GV Istres

12/06/2026

LE SAVIEZ-VOUS : Le corps peut transpirer jusqu’à 2 litres par heure par forte chaleur

La transpiration est un mécanisme naturel essentiel.
En période de chaleur, penser à bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort est indispensable.

10/06/2026

Coucou samedi il y a les 2 cours avec Angelique body balance et cardio dance . Bises

10/06/2026

[INFOS PLAGES] saison balnéaire 2026

Vous voulez savoir si les 🏖plages sont ouvertes depuis votre canapé ?

👉 Rien de plus simple, téléchargez 📲l'application de la ville "Istres et vous", disponible gratuitement sur vos stores (Apple et Android), puis appuyez sur la pastille "Plages connectées" puis "Infos plages", et découvrez le drapeau vous indiquant, si, la baignade est autorisée ou non sur les 👓Plages surveillées :

📍 Romaniquette
📍 Ranquet

et si la plage de Monteau (🕶non surveillée) est ouverte ou fermée.

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🧐 Bon à savoir :

Période de surveillance des plages : ⏰ de 10h à 18h du 13 juin au 30 août

Les drapeaux : ils sont affichés uniquement par les surveillants de 10h à 18h du 13 juin au 30 août

Couleurs :
🟩 baignade autorisée et surveillée
🟨 baignade surveillée avec danger limité ou marqué.
🟥baignade interdite.

Nous invitons chacun à rester vigilant et à respecter les consignes de sécurité affichées sur site afin de profiter pleinement du littoral durant toute la saison estivale.

10/06/2026

🏖️☀️🏊 INFOS AQUA MARCHE FRED DU VENDREDI 12 JUIN 🏖️☀️🏊

* Un covoiturage au départ de burger king À 10h30 est prévu
* Le démarrage du cours, à la grande Plage de Fos / mer face Maison de la mer sera à 11h
* La météo prévue est : Mistral 22 kms / h avec risques de rafales à 40 . Il n' y aura donc pas de vague .
* Température de l' eau donnée à 18 degrés , vivifiante💦
(Ça peut changer d'ici vendredi )
* Chaussures et chapeau pour marcher dans l’eau obligatoires
* penser vous protéger pour le soleil l’indice UV est fort 8 et vous hydrater Bon plouff à tous.

Marie jo vous accompagnera.

10/06/2026

07/06/2026

Avec Fitness GV Grans – Je fais désormais partie de ses super fans ! 🎉