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🚨 NOUVEAUTÉ 🚨Que tu sois coureur à pied amateur ou expert, cette séance est faite pour toi ! 🔥 Viens nous rejoindre les ...
27/01/2026

🚨 NOUVEAUTÉ 🚨

Que tu sois coureur à pied amateur ou expert, cette séance est faite pour toi !

🔥 Viens nous rejoindre les jeudis à 19h15, à la salle .hennebont à Hennebont.

🏃🏻 La première séance aura lieu jeudi 5 février. N’oublie pas de t’inscrire (10€/pers).

➡️ Pour plus de renseignements, contacte-moi au 06.70.57.85.81

👋🏼 À bientôt

Préparation Marathon - Semaine 2✅ Avec une semaine de re**rd 🫠
02/11/2025

Préparation Marathon - Semaine 2✅

Avec une semaine de re**rd 🫠

𝗚𝗔𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗬Échauffement : préparer le corps et l’esprit à l’effort.🧠⚽️🔵🔴
01/11/2025

𝗚𝗔𝗠𝗘 𝗗𝗔𝗬

Échauffement : préparer le corps et l’esprit à l’effort.

🧠⚽️🔵🔴

🫰🏼𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 - 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘🌞 Septembre : quelques jours de repos après l’Ironman 70.3 de Vichy, puis retour à l’entraînement p...
17/10/2025

🫰🏼𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 - 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘

🌞 Septembre : quelques jours de repos après l’Ironman 70.3 de Vichy, puis retour à l’entraînement pour le triathlon M de La Baule by
Une course rythmée, de bonnes sensations, et une 67e place sur 1200 participants.

🏁 2h 21m 17s :
🏊🏻 1,5km = 30:35
🚴🏼40km = 1:04:30
🏃🏻 10km = 40:55

🍁 Octobre : La saison de triathlon est terminée, place au dernier objectif de l’année : le marathon de La Rochelle.
Avant les 42,195 km, petit passage par Paris pour les en 1:18:57. Pas la course espérée, mais on prend !
Une médaille de plus dans la collection et toujours le même plaisir de courir dans notre capitale.

🙌🏼 Maintenant, place à 7 semaines intenses et bien remplies pour préparer au mieux ma plus longue distance sur route. Rendez-vous sur le marathon de La Rochelle, le dimanche 30 novembre, pour, je l’espère, devenir officiellement marathonien.

🎞️ 𝗣𝗘𝗟𝗟𝗜𝗖𝗨𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 Septembre : un mois charnière du calendrier sportif marqué par la reprise, les enjeux de la re...
30/09/2025

🎞️ 𝗣𝗘𝗟𝗟𝗜𝗖𝗨𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘

Septembre : un mois charnière du calendrier sportif marqué par la reprise, les enjeux de la rentrée, et le début des grandes compétitions.

🫰🏼𝗙𝗜𝗡𝗜𝗦𝗛𝗘𝗥 𝗢𝗙 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯 🏁 4h 57m 11s :🏊🏻 1,9km = 33:24🚴🏼 90km = 2:38:28🏃🏻21,1km = 1:36:55👟   🚲   🤿  🙏🏼Merci à mes parte...
31/08/2025

🫰🏼𝗙𝗜𝗡𝗜𝗦𝗛𝗘𝗥 𝗢𝗙 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯

🏁 4h 57m 11s :
🏊🏻 1,9km = 33:24
🚴🏼 90km = 2:38:28
🏃🏻21,1km = 1:36:55

👟
🚲
🤿

🙏🏼Merci à mes partenaires de rendre tout ça possible
➡️ Rendez-vous le 21 septembre à La Baule

𝗝-𝟭 : 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗗𝗘 𝗔𝗨 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘 🔥
23/08/2025

𝗝-𝟭 : 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗗𝗘 𝗔𝗨 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔𝗚𝗘 🔥

🫰🏼 𝗦𝟯/𝟰 : 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯👀 La fin de prépa approche, le vélo de chrono est de sortie ! 🏊🏻 : 2300m🚴🏼 : 223km🏃🏻 : 52km🏋...
13/08/2025

🫰🏼 𝗦𝟯/𝟰 : 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯

👀 La fin de prépa approche, le vélo de chrono est de sortie !

🏊🏻 : 2300m
🚴🏼 : 223km
🏃🏻 : 52km
🏋🏻 + 🧘🏻‍♂️ : 1h25

👟
🚲

👋🏼 Un grand merci à l’entreprise de me soutenir dans ce projet !

⭐️ 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧 𝗗𝗨 𝗪𝗘𝗘𝗞-𝗘𝗡𝗗 🏆 Dimanche dernier,  a participé à la course du Tour de Cabrenc🥵Un trail de 16km avec 1100m de D...
31/07/2025

⭐️ 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧 𝗗𝗨 𝗪𝗘𝗘𝗞-𝗘𝗡𝗗

🏆 Dimanche dernier, a participé à la course du Tour de Cabrenc
🥵Un trail de 16km avec 1100m de D+
⛰️ Un parcours bouclé en 3h20

🤩 Une belle course, pleine de promesse pour les événements à venir

🫰🏼𝗦𝟭/𝟰 : 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯😮‍💨 Fin de la première semaine de bloc
27/07/2025

🫰🏼𝗦𝟭/𝟰 : 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝗩𝗜𝗖𝗛𝗬 𝟳𝟬.𝟯

😮‍💨 Fin de la première semaine de bloc

𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡, 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗦𝗧𝗔𝗙𝗙, 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨𝗫 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙𝗦 ⚽️🔴🔵  🎞️ .photographiee
27/07/2025

𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡, 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗦𝗧𝗔𝗙𝗙, 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨𝗫 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙𝗦 ⚽️

🔴🔵
🎞️ .photographiee

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