 10h00 à 12h00 dans les parcs de La Rochelle 🌳
à venir vous challenger physiquement et mentalement lors de ce rituel yogique afin de célébrer l'arrivée de l’automne 🍁.

Au programme

Temps de méditation 🧘‍♀️
Le rituel des salutations au soleil 🌞
Temps de relaxation 😎
Suivi d'un moment de partage autour d'un thé ☕️ détox

N'hésitez pas à me contacter par message privé pour vous inscrire.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
"Namaste" 🙏
Amélie



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